Day 602--全體的最大利益 6

Day 602--全體的最大利益 6

前面看過了關於在自己認為會對自己或他人都好，但結果卻不見得是如此的情形的消極層面的一種情形，我們現在再來看看若是積極狀態中認為對自己和他人好但卻非如此的情形會是如何?

例如，當我們相信或在自己的經驗中認為某些事情該是如何做才會有最佳的結果，於是要求自己關注的對象也要做到和自己做得一樣的程度，而在這個意識的意圖上面，認為自己的堅持是對大家都好的，但卻無法完成如期的結果而總是在原地踏步而可能反而影響了關係。

顯然的這樣一種固執而影響到關係的作法已經證實了這個原本自己以為行得通的方式其實是行不同的，但許多情況是人們會固執於行不通的狀況而寧可一再令自己苦惱，並只是去責怪另一方沒有依照自己的意思進行，並沒有領悟到，其實我們有許多方式可以解決問題並且讓狀況朝前進展的。

最主要的方向就是要了解自己並且幫助自己看見自己的要求在我們生活的整體現實中的情況的可行性是如何的，同時也去站在對方的立場去實際的了解對方的情況和想法是什麼，這個在現實中互相了解的原則並不難，只是，它將是需要願意付出時間和耐心的工作，同時也需要練習將情緒平靜下來才有可能去擴大視野而儘可能的收集到該看到的訊息。

例如我們可能收集到的訊息以及能夠做的事情包括，這個我所相信的信念為什麼和對方不一樣，雙方的成長過程或生活背景有什麼不同，除了信念本身以外，是否是因為過去的溝通問題造成無法有效傳達的結果，什麼樣的溝通才是有效的，對方真的如我所以為的沒有做到對他而言更好的選擇，還是我只看見了我想要看的部分，過去對我有效的方式真的是在我的生活中發揮了效用嗎，還是只是我相信這樣是有效的卻並非那麼實用，如果這個做法真的是有效的，我如何能夠同時分享更好的方法，如果對方在這個時期沒法做到我的建議，那麼我是否可以放慢速度給彼此時間，我是否可以更相信和尊重對方的做法，我是否可以在這時候專注在自己的事物中讓自己繼續前進，等等。

可以由此看到我們能在一個卡點之中能做的事情是很多的，顯示若只是固著在原點上，對雙方都沒有更好的結果。但問題來了，為什麼大多數的人在這樣的情境之中往往只是固執地相信自己仍然在做對大家都好的事情，卻看不見這個做法不但沒有往前進並已經造成了自己不想要的情況，而無法讓自己走出困境呢? 那就是情緒性的效果所造成的，情緒是一種能量，會將我們抓在一個小點上而不願放下的東西，但人們不了解的是，情緒本身可以是我們的一個選擇，不必是我們的主人或宿命，我們可以不必跟隨它們，否則再多的人生智慧也都用不出來了。

以下的課程就是教導我們如何可以不必參與和跟隨情緒，以至於最終自己能夠活出更真實的自己的課程，請參考之。

DIP線上課程—學習如何超越心智系統http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=9&t=690

DIP Lite--http://lite.desteniiprocess.com/  (短期免費課程)

DIP Pro --http://desteniiprocess.com/  (長期正式課程)

EQAFE  https://eqafe.com/

Day 601--全體的最大利益 5

Day 601--全體的最大利益 5

現在我們再來看看另一個情況。是關於—想要對自己和他人都好，然而其實行為的結果卻對雙方或參與者卻非如此的情形。可以分為積極的和消極的兩種型態來說明。但注意我在說明這些心智的意圖的時候，首先是在人們意識的層面上。

先看消極的型態，例如，我們會常聽到這樣的陳述—由於我自己遭受過這樣的不好的對待經驗/或委屈/或痛苦，所以我儘可能的不要這樣去對待他人，讓他人也會有同樣的不好感受。這個情況聽起來是很有道理的，似乎就是在說”己所不欲，勿施於人。”的德性，然而由於這個邏輯發生的背景主要在於心智的情緒感受層面，而非實際在物質現實中的作為，因此在許多情況下就會是自己製造的情境而與真實無關。

