Day 578—情感/親密關係人格 2

走向生命的旅程

Day 578—情感/親密關係人格 2

--家庭照顧

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己相信一個家庭要比一個人生活好於是在這樣的生活方式比較中相信自己的生活不是最好的，於是活在自己的相信中奴役自己而不是活在生活本身之中

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己相信一個家庭裡面可以完成互相照顧的條件，但卻沒有看見和了解到是我在自己的信念之中這樣的限制了自己與其他人們和生命互相照顧的潛力和能力而將自己綑綁在無力和無助的價值觀之中阻礙了自已去開展自己這方面的機會

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己相信我必須只有在找到一個特定的人的情況下才能夠實現彼此照顧的機會，於是在這一個特定的人沒有找到之前我就沒有或失去這個彼此照顧的生活方式，於是讓自己處在一個被動的有限的環境之中而忽視生命的自由力量

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己在面對我的親戚朋友而想要對他們付出的情況下相信和認為我自己若是有一個家庭我比較有能力給出我的幫助，而我在自己一個人的時候就比較沒有能力於是接受的比付出的多而這是不好的，而沒有在這當中看見了解和領悟到大家庭間本來就在來往中互相支持照顧而我卻利用自己對家庭的定義反而拉住和限制我自由的與我的家人們的表達，同時還將一個沒有存在的事情拿出來當作我之所以沒有充分表達自己的理由，在這當中我在心智虛構的現實中不完全的活出自己原本所是的

我寬恕和給回我自己因為我接受允許我自己給予家庭這個字詞正向的能量和價值觀於是同時也活在它的負面能量和價值之中，沒有看見和了解到在現實的家庭中人們因為活在定義而非真實生命中令許多家庭關係如同自相限制與毀壞的系統，於是唯有重新定義家庭在物質生命中才有可能真正的活出家庭的價值

我承諾我自己每當在我利用對家庭的價值觀和定義中限制自己的時候，我停止我的心智運作並且回到呼吸之中，我了解到當我是一個人或在一個家庭中，我都是可以活出我自己與他人間的彼此照顧，我只是有不同的解決問題方式，於是我調查自己是否有目前需要完成的照顧自己或他人的行動或者是在面對任何需要解決的問題，於是在呼吸中如同在自由與力量的生命中解決問題

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Day 576—依賴與寂寞人格 6

走向生命的旅程

 

Day 576—依賴與寂寞人格 6

 

 

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己在依賴的定義之中賦予負面的價值與能量連結，因此要求自己獨立作為正向的價值觀定義，沒有看見了解和領悟到，我作為物質生命本與所有生命互相依賴共存，而我要改變的只是走出我的心智依賴經驗於是能夠享受生命與生活

 

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己在寂寞的定義之中連結負面的價值與能量於是總是在尋覓外界的協助另我走出寂寞，沒有看見領悟和了解到，我作為物質生命僅可能在我的心智中感到寂寞而我只要在呼吸中走出我的心智能量回到生命中我便是與萬物同在的

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了寂寞的經驗的時候，我停止我的內在並回到呼吸，我看見我在這個經驗裡面的內在對話以及反應模式，並且重新去看見我在現實當中的物質環境，並看到我要如何參與我的生活或者去和他人交流於是我在實際的物質世界中進行

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了依賴的經驗的時候，我停止並回到呼吸，我看見我自己以及所依賴的對象如同所有其他生命都在那兒過著生活不會因為我的依賴經驗而有極端的轉變於是我了解到我只要走出這個能量定義便可以與其他生命在互動中共處

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了與一個對象的互動的給予和接受是歸因於對關係的慾望與恐懼的時候，我停止並回到呼吸，我重新看見生命的本質並了解在這兩極能量中的關係並不自由與享受，於是令自己走出心智價值並回到物質的這裡

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了愛的定義中為逃避寂寞而要依附他人的時候，我停止並回到呼吸，我看見和了解自己一但走進能量便進入了幻覺而削弱了我自己的自由和力量，於是我回到和他人的一體平等的關係之中互相支持

