結構共振－Structual Resonance

關於結構共振的概念比較抽象複雜，我們不一定要理解它才能達到活在真實生命的目的，但若能夠參考了解，也許能給我們動力驅使我們盡快放棄不屬於我們的分裂心智幻象。我整理出來的理解大致如下：

結構共振是我們每個存有在人類的身體裡所認同的自已，並且透過這個共振，已經成為人類全體對自己和對世界的認同。他不是我們身體和存有的個別狀態，而是我們的存有與身體結構合併後(目前是在心智意識系統層面)的自我理解。然而目前的結構共振必須被重新調整，因為我們長期以來認同的是由少數存有(被我們自己同意)用來奴役我們的－心智意識系統、靈魂結構、白光磁柵系統等等的－設計，所以我們人類的存有從未真正的是用自己的力量活著或影響整個世界。

我們的確在創造世界，但是在目前的共振層面我們只是被動地以設計好的心智意識系統和世界的奴役系統為主的路線來生存並影響世界，如此這個世界將被我們無知地導向滅亡。我們必須經由對自己完全的誠實來停止整個奴役系統以調整這個結構共振讓我們的身體(而非心智意識系統)與本真的存有更為一致，了解我們每個人都是創造這個世界的始作俑者與責任後，便能真正發揮每個人的影響力將這個世界帶入理想境地。

Veno在一系列的結構共振影片(黑客帝國)和文章中說明的是目前人類的結構共振是我們的心智意識系統、靈魂與白光磁柵結構以及人體各部位的象徵等等，因為這是目前人類所接受成為的自己，但心智意識系統其實是當初少數想控制人類的幾個存有—Anu, Enki, Enlil, Marduk的設計，在3D實化的人類身體原本是一個很酷的設計，物質生命世界因此而實現，但它需要次元存有的力量去啟動，然而Anu等人設計的心智意識系統卻成功的奴役了人類與存有，存有原本應當是啟動人體生命的力量，但卻成為了心智意識系統的啟動力。而人類靈魂和連結所有人類的磁柵結構(克里昂的傑作)以及控制兩者的白光系統也是被人類同意來奴役自己的設計。(除了心智意識系統，其餘的結構如靈魂、磁柵、白光等已經盡可能的被移除了，無法移除心智意識系統是因為它已經和我們的身體緊密結合，若是移去我們便會死亡，只有靠自己一步步解脫。)

另外人類身體各部位的象徵，例如俗稱第三眼的前額部位即是意識之眼，象徵著意識系統的崇高地位，人必要與之同等地位才是值得的，才能成為更高等的存有。而像這樣的人體特徵共有26個部位。這些被我們允許和認同的奴役人類的設計便徹底分裂了存有本初的完整，使人類相信自己的價值小於原本的自己。因此人類必須重新整合確認各部分分離的自己，調整這個結構共鳴，Veno在文章中有示範如何經由自我寬恕來解除認同(這並非唯一途徑，每個個體回到本真的路徑可以是為自己量身設計的，我們也可以經由寬恕所有我們定義自己的信念、記憶、情緒等來達到目的)。

Bernard在FAQ和影片中則說明這個結構共振原本是很棒的，他比喻聖父、聖子、聖靈 = 身體、意識、結構共鳴，然而在人體中的存有並沒有活出真正的自己，即內外一致的結構共鳴，反而成為了意識的奴隸。他指出次元存有和人類一開始都不知道自己是如何出現的，於是產生了種種的造物者或神明的說法，事實上每一個存有以量子物理量子機制的原則全像投影地創造了整體。而每一個人類也共同參與創造了整個世界，但問題是人類自己因為沒有對自己誠實而不知道自己正使用設計好的意識系統來創造出這個兩極化的趨於自毀的世界，而且每個人似乎被困在意識系統的泡泡裡，以為對他自己、對其他人以及整個世界一點兒辦法也沒有。

Desteni團隊所提供的SRA-Structal Resonance Alignmet課程則是應用各項技術幫助每個人與自己的各分裂部分做有效的溝通，由目前被困在世界的處境發現自己的責任並釋放出真實自己，令我們身在這個世界卻不要參與目前的這個世界系統，使能發揮出自己真正的力量為自己以及全體存有做出真正有利的事。