我們首先要去判斷我們所謂的過去遭受的痛苦經驗由何而來，若真的是他人對自己的明顯的惡劣行徑，那麼我們首先要看到自己對於這些傷害處理的如何，身體方面有沒有照顧好，心理的方面有沒有處理和清理以至於不會影響到未來的生活，並且讓自己對於類似的情況有更佳的解決方案，因為這些都是可以在現實中實際為自己做到的。但如果沒有將這些過去經驗處理好，那麼心智就會一再的將這些記憶拿來解釋現在和未來的事件，卻沒有了解到這些解釋其實都是自己的投射到其他的人事物上面，卻和真實的他人與事件是沒有關係的。

所以當我們為了不要讓他人遭受同樣的經驗，於是壓抑自己的回應的時候，很多時候都只是在自己的想像中的推理和行為，變成自己一方的說法和作為，與其他人無關，也就是說，其實我們是為了自己而不要造成他人有傷害的感覺，但對他人而言卻不一定是這樣的。在這裡要留意的背景是，你並沒有實際上的去傷害他人的身體，因為這樣才是真的傷害。但同時，你也沒有意圖要傷害或造成他人的負面感受，你只是害怕他人會有相同的受害經驗罷了。

在這裡有好幾個層面可以看。首先無論你是為了自己想要做一個善良的人，或者是因為只想要自己好過，這似乎都是在做對自己好的事情。然而，在當中你並不會傷害他人身體，也無意要引發他人的不舒服感受，你只是假設他人會有跟你一樣的過去經驗，而這樣的情況尚未證實，你就已經犧牲而壓抑了自己的表達機會，因此這個所謂的為自己好，其實是要付出壓制和分離自己的代價，結果其實仍是對自己不好的。

然而你真的有為了其他的人好嗎?這邊其實無從判斷起，因為你自己由於一個尚未證實的假設而撤去了自己的作為，於是沒有機會表達自己而令他人對此事有所因應和回饋。即使他人真的因此而免去了一個不舒服的感受，但他也因此沒有給自己機會去看到這個反應而去做調整，這裡要注意即使對方會對此事有反應，也仍要付出他自己那部份的責任去為自己看見自己是如何造就這個情緒反應的。而整個過程中可以確定的是，你不但壓抑了自己的表達而需在未來付出代價，也因為放棄了與他人互動的回饋而失去了可以得到回饋和進步的機會。這便是一個再自己意識到的出發點以為是對雙方都好，但是事實上並非如此的情況。

DIP線上課程—學習如何超越心智系統http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=9&t=690

DIP Lite--http://lite.desteniiprocess.com/  (短期免費課程)

DIP Pro --http://desteniiprocess.com/  (長期正式課程)

EQAFE  https://eqafe.com/

Day 600--全體的最大利益 4

Day 600--全體的最大利益 4

現在我們要看另一個一般人會以為的對自己好的，但實際上卻不會真正的對自己好的例子。那就是，先滿足自己，而不必顧及他人的做法。

我這裡要掠過我們大家都容易明白的明顯的所謂的自私的將自己的幸福快樂建立在他人的痛苦之上的例子，因為一般給自己很多責任和壓力的人都傾向不會去承認自己會做出這樣的事情，然而其實我們仍然會在某些被情緒佔據的衝動情況下從事類似的情形。

例如，我們會: 既然要先讓自己好，或者，我不管了，我就是要直接誠實的滿足我的情緒表達，至於對方會怎麼樣的反應或怎樣去想，就讓他們自己去處理，我不需要再顧到他們了，因為他們平時的表現也沒有顧到過我是怎麼感受的阿。另外一種情況是，在某種被動攻擊的方式底下，用迂迴的方式去過度反應了自己認為被對方欺侮或占便宜的事情，而當對方感到不舒服的時候，自己卻其實因為認為報復到而暗自高興的情緒。這樣是否有熟悉的感覺呢?

是的，這是我們大多數人相當習慣的做法。但是這樣會出現什麼問題呢? 我們會發現由於滿足一時的情緒需要的表達，我們將因此在未來會要做更多更多的事情來去補償這些一時的衝動，因為在這些最直接而對他人有意見和只想要證明自己是對的的想法總是會在對方身上造成一些不會是自己真正想要的效果而引發更多的反應，若不是自己在內部感到羞愧或內疚而想要做彌補的措施，就是發動了對方對自己的各種的防衛或攻擊反應，於是最後自己還是得去收拾後果而得花許多時間和體力繼續的處理下去，在這樣的情況下，是否還是對自己最好的做法呢?

