自我寬恕到位

學校的一個學生因為預訂的諮商次數已經結束，但他要求繼續並當場說明了諮商對他的效用，而且他仍有些事情需要瞭解和處理，但我告訴他我必須先和行政人員溝通，若沒有緊急要談的學生才可以將他再排進來，並讓他知道他若要來談，更需答應嚴格執行我要他寫的作業，並請他等候通知。

但當談話結束，我看著學生離去的背影，突然感到我有不安在裡面。後來我很快將事情處理好，依照他喜歡的時段將他繼續排在下周來談。我發現自己急切的想通知他我已經將他排好卻聯絡不到，於是我知道我有罪惡感在裡面。

我認為他無聲的背影讓我解讀為他被我拒絕的失落，生氣和被遺棄感，那當然是我自己的投射，也許是過去的情緒創傷。於是我做了寬恕。

但發現那焦慮和背影仍然在，我回想到我在跟他談續約的時候其實心裡已經默默地將對他過去不用心處理問題的印象拿來判斷他是否值得再談，而不是以他當時的需要去判斷。是我的先入為主的對諮商的定義讓我沒有活在與他和自己當下的完整互動裡，所以才有那樣的內疚感，於是我繼續做了寬恕。

過了一段時間後，那個背影又出現，還是有內疚反應，於是我又突然回想到在前幾次的諮商談話中我曾因為他數次對作業和了解自己的抗拒而在我的心智中判斷他，認為他沒有心學習何必浪費大家的時間，原來我真的有要"拋棄"他的念頭！難怪這麼有罪惡感，而且我才因此發現那個心智的判斷是自己壓抑了被學生拒絕的態度的反應，我當時沒有去檢查自己在他的拒絕模式中所引發的細微的創傷感受，卻反而起了判斷心，這回做了寬恕後便將此事件徹底放掉了。

這幾個寬恕都是我當場用筆記寫下來，所以沒有呈現在這裡，我認為這種剝洋蔥式的寬恕值得分享給大家做為支持。