身/心/靈三位一體

我們人類的設計是身心靈三位一體的組合，也是基督教所說的聖父(身)聖子(心)聖靈(靈)，以下是我整合了Desteni的資料所做的簡單整理。

身＝身體(physical)，是由這個物質宇宙所實化的三次元的物質肉體(關於身體是如何由少數存有設計出來的故事可以參閱Desteni的"人類歷史"系列影集)，整個地球以及其中所實化的物質世界是為此宇宙的一大成就，應該為居住其上的整體生命善加利用和平共生，但看目前人類將物質世界視為理所當然並基於自己所容許的心智以其分裂的生存假設(假設我們個人與其他生命個體是分離的，必須孤軍奮戰或集結一部分人與其他生命為敵以求生存)已將地球資源消耗殆盡並使生命互相殘害施虐，迫使地球趨向毀滅。

心＝心智意識系統(mind consciousness system)，也是當初設計人體的次元存有的共同設計，目的是用來奴役地球和當時的次元界(目前次元界或靈界已經在2006年因為跨次元門戶的出現和揭發而結束奴役系統)，同時也因為被所有的存有所允許而存在。心智意識系統是無法用肉眼看見的跨次元設計 (Desteni的影片和文章有其結構和功能的詳盡介紹)，裝置在腦的部位，其三個主要成分為，意識、潛意識及聯合意識場，經由年齡增加逐漸與身體組織緊密結合(直到28歲會完全結合)，並依賴人體供應的能量而存在(此即身體老化的原因)，導致人們終其一生活在此系統內(也就是思想情緒的能量之中)奴役自己，因著求生存的錯誤假設而分裂自己，變成重複著自私自利自虐虐人的機械人，無視於我們最真實的物質肉身，也完全不記得自己的本真存有。

靈＝我們真正的存有(Being)，與在道成肉身前後的次元存有(dimentional being)為同樣的存有。此存有並非我們一直以來信以為真的靈魂(靈魂也是當初為奴役的目的而來的設計－已被移除)，在母親懷孕期間進駐到身體直到身體死亡時離開，為身體運作的原動力，成為我們身體內的一種結構共振，也是目前依我們所認同的心智逐漸實化物質世界的原動力。這是我們真正的自己，卻始終未被自己活出來，而令虛幻分裂的心智意識系統成為主體耗盡物質肉身並實化這個地球成為極化的世界。我們不斷的投胎的結果只是更深化了分裂的經驗和情緒。

由觀察跨次元門戶(請參考相關文章)"通靈"的狀態可發現，當女孩離開而次元存有未進入時，女孩的身體是睡在那裏自行呼吸的，而當女孩一整天作為出入口令其他存有進出使用時卻不會感到疲累。這可以看出來幾件事情，首先，身體會維持自己的呼吸，但不會自己活動，他需要我們的存有來做為動力，而當我們的存有成為其動力時並不需要消耗身體能量(身體的能量維持恆常)。另外，當我們的存有認同的是我們的心智時，心智依賴能量，它的運作就會使用我們的身體能量讓我們容易疲累，同時我們放自己的身體自己去呼吸而無視於他的存在，令其因心智的運作而生病老化。我們過度誇大能量資源並搶占能量的作為也是基於允許分裂的心智運作的結果。

因此我們全體人類的共同目標就應當在於讓我們的本真存有站起來，重視我們寶貴的物質生命，同時停止心智的奴役，與所有的生命肩並肩的與這個世界和平共生。由於心智的形成(經由潛意識和聯合意識場的灌輸我們認同並活在這個被世界系統定義的金錢、性和愛等系統所奴役)依賴多年的成長經驗，要使他完全停止運作最少要七年的時間。目前的方法是先由三位一體的整合開始，時時刻刻活在並主導身體規律的呼吸，並成為自己的心智，與之整合，如此當心智開始運作便可使用寬恕來停止它直到它完全消失，同時主導整合的自己朝向與全體存有一體平等的原則來修正行為，逐漸實現生命來自於物質的地球天堂。

