Day 45—我知道

走向生命的旅程

Day 45—我知道(Yes I know)

我寬恕我自己為我接受和允許我自己每當在接收到訊息或聽他人說的話的時候便立即的認為和相信我知道這是在說什麼，於是快速的下結論和反應，然而我其實並不真的知道

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己如此快速的下結論和反應，那是因為我反映的只是我在心智中原本已經儲存的記憶和知識和圖像和經驗和印象和知覺等等的心智內容和情緒能量，於是我只是在對我自己的心智和人格和情緒模式做反應，並不是真實地在與外界的人事物互動和在一起

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到，我長遠以來都只是住在自己允許建構或被設計的心智泡泡世界裡面和自己的心智互動於是我在我所相信的並且以為就是我自己的心智意識和情緒能量當中，我其實總是獨自和孤單的自以為是的在與我的分離點和分離的關係互動，於是造成與外界和人事物的各種誤解形式並且對於溝通和行動上造成阻礙和沒有效率

我寬恕我自已因為我沒有接受和允許自己領悟到當我總是在自己的心智泡泡和情緒當中和自己反應互動於是造成總總誤解和阻礙的時候，我卻仍以為那是外界的人事物才是造成問題的起點和原因，卻沒有為自己看見一切源頭都是來自於自己，來自於自己和自己的物質生命以及和全體生命的分離的起源和結果，於外界並沒有關係，於是讓我自己停留在虛幻和想像的現實之中

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許自己看見和發現，當我在接收外界的人事物的信息表達的時候，我總是快速的下結論和反應，投入在自己建構的心智人格模式和泡泡世界中，反應的僅是自己的心智意識內容卻和外界的人事物沒有關係，但我卻總是投射的認為那是外界的問題的時候，我便總是在誤解和孤獨中沒有效率的溝通和行動，於是我也從來沒有為自己解決任何生活上的困境和問題和疑惑，永遠像個帶著程式設計的機器人般的在狹窄的活層面中孤獨的過一輩子

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許自己了解到，因為我一直都在自己的人格模式和自我和能量的幻象中並且相信自己就是這些人格和能量，而我之所以如此是因為我在一開始的時候便與自己的物質生命和全體生命的分離並將焦點放在自我中心和追求正向能量的利益上，因此若要能夠與真實的其他世界上的人事物互動，我便必須脫離我的心智人格模式和能量，回到我的真實物質生命中，與其他全體生命一體平等的在這裡溝通和互動

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許自己了解到，當我每回接觸到外界的信息和表達的時候而我立即的在心智意識和能量中相信和反應我知道的時候，其實我並不知道，因為我不知道建立在虛幻上的知道和知識是無效的以及毀滅性的，因為實際上當我孤單的和熱衷的逗留在自己的能量中的時候我是在由我的物質生命所汲取的能量中，一時候的快樂所造成的傷害除了在自己的生命層面，也同時因為所有的人都如此的耽溺在能量中，並且不知道自己和全體是一體平等的在創造這個現實，於是我們在汲取生命的資源中我們已在汲取地球和全體生命的資源，於是這個毀滅性也是一體平等的發生在全體生命上

我寬恕我自己因為我沒有接受和容許自己了解和看見，唯有自己和全體都能夠停下自己的心智意識和人格模式和能量反應，回到全體一體平等生命的這裡，我才能夠真正的看見這個世界的現狀和現實，真正的知道一切，於是在我身體的呼吸中，我可以在接受外界的表達和訊息的時候，在這裡與全體在一起的了解和回應和溝通，在這個時刻我才是與萬物一起地知道並有效的互動和行動，於是我也可以與全體萬物一起將這個大家共同造成的這個世界的後果予以承擔和負起自己的責任修正這個世界的操作方式，走向一體平等的天堂世界

我承諾我自己每當我相信我知道並快速的產生反應的時候，我慢下來覺察和檢查我自己是否在心智人格模式和情緒能量中，回到身體在這裡的呼吸中，於是在與我互動的人事物的關係上我可以真實地看見和了解並在自我誠實中做出有效的回應

我承諾我自己在自我領悟中了解我本是與全體一體平等的生命，於是我每當陷入心智意識的內容中我協助自己覺察此點並了解到在心智泡泡的幻覺中我並不會真正的知道和了解，於是我不要歸因和投射到外界而是回到我自己的生命的這裡並在這裡走出人格和能量模式，於是我得以真實的與其他人事物在一起互動並在各方面有效行動

我承諾我自己使用書寫和自我寬恕來幫助自己在自我負責和自我誠實中解構並停止我的心智反應和受限的人格模式與情緒能量

我承諾我自己在回到生命的過程中將自己的進程分享出去，讓所有人能夠了解人格模式的運作和幻象以及全體的幻象所造成的這個現實世界的即將崩解毀滅，於是我與全體能夠真正地成為一個個團結起來的力量共同改變這個世界的自毀傾向並走向僅只榮耀生命的平等自由的天堂世界