停止製造記憶（Stop Generating Memory）

After I learned from DIP for how to deconstruct the mind through SF to disconnect a thought and it’s components, I found the answer of my own question for what to do with the memories of the new events. I now can just watch how I generate the new events into my mind trough recall these events and “free association”! It’s just because I am not here at this moment, that’s why we must be self-discipline to remain here and stop instead of doing more and more SF and prolong the process endlessly.

近來又有一個新發現。這個現象其實是一再發生的，那就是打從有思想以來我會不斷的回想或重建我最近發生的事情。由於近來在DIP課程中學習到解構心智系統的新方法，也就是說將與自己分離出去的思想和記憶和圖像和文字和情緒等自我定義分解開來的自我寬恕，讓自己經由這個寬恕重新回到自己。我於是遇到記憶的時候便用此法做寬恕。但是讓我困惑的是，如果這個記憶事件是昨天或剛才才發生的新事件，也就是近期的記憶呢？我若想起來的話還要繼續去做寬恕解開嗎？

這個困惑隨著我的近期記憶出現幾次之後，我便發現到，喔，其實我正在寵溺我的心智在製造記憶！因為那表示我其實在想起昨天或前一刻發生的事情的時候，我就在此時並沒有活在生命的這裡，反而把之前的事件拿出來，和更久之前存在的思想和圖像和情緒和記憶連結起來，這一連串的我所耽溺的自由聯想於是正在利用我的身體物質能量在製造思想連結，於是我未來又得要自我寬恕去除連結。這情況解釋了我們為何要有紀律地去覺察每一刻的當下是否在這裡，而經由此過程我們會對思想的產生越來越有覺察並因此而更有效的停止記憶的製造。

自我負責如同生命－改變世界的力量在你手上

自我負責如同生命－改變世界的力量在你手上（The Power to change the world is in Your hands）

停止舊的開始新的，另一個實用的觀點－因此在每一個呼吸中成為開始和結束

生命是一個瞬間－一個呼吸－我們吸入－自我寬恕－然後呼出－自我誠實

因此－在生命的循環中－我們以自我寬恕停止循環然後在每一刻的自我誠實中開始一個新的生命

用此方式淨化我們自己和我們參與的環境，然後對於世界的未來有一個直接的影響

然後我們同等於我們自己在自我寬恕和自我誠實上的效果，並完全控制／主導我們生命的力量

因此－吸入－是自我寬恕－自我反省／修正

然後便是世界的終止／"業力"的終止，即停止－到這裡為止－在自我領悟中自我覺察

然後呼出－便是自我誠實－經由在每一刻的自我表達創造新世界－因此我主導

然後我們在每一刻呼吸中直接的影響世界

心智的兩極化

裝置在我們身體裡的心智意識系統主要包含了思想、情緒和感受的整體運作，它讓我們活在兩極極端的內在虛幻世界中來回奔波，於是也實化出了我們所生存的現實世界和這個地球的樣貌。

在這裡先區分一下什麼是心智的思想，它和我們活在當下的這裡的生命中的真實思想是不一樣的，活在當下的思想是以生活為主的，因為是活在生命的這裡，是一體等同的，所以這樣的思想是以全體生命為依歸的，因此所做的一切都是為自己和全體生命最好的。而這部分是絕大多數活在這世上的人類所沒有覺察到和實行過的思想。而所謂的心智思想，便是我們相當熟悉的，並且活了一輩子的，在兩極的是非、好壞、對錯、善惡、美醜等等的評價、判斷、比較，僅僅是以自我中心的利益的而非為全體生命的利益為考量的思想人格模式。

我們會成為這樣的情形是因為被我們自己所允許接受而裝置在我們身體裡面的心智意識系統所造成的。由於心智意識系統的設計，是當系統中的思想被提出來的時候，便會帶出身體的能量，也就是我們熟悉的情緒和感受，而這些喜怒哀樂的能量會造成人們上癮和耽溺其中。而我們如此的相信自己就是這些思想和情緒，並且恐懼失去我們自己，於是更加的利用思想來維護自己的定義和人格。

這些兩極的思想和信念和自我定義就是我們在成長學習過程中一直被強調的例如學歷高低、有錢與否、地位高下、長相美醜、談吐好壞、善良邪惡等等有關的判斷和評價，這些遠離了我們原本的完整自由的評價判斷讓我們恆常的處在正向與負向的情緒能量之中，忘記了原本的自己，也實化了兩極的世界。因為在我們汲汲於追求金錢學歷和美麗的同時，財富與智慧與外貌就真的在世界上走極端了，於是這世界上每天有無數的人自虐虐人自殺殺人，暴力戰爭和飢貧不斷，就是這虛幻的兩極心智造成了兩極世界的結果。

因此近來流行的正向思考和”秘密”這本書所說的吸引力法則也是一樣的道理，這些概念強調的是往心智思想正面的一端去想像和定義自己，但不知其實真正在運作的是其背後的平衡法則，會將正向的這一端平衡掉，於是在自己和世界上繼續創造正負向來回的循環，這樣的循環已經非常久遠了，大家活在痛苦之中變得麻木了，卻不知道每個人自己擁有全然的能力為自己和這個地球造成改變。

停止我們兩極化的心智，停止正向思考和吸引力法則，以我們原本一體平等存在的真相為最真實主要原則而活，那便是利用我進程的工具幫助我們停止兩極化心智，活在生命中的這裡為自己和全體做最好的事。

自我負責如同生命－害怕你自己的恐懼之設計

自我負責如同生命－害怕你自己的恐懼之設計（The Design of Fearing your own Fear）

這是害怕你自己的恐懼之設計。

很有趣，不是嗎？你知道嗎…讓我們舉個例子，你將所有存在你之中的恐懼列表在一張紙上。有趣的是，它會看起來像這樣：

"我怕死。""我怕痛。""我怕中彈。""我怕流血至死。""我怕被燒死。"

但有趣的是…什麼是這整句話的第一個陳述？"我怕"。

而且－"我怕"是第一個陳述位置－"死亡"，是第二個。因此，"死亡"是由"我怕"衍生出來的。

所以"我怕"實際上是你所顯現如同你已經接受和允許你自己去如一等同的。

所以對人類來說恐懼看起來像什麼？你瞧，這是很神奇的。讓我們以這例子"我怕死"來看。

"我怕"是第一個陳述，"死"是"我怕"的外流衍生，那是你已接受和允許你自己去如一等同如同恐懼的顯現。因此"死亡"它自己是恐懼。所以事實上你在說的是"我怕恐懼"。

讓我們舉另一個例子，"我怕流血至死。"我怕"，我…怕…那是說"我是恐懼，我接受和允許我自己與恐懼如一等同。"流血至死"是這個你已經接受和允許你自己去如一等同的恐懼所顯化的衍生物，"流血至死"自身是一個恐懼。所以，它仍是"我怕恐懼"。

人類害怕他們自己的恐懼。是在如同人類心智意識系統之中最簡單，然而也是"看起來最複雜"的設計。設計人類去害怕他們自己的恐懼然後他們存在於在他們自己恆常持續的恐懼之中－充電、發動並產生在如同他們之中的心智意識系統。

但是現在，你不能只是說"我再也不恐懼了，到此為止。"不，你已經建立了一層在一層在一層之上的自我定義，在你之中如同"我害怕"如同"我是恐懼"如同你已經接受和允許你自己去如一等同的顯現。所以你的"我害怕恐懼"是"藏"在多重不同的顯現中，它就像恐懼的心智系統之樹。你有那恐懼自身的根，它們是你經由"我害怕流血而死"，"我害怕被殺死"，"我害怕被搶劫"而滋養壯大的－而那真的"搶劫"、"被殺"、"被刺"、"流血"是恐懼自己如同在這世界之中的顯化設置。因此，人類害怕他們自己的恐懼，那存在於它們之內，那是他們已經接受和允許他們自己去如一等同的。

所以，人類，我的建議如下：將你所有的恐懼做一張表，但你必須以絕對的自我誠實深入你自己之內，然後檢查什麼是你已經接受和允許你自己等同如一於你所設計好去害怕你自己的恐懼的。而如此，你必須去由所有已經連結在你與心智的關係中的"我害怕恐懼"去解開你自己，因為現在你的心智是根據你已經設計和設置如同圖像和文字的"我害怕恐懼"。

例如，你寫下"我害怕死"，你說"我寬恕我自己因為我已經允許我自己害怕死亡。我寬恕我自己因為我已經允許我自己去連結`死亡´與`恐懼´自身，而因此我原諒我自己因為我允許我自己去害怕我自已的恐懼。"然後你繼續做同樣的寬恕並將`死´這個字用`流血而死´或`被殺而死´來取代。

為什麼？人類，要了解在如同你之內的恐懼的產生和復活是在這世界之中為所有其他事情充電的東西。如果你害怕被殺死，你便經由無意識心智充電和生產你的心智意識系統，它在聯合意識場做出平衡然後某個人便會被殺死。因為你的恐懼存在你之內－因為我們存在於一個聯合意識場，我們在"使兩極相等的平衡等式"中作用－它必須在某些其他地方做出平衡。

因此，人類，不要接受和允許你自己被恐懼所控制或影響。害怕恐懼本身，很有趣。而在這恐懼中，如果你"認為"和"相信"你對付恐懼是"無能的"，你給予了它"生命"、"注意力"、"力量"和"控制"。這很有趣，人類認為如果他們害怕某件事情，他們會保護他們自己而不讓事情發生在他們身上。你以為，害怕死亡－因為如果你害怕死亡，"也許它不會發生"。然後人類在絕對的恐懼死亡中度過他們的一生，然後，發生了什麼？你死了。人類，要了解你是無可避免地在這個世界中死亡。你的人類物質身體只能延續這麼久。

所以問題在於，你是要實際活在每一個呼吸的每一時刻如同你所是的，或者你要讓你的整個存在活在恆常持續的恐懼中，直到有一天你死了？然後無可避免的，因為你緊握著你的恐懼，將它與死亡連結，你在餵食這系統，它平衡出去然後某個人經驗了你的恐懼。停止心智，人類，它不是你。每一刻活在自我誠實如同自我信任和自我表達如同你之中。

非常謝謝。