自我寬恕 2010-12B

昨天去姑姑的辦公室跟她拿奶奶託她帶給我的一個禮物，然後表現關心的聊到她的近況，之後聽到她抱怨的說著表弟的事情。這時候我感到自己內心在回答她說，那不就是在說妳自己嗎？妳什麼時候才要放過妳自己？但我把話吞下去了，因為另一個聲音告訴我，又不是沒跟她說過這些，我有必要跟思想系統做無止盡的抗爭嗎？但在回家的路上我心裡仍有一口氣在為我的表弟氣憤地對姑姑回話。於是我知道我壓抑了自己，這裡仍有未解開的創傷包裹。我不想再這樣。

回家後我打電話給奶奶說我收到了禮物，還說了些"令她開心"的話。本以為"應付一下"就可以掛電話但沒想到奶奶話閘子打開就要一直說下去，說著如何擔心姑姑們和我的事情。於是我終於告訴她不要擔心我們，我和姑姑們都很好。

我原諒我自己因為我接受和允許自己必須仍然使用過去在家庭中塑造的習慣和人格來偽裝自己討好家人而寧可放棄自己不為自己負責。

我原諒我自己因為我接受和允許自己用自以為可以令家人開心的方式關心家人的事情而放棄了活在這裡表達完整的自己。

我原諒我自己因為我接受和允許自己做一個善解人意懂事的晚輩聆聽家人，讓我有機會又再度陷入自我投射的心智意識系統之中，然後當我有反應的時候仍繼續壓抑自己的反應而非當下理解自己的行為。

我原諒我自己因為我接受和允許自己以一個善解人意和懂事的晚輩角色來定義自己以為這樣可以令家人繼續的肯定我並證明我是值得他們這樣做的，並且用整包的行為模式來再度確認這個定義－因此而分裂並小看我自己。

我原諒我自己因為我接受和允許自己害怕我若不成為一個如此定義的晚輩角色我就會面臨我自己或我家人意想不到的未知情境而不知如何是好於是繼續自我投射而屈就於過去的習慣模式。

我原諒我自己因為我接受和允許自己"珍惜"我家人對我的"愛與肯定"而必須活在自欺欺人的"關係"當中，讓這個關係和假象和行為模式主導我，而非我自己主導我自己活在這裡。

我原諒我自己因為我接受和允許自己認為"孝順"奶奶，討家人開心讓他們"感覺好心情"是一個很"自然"地可以被容許的被同理的"善良"之舉，而讓自己活在不真誠的關係之中。

我原諒我自己因為我接受和允許自己擔心家人因為我的轉變和真誠和紀律而被我嚇到於是讓他們感到受傷並危害我們的溝通和關係，卻忘記這些都是來自我自己的為了保護自己的不必要的害怕反應的投射和防衛機制。

我原諒我自己因為我接受和允許自己仍然自動化的讓姑姑對表弟的反應引發我的創傷反應，將自己投射成為一個被抱怨的受害者角色，並將自己投射在對姑姑和表弟的角色的解釋上，容許自己用過去的記憶/劇本來定義自己並引發反應。

我原諒我自己因為我接受和允許自己將自己設計為一個在面對家人時需要去討好、保護他們的情緒、維護關係並因此感受到自滿、害怕、壓抑的情緒而表現如此這般自動化的人格模式，而沒有活在這裡主導自己為自己負完全的責任。

我原諒我自己因為我接受和允許自己沒有將自己和家人與所有生命一體平等而與家人及自己疏離。

我停止允許自己在家人面前繼續使用過去的記憶和自我投射的假象所形成的行為反應模式而分裂自己。我允許自己誠實面對自己並完全為自己負責的活在這裡的呼吸中。

自我寬恕 2010-12A

在上個月比較積極的寫了一些心得文章之後，我上周突然比較消沉下來一些，今天終於有了比較清楚的覺察。那是因為當我乖乖開始由Desteni的FAQ從頭至尾閱讀以來(我之前是以他們的影片和文章為主)，已經數度修改我過去寫好的東西，因為我希望它能以更整合符合普同知識的方式呈現以提供最佳的理解效果，於是許多和強迫行為相關的不切實際的非理性念頭就會出現來干擾我，甚至對於我自己平時在練習的呼吸和自我寬恕以及活在這裡的實行都有些煩躁起來，懷疑自己做得是否是"最正確"的。