在這當中也會有一種情況，那就是，我們必須經過這個階段的學習來看到這個做法確實並非對自己最好的，於是給自己一個機會去了解和調查，是否還有更多的更好的溝通方式可以應用，因此如果自己是走在一個學習和願意突破過去模式的過程中，而經由這個學習知道自己可以在此時有更多的空間做不同的選擇，那便是一個好的方向，要避免的就是自己一直的固執在這樣的模式當中沒有覺察而總是在生活上給自己難題。

因此在這個一時間會以為對自己好卻整體看來對自己並不好的模式該如何的去調整成為對自己最好的結果呢? 那便是盡可能的在第一時間裡面為自己看到更多的關於這些事件的訊息，而要做到這點便是要學習如何在短時間將自己在瞬間累積的能量放下來，因為能量的佔據總是讓我們變成短視的，僅固執在一個小點上面而無法看清全貌，所以除了釋放能量，還要能夠訓練自己看到他人的角度，而我們怎樣可以因為同時站在彼此的角度上面做更好的決定於是可以達到更好的結果。

要做到這個情形似乎不容易，但這裡有提供這方面的免費課程來幫助自己一步步的進行這個過程，是可以逐漸為自己做到的。

DIP線上課程—學習如何超越心智系統http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=9&t=690

DIP Lite--http://lite.desteniiprocess.com/  (短期免費課程)

DIP Pro --http://desteniiprocess.com/  (長期正式課程)

EQAFE  https://eqafe.com/

Day 599--全體的最大利益 3

Day 599--全體的最大利益 3

我們先看看當一個人在意識上不顧及自己而希望將他人的意願放在自己的意願之上的做法，為什麼說並不是對自己，也就是對他人最好的一個做法。

在這裡我們首先要對自己誠實，因為你可能會說，但是我本來就不是要對自己好而是要對對方好啊，所以這當然並不是對我最好的，好的，但在這裡我們要由所有層面來看這件事情，也就是包含了潛意識和無意識的層面時，如果我們能對自己誠實的看見，可以了解到在這個做法中，其實自己還是希望最後對自己能有一個好的結果或算計。

例如說，自己希望在這個情況的自我委屈之中能夠讓對方看到自己是如何的可以為對方著想或者順從對方，依著對方的意願和慾望來成就對方，於是自已可以忍受委屈，忍受一時的不便，或是更多，都是值得的，只是希望對方能夠滿足，能夠因為自己的作為變得快樂和自在等等，好的，但是然後呢? 這樣就結束了嗎?

不是的，在這些意識上的陳述後，自己誠實的往心智裡面去看，還會有潛意識的期待與想像在當中，例如，我希望你因為能看到我的用心，了解到我這個人是真心的對你好的，了解到你是和我在一起才會真正的感到滿足，了解到我會是你心目中的一個真正的對你好的人，於是你會肯定我會回報我的，如果你失去我你就會後悔，你會希望跟我多接觸，否則你就要一直記得我的，等等這類的想法。好的，這些潛意識的想法和慾望代表著什麼意思呢?

就是最終還是達到自己被肯定被需要和視為有價值於是感到滿足的目的，然而我們要看一看這個深思熟慮的，讓自己先委屈和忍耐痛苦然後成全他人只為了獲得對方未來的更多的給予和肯定的做法，到底是否最終能達到目的? 或許某種層面來說也許可以達到部分的目的，但那是在一個暫時的與沒有保證的情況，同時若你對自己的定義原本就是應該要犧牲讓步才會安全快樂那麼即使已經達到了目的你都不見得放心去享受。

事實上，一開始的假設和算計就已經是偏誤的了。因為你想想看，如果其實原本我們就已經而且都能夠做到時時刻刻的在自己本身固有的生命價值中和喜歡的人或他人分享已經擁有的已經滿足的生活的時候，我們為什麼還需要犧牲委屈自己來滿足他人呢？

