Day 553—拋棄與心疼 6

走向生命的旅程

Day 553—拋棄與心疼 6

我承諾我自己每當我看見我參與了對他人拋棄的想法和心疼的感覺時，我停止我自己如同心智並回到呼吸中，我檢視這個想法中在物質現實的真實性，解構不切實的部分，在呼吸中將自己帶出情緒能量，並在關係中完成該有的表達，令自己盡快地回到真實的物質世界

我承諾我自己，每當我在一個關係的停頓之中參與了心智反應的時候，我停止我的心智過程並回到呼吸之中，我檢查自己在心智中如何的解讀和投射和連結這個停頓，給予了這個停頓什麼定義，於是解構全部的心智反應，在呼吸終將自己帶回現時的物質生活中

我承諾我自己，每當我看見自己在一個關係互動之中有心智人格結構在運作，我停止我的心智運作並回到我的呼吸，在呼吸中我先檢查自己的身體令其回復到一個穩定的狀態，再檢視自己裡面有沒有任何的壓抑和需要處理和面對的部分，若沒有足夠的時間我將這個覺察先做一個簡單的紀錄等到有時間的時候來從事解構和調整，或者設法給自己一個時空先處理過後再回到關係之中溝通互動，而在溝通中朝著有效處理問題以及享受在真實物質中互動的方向前進

我承諾我自己，每當我看見自己對某一個對象參與了心智的能量依附於是害怕失去之時，我停止並回到呼吸，我去看見自己利用了那些物質與心智的刺激引發了能量依附的反應以及害怕失去的反應並在物質現實中一一加以解構，直到我與自己和這個對象的關係回到簡單的物質層面

我承諾我自己，每當我看見自己在用心疼與自憐的對人對自己的投射來脆弱化自己的時候，我停止並回到呼吸，我立即的看見自己身為物質的完整性與簡單性，解構掉多餘的價值觀與能量製造，因為我明白這是作為和回到真實生命的基本責任也是自己選擇的道路，並唯有如此自己才能真實的享受生命以及生命之間的關係而這個世界才有永恆延續的可能

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Day—533 紀錄片「餘生」觀後感 2

走向生命的旅程

Day—533  紀錄片「餘生」觀後感 2

當然我們在這裡並不是在指責檢討這個紀錄片，因為紀錄片如同這個世界整體的自我蒙蔽，已經總是束縛了自己而因此無法發揮可能由於歷史的紀錄而能到達的更廣遠效益。

在這裡我們先來定義一下何謂”還原歷史”。

首先我們必須要瞭解到，當歷史被使用在戲劇/故事/歌謠或甚至紀錄片等等媒介當中的時候，往往即使再貼近真實，都已經遭遇渲染，已經被一再地由後人的層層詮釋中，不再如同原始的歷史陳述了，那麼什麼才是真的歷史？

歷史的還原當是對於事件發生的人事時地物的物質現實的忠實描述，如此而已，於是例如在一連串相關的霧社事件中，就僅是年份，以及哪些人在哪裡做了哪些事情的那類年代表罷了，原因是我們實在已經無法去走過當事者在思想感官上面經歷的認知情緒和決策過程，僅能經由已經完成並有記載和證據的遺跡來瞭解那段過去和人們在事件中的實際決定結果。

因此當我們看到戲劇或者紀錄片裡面為了戲劇效果所鋪陳的一切輔助的音樂取景以及對於當事者的描述的剪輯和強調，都成了過度的渲染而不再是真正還原的歷史，當然如果影片只是要達到引發情緒共鳴的各種效果那麼也就達到了目的。

然而很不幸的也是，歷史故事已經總是一再地被拿回來僅僅做為借題發揮的情緒人格的激活媒介，卻沒有拿來被後來理當具備更廣闊視野的人類用來檢視和學習人們在各種處境之中如何可以擁有更好的選擇和解決問題的方式。我們並不需要很多的枝微末節就能夠從概略的歷史當中學習，而由人們對待歷史的角度以及類似的歷史一再地在人類世界中上演的情況而言，我們在這個歷史點上，仍然還是處在----人們從未由歷史中得到教訓。這樣陳述的事實當中。

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Day 499—權威關係與學習 2

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Day 499—權威關係與學-找不到關係

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己自從在自己的恐懼能量中詮釋權威角色為具有威脅的、難以溝通的、無法理喻的、情緒化的、沒有替他人著想的等等信念和定義之後便將這些個記憶和經驗活成一個由刺激引發的能量行為模式於是在這個人格模式中不斷的重複的循環的演出這個幻覺性的想像和投射，放棄了在每個時刻與師長或教育角色會晤的時候的真實物質現實的這裡