其實寫這些文章的行動本身就是我的整合過程中的一種實現，它就是一個過程，怎麼可能是完美的，正是因為我要求最好，它就會變得不好，那麼我當然就會無止盡的修改下去了。分享我的文章的人們自有他們了解的方式和過程，大家都在自己的進程裡，只要不斷的進行和互相支持，最後便可以穩定在與所有生命一體平等的這裡。

所以這個寬恕的工作不要懈怠阿~

我原諒我自己因為我允許自己陷入要求完美的情緒和信念中以至於分裂自己而沒有活在我的行動裡。

我原諒我自己因為我允許自己將自己的文字和自己分裂開來因此沒有活在文字中與之一體等同。

我原諒我自己因為我允許自己投射出想像中的讀者為跟隨者和批評者以致於與自己分裂開來並批評否定或企圖完美化自己。

我原諒我自己因為我允許自己因為上述行為而陷入消沉與焦慮的兩極情緒，被它們控制並阻礙我真實的完整與正在進行的過程。

我原諒我自己因為我允許自己因為這個事件而沒有對自己真誠並維持完整自信和活在一體等同的這裡。

---我此刻停下這個自我分裂行為而一體平等的活出我的理解並寫出活的文字。

療癒和整合

自我療癒或整合是精神醫療或心理治療/諮商的術語，我將之用到Desteni的脈絡下來理解整合，根據之前的文章可以了解療癒和整合是全人類的過程而不是僅有少數自認為或某些醫療權威認為的有心理疾病或適應不良的人才需要的過程(因為整體人類都認為自己是殘缺的)。其行動方式仍然是使用Desteni所闡述的加以確實應用即可，精神醫療及心理諮商界所研發出來的治療方式都是相對而無法究竟的單一或少數面向，僅能用來暫時輔助，未來我將再更詳細的說明。

療癒和整合依賴的是我們對自己絕對的誠實和自我寬恕，必須寫下或說出來是因為如此不必再度捲入我們已經習慣卻無用的思想循環之中。進行之前面臨的恐懼是因為我們以為去質疑自己的思想信念，我們的存在便遭受威脅，而恐懼死亡就是那終極的威脅，這也是我們之所以不斷姑息自己並沉迷在痛苦之中的原因，那恐懼永遠是對自己的恐懼，是不必要的幻覺，唯有去做才能體會並超越。

在這裡我簡述一下過程，之前請先參考關於真誠、普同知識和寬恕等文章。

A.     觀察並將所有的情緒事件和記憶詳盡寫下：內容包含事件、情緒感受、有關的思想信念和事後的處理方式。這是一個自我了解、自我接納及擁抱黑暗面的過程。

B.     對自己的思想信念盡可能地問問題：真的是這樣嗎？為什麼要這樣想？來源是什麼？我真正的需要和恐懼是什麼？普同知識告訴我什麼？

C.     誠實地找出答案—檢視是否全面的適用於自己和全體存有

D.     應用寬恕自己的方式不再允許自我分裂並活在這裡的呼吸之中

每當有事件發生就重複這個步驟，令自己更加覺察情緒和思想信念，我們會逐漸發現有些思想可以不必再有情緒反應，情緒產生後也不必要引發更多的思想循環，當思想出現了我們也不必去跟隨它，最後我們便可以完全不需要這些困住我們的心智信念了。

在此同時我們要時刻留意是否活在自己的身體裡也活在心智裡---即整合的活在身心靈三位一體中---過去我們大多只活在心智思想和情緒中，可以藉由隨時專注呼吸和檢查思想來保持清醒的活在這裡，當我們確實應用寬恕，便能每一刻如同獲得新生一般的活在此時此地，展現個人特有的表達方式，穩定、自信並有力量影響周遭的人們。