那麼你如果會反問說，但是我現在就是不好不滿足不快樂並且失去了很多的情形，我怎麼能做到這麼理想的事情呢？好的，如果是這樣的話，你或許應該先將自己的重心放在將自己的生活變得更好不是嗎？因為當自己好的時候旁人便能夠自在的與你分享生活，為什麼你卻以為當自己已經不好了，然後還要犧牲自己來成全他人的時候，他人會樂意的佔自己的便宜然後讓你過得更不好接著還要讓自己覺得對你有所虧欠呢？

因此，若已經很習慣在這類的思維下與他人互動的人要好好的去看到這個先委屈自己然後讓他人感到滿足的邏輯其實是行不通的，因為你其實不會真的委屈自己而是寄望將來有所獲取的操弄模式，如果無法得到滿足，你若不是轉而變成報復就是讓自己落入憂鬱，因為這就是心智設計的運行方式。

因此，最保險而有保障的讓自己最後能獲得他人的認同以及信任以及樂於與你分享的方式，就是先讓自己好，先為自己做到對自己最好的，那便是穩定自己的生活並在當中清除自己的正反兩極化的不切實的心智邏輯與價值觀，那麼當你已經做到了，你便可以在踏實的生活中自在與他人分享與共處。

DIP線上課程—學習如何超越心智系統http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=9&t=690

DIP Lite--http://lite.desteniiprocess.com/  (短期免費課程)

DIP Pro --http://desteniiprocess.com/  (長期正式課程)

EQAFE  https://eqafe.com/

Day 598--全體的最大利益 2

Day 598--全體的最大利益 2

那麼我們如何可以在自己的現實生活中落實這樣的一個對自己最好同時也就是對其他生命都好的生活方式呢? 我們可以從，對自己的全部一切都好，於是結果變成對所有的周遭的人都好，最後可能擴展到發揮到自己最大的潛能而自然能貢獻更多的程度。

然而在這裏要留意的是我們並非在這個知識裡面讓我們對這個聲明做出情緒性的反應，例如讓自己在這當中嚇到自己，以為這是個巨大的無法完成的任務，或者以為自己只要輕鬆過日子不必那麼有壓力，或者以為自已開始有了這個任務於是到處嚴格的評論自己或他人有沒有做到這些，而其實我們正好就是要放下這正面和反面的評價與情緒，一切回到平等的如其所是的層面來看待自己和外界，然後在當中看見自己能夠為自己發揮到最好的是什麼，也了解到其實這才會是真正達到一切你生活所要成就的目的的方式。

事實上，正因為對待自己最好的作為==對他人最好的作為，我們只要先將焦點放在等是的前面的陳述，也就是做到對自己最有利益的事情為主要方向，然後可以以等式的後面的部分作為一個交叉參考點來校準自己的行為。

為什麼會是對自己最好就等於對他人最好呢? 一個最簡單的觀察就是，當一個人能夠在最基本的全方位的日常的食衣住行育樂，以及情緒的穩定方面照顧好自己的時候，包括當需要協助的時候能夠有效的尋求幫助在內，那麼周圍所有的人們尤其是最親近的重要他人們，便不必為自己負上多的責任與承擔，於是可以平等自由的互動交流和協助彼此，這樣輕鬆自在的相處中也可以讓自己如同一個自主而有力量的人作為他人的生活示範而對他人做出影響並改變他人。看來很簡單不是嗎? 所以我們有了這麼樣的一個了解，就可以以此為基礎來看看為什麼我們做不到這些，於是自我探索與了解的歷程就變得很重要。

在這裡我舉兩個例子來看一般人在關係中會以為對自己最好其實卻不是的兩種做法，一個是不顧及自己讓自己屈就他人，一個是不顧及他人讓他人成全自己的做法，而其實這兩個方向都是沒有看見在這種計算輸贏的來回拉扯中，沒有人是真的贏家，而在當中自己其實是已經具備好對自己，如同對他人，做到的更多更好的能力。

DIP線上課程—學習如何超越心智系統

http://desteni.org/chinese/forum/viewtopic.php?f=9&t=690

DIP Lite--http://lite.desteniiprocess.com/  (短期免費課程)

DIP Pro --http://desteniiprocess.com/  (長期正式課程)

EQAFE  https://eqafe.com/