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在每個面對老師角色的時候因為我所相信的能量定義和價值觀而刻意與老師和權威角色所維持的距離是最好的選擇，同時在這個距離之中我將與權威角色的關係定義為疏離的而沒有太大關連的，卻沒有瞭解到這個對於關係的定義和詮釋本身來自於我與我自己在心智解讀中的定義的能量關係，於是在我與我自己的關係之中實化出與權威角色的疏離關係，沒有看見瞭解和領悟到，是我在自己之中的壓抑和恐懼在主導著我的思想行為以及我與我自己和與權威角色的關係，而和我當初如何詮釋這類關係及其延伸都是沒有關係的，而我在這個詮釋當中並沒有真正的選擇的自由

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己去相信和定義我的學習過程和權威角色沒有太大的關連因為我多數都是獨自的在自己的領悟中觀察學習，卻沒有看見這個解釋本身的控制與壓抑與否定的結構，沒有看見老師與權威在學習的各種互動和物質現實中所扮演的一定的角色，僅只依照我在心智結構中的以自我為中心的想法中去定義這個學習的過程是缺乏權威角色的關係，於是在這個信念的主導的幻象中我在一個物質與心智的特定關係中片面和偏誤的解釋著權威關係

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將一個壓抑的關係看做是沒有關係於是讓自己處在不必去面對和處理這個自己在自己的心智中建造的關係的過程和改變，以為自己在這個關係中所建造的的恐懼憤怒和慾望等情緒能量是真實的而固執在這個虛構的關係與價值觀與能量之中奴役著和操控著自己的物質本我，讓心智的分離的我主導著真實的物質身體而長期的受到奴困

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己長期在這個沒有關連的信念的主導中去壓抑在所有其他互動中發生的關係，於是讓先前的思想結構壓抑了後面的物質發生而讓自己形同看不見物質中的現實變化，同時在自己去尋找這些個關係的時候如同瞎子一樣看不到一直存在記憶中的發生，於是讓自己在以記憶和經驗引導的能量和思想中蒙蔽自己的物質記憶如同健忘和遺失了訊息，在這個過程我接受和允許潛意識與無意識的心智結構引導而不是我在物質身體的呼吸中主導我自己的活在每一刻的生命這裡

Day 496—還原真相

走向生命的旅程

Day 496—還原真相

當我們對於所期待的人事物的表現過程或結果不滿意而感到失望、受挫、不甘心和憤怒的時候，人們一個很直接的反應，就是要還原真相，想要知道事情為什麼會和自己原先想像、計畫或期待的差這麼多，因為這樣實在是沒有道理的，想要知道明明可以順利進行的事情何以會演變成為如此不可挽回或收拾或者難以接受的程度。現在我們來看看這個現象更貼近現實的層面。

這是心智劇本的控制與想像為始作俑者的結果，因為打由一開始我們就在心智的幻覺信念中編造了劇本，這個劇本是依據自己的價值觀所悉心建立的，並且在企圖控制整個人事物朝向這個劇本進行的過程中僅僅解讀和看見自己想要看見的部分，同時在幻覺和想像之中一再地賦予這個事件正向的情感解讀，自己以為一切都已經在控制之中完善的進行著，直到同時也在進行的其他面向到達了一個累積點而呈現出來為與自己的預期相反的表現的解讀的時候，自己又利用了與原來價值觀相反的認知和負面感受來打擊自己的結果，然而有趣的是，由一開始的順利到最後的背叛或失望，全部都是在自己的劇本範圍當中，都只是自己在和自己玩的心智遊戲，當然你在這當中可能在真實的物質現實中傷害了肉身或生活資源等作為這個遊戲的代價，這個時候你需要做的是去看如何能夠在物質層面上做些調整，否則你若僅在精神上面要討回公道的真相還原仍然是在濫用和虐待自己或身邊的人的心智遊戲，直到你能夠了悟這當中在這裡呼吸的生命的唯一價值。

我們來看看為什麼我在這裡說你在還原真相中仍是關在自己的心智中跟自己玩遊戲。因為你若仍然堅持相信這個人事物的過程是由他方造成的你的損失，是他人對你的背叛或讓你失望的話，你找到的答案的結果只是再精進你自己玩遊戲和操弄控制的本事，卻並不會解決你的問題，也就是說，並不會因為你的本事更好了而不會再有人事物讓你失望或憤怒，因為你在找尋的方向的出發點就是根本的錯誤。

若是要找到或還原到一個令你永遠不會再不甘受挫和失望的真相或答案，那麼除非你由過程當中學習領悟到自己才是一切的源頭，由一開始的信念和期待和想像和操弄以及製造令你自己受挫失望的兩極情緒能量，如此你要回到的真相，就是你領悟到自己在這裡的生命有如所有他人的生命才是唯一價值，當你在心智當中製造其他的價值信念並且在這當中企圖操控他人迎合自己的價值觀時，你便是在分離你自己的生命，你在是非對錯的兩極分離的價值中無視於自己和他人的物質生命的平等事實，僅在自己的投射和想像中操弄一切，循環不已，最後仍是自己在嘗受自己的後果罷了。

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