真誠的進程

真誠的進程＝活在當下的程度＝由分離到合一的過程。

在沒有做到絕對的真誠、活在這裡、整合、自信之前，都只是相對性的達成，但是因為一般大眾很難體會完全的真誠、活在這裡，所以我由經驗和知識當中將走向誠實的過程分段來看，方便大家自我檢視。其實片刻之間即可到達真誠、活在這裡，但如何每一個片刻皆能如此便是主要目標。根據Desteni的說法，每個人最少要七年的時間才能做到(此說法是有根據而且解說詳盡的)。

放棄自己—壓抑、隱藏、忍耐、麻木、貶抑自己、照單全收

        

表現負面­­—發洩兩極情緒、抱怨、說教、投射、控制、抗拒、轉移

         

兩極平衡—看向正面，隱藏黑暗面，適應並仰賴外界過著兩極生活

          ↓

          ↓

發現分裂與痛苦狀態，決定解決問題

         

了解一切都是自己的創造，為自己負全責

         

面對自己的想法和情緒，記錄情緒事件，在身體裡用心呼吸

         

不再視一切為理所當然，開始由內在尋找真實答案

         

尋找自己最深的恐懼和需要，解構虛幻信念

運用寬恕解除過去允許的分裂和罪惡感

          ↓

          ↓

實現自己的一體與平等，不允許任何分裂

         

實現自己和所有生命的一體平等

         

完全停止極化和分離的思想、劇本和情緒

         

完全真誠—為自己也為了全體活在這裡與行動

常識 －Common Sense

Desteni所說的常識非一般所說的"常識"，而是能夠應用在全體生命的知識，是必須以最誠實的態度檢驗才能體驗的到的。在檢驗的過程中我們可能會發現我們過去所採納的絕大多數的對於這個世界和自己的基本信念都是不確實的---例如我們相信每個人都是孤立無依必須要仰仗可依靠的權威或政府或宗教來確保我們的存活和心靈寄託，但因此我們卻一輩子都忘記自己與生俱來的完整與信心而無法真正活出自己---正視並活出真正的常識，我們與全體的痛苦得以解脫。

我過去也曾追尋適用於所有人類的真理，然而身處整體人類都在自欺欺人的環境之中即使觸碰到了也很快被分裂的思想否決，於是每個人都能自稱自己找到的才是真理。例如上帝是否存在？我在收集人類和自己的經驗後相信宇宙有更高的存有在引領著我們，同時給我們考驗來鍛鍊我們到達更高的境地，就連奧修在世時也過於強調成道的境地而忽視為整體做出行動。然而自從Desteni的訊息出現之後，我們才發現"一體平等"和"這裡"才是真相，它是無法經由困在整個存有世界大騙局中的我們能輕易到達的結論，不但是"上帝"不存在，甚至"愛"(情緒性的愛是幻覺的)和"靈性"都是騙局。總算我們可以由相對的真理和知識走入絕對的常識。這是有人類歷史以來我們首度可以這麼踏實。

我在這裡將常識做一個大概整理，將來的翻譯作品裡會有更詳細的說明。

A.     我的存有自身是完整的---因此我必須對自己誠實，完全相信接納本真的自己，不再需要依靠外界無止盡的追尋。

B.     我目前的存有是身(身體)心(心智)靈(存有)三位一體的---三者須整合的以一體平等原則而行動，直到分裂和痛苦來源的心智意識系統消失。

C.     活在這裡—當我們應用寬恕停止所有不必要的、分裂我們的思想和兩極情緒後並修正行為，便能真正活出、表達自己，同時也活出全體生命。

D.     每個存有都屬於一體和平等的生命共同體－我包含了全體，全體也包含了我。全體則包括了一切存有的生命，如大自然，地球，粒子，所有具體和抽象的物質以及次元界存有。

E.     每個個體分別及共同地創造出自己和整體的世界—因此必須對自己和全體負上全責。面對目前世界的極端兩極化和痛苦局面，我們便須付出各自的行動使全體活出一體平等的真正自由的物質生命。