 

 

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Day 549—拋棄與心疼 2

走向生命的旅程

Day 549—拋棄與心疼 2

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在一個頻繁的聯繫的中斷之中連結著包含著失去，拋棄和心疼與不捨的情緒感受，並因此在身體的胸部區塊體驗著疼痛和呼吸不順暢的情形，在這當中我連結著內在對話如同，”我將再也無法關照此人的生活並且回報他曾經對我的付出”,”如果我就這樣地放下而再也不去回應，那麼我將如何對得起我自己”，”我應當要將我過去壓抑住而沒有表達的事情傳達給對方才能讓對方真正瞭解我的心意於是完成我該做的事情”，”或許我將自己明白的表達清楚，對方因此能夠將我作為鏡子看見自己，而因此對他有所幫助”，於是在這些內在對話中我顯化出持續的與對方說明自己和聯繫，希望在這過程中看到自己的努力有所收穫，而若對方沒有回應的情形下，經歷再度的失落或失望的情緒

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在一個聯繫中斷而無效的事件中引發整個心智結構的關係人格並且在生活中實化和活出這個人格體，沒有看到這是在關係中所產生的情緒依附中的對正向感受能量的追尋與害怕失去的負向能量的迴避的心智預先設計的出發點，在這當中我使用他人的存在作為我的價值所在而遺忘了我自己作為物質的存在本是完整價值的事實

我寬恕我自己因為我接受和允許自己在決定中止一個無效的溝通模式的時候仍然在潛意識中相信著關於拋棄與心疼的想像並連結到兒時為了獲得奶奶的瞭解而做出行為的努力來換取對方本有的溫柔對待的情節與感受，在這當中沒有了解到，我在自己最開始的出發點中，也就是對正向能量的追求以及負向能量的避免之中正在給予自己一個辯解和合理化，並在這個人格模式和想望之中不讓自己清楚的看見自己所是的所相信的是能量，而企圖在這個合理化中去實踐關於能量的操弄，在這當中背棄自己如同物質生命

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己，沒有去看見瞭解和領悟到，在與拋棄、心疼、憐惜、遺棄等有關的字眼中，我啟動了更多的負面與正面的能量與價值觀，在這當中我以為當我能夠這樣的去面對另一個人的時候，我可以站在一個比較有力量的和包容的以及能助人的良善的立場與角度中，在這之中我將負面的缺失的與恐懼的情緒似乎以一種更昇華的方式做了轉化，於是成為在苦痛中的慾望的呈現，沒有看到如此的價值轉換仍然是在一個能量的正負向的循環之中來回的擺盪，在當中我一會兒是價值低落的一會兒有比他人更多的價值，卻沒有從裡面為自己自我誠實與負責的站起來，走出能量與價值的循環，回到真實生命

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忍--2

對生命最好的生活方式

忍--2

在談這個忍的教義之前我們可以先探討幾個屬於這個團體的信念和前提。

關於這個國家對這個團體的迫害是最極端的。

如何能夠證實這樣的前提？是某些人對另一些人為了消滅其信念和態度於是用極端的不人道的方式來對待嗎? 其實我們若對歷史和這個世界有清楚的認識，這樣的虐待人類行為不是也都有發生在所有的關係層次？在每個國家中，不同的社會，以及家庭之中？被活生生的餓死或渴死算不算是殘暴的虐待？在這個世界的層面中因為少數人的作為和一大群人的不作為，讓每天有上萬人正在餓死卻不願意去看的情形不算嗎？你為什麼只能為某些人發聲？會不會是只有發生在和自己認同的團體當中的濫虐才是真實和算數和嚴重的？

你只因為認同了一個團體，才認為發生在這個團體上面的人的不公義需要聲張，但是我們可以觀察到，人們可以隨意的去認同不同範圍的團體，我們是同種族的，同膚色的，同信仰的，同血緣的，同國家的，同黨派的…等等，但當你認同的團體的人受到迫害的時