三十歲以前

我曾經寫了三十歲前的自傳。從小就有記錄心情的習慣。覺得所有的事情都不對勁，都令我不好受，我想要答案，想要真相，我害怕死，因此很珍視我在世的過程，我在自己的身體裡記錄著東西，觀察著外面，想找出這個人類世界的一些通則，偏偏生活環境和我的體質令我相當辛苦，令我有足夠的材料去研究(呵呵)。終於在我努力的拿到碩士證書後便將那之前的過程盡可能寫下，尤其是在真理知識方面的追尋。

這樣的行為原來幫了自己大忙。因為由書寫的動作中，我同時一再的活過我生命的重要事件，一再的將創傷的劇本稀釋解構，釋放了我的記憶，也釋放了我的意識循環系統。每當我重讀一次，我又有了更多的覺察與經驗，更加的客觀與平靜，於是詮釋的角度又會更動，直到最後那自傳的許多細節都被我遺忘，那些故事變得陌生，似乎也不大像是我的歷史了。

忘記歷史並不是失去記憶，或是失去了"自己"，而是它們不必是我心智意識的劇本，不必被我允許在我的生活裡隨時被引發來影響我的當下，我的心智記憶一開始就不是本真的我！於是當我再遇到與記憶相關的事件或他人類似的故事時，可以整合而自信的在這裡傾聽並發揮支持力量。這樣，不需要這些記憶後，我才可能更真實的跟自己在一起，同時也和這個世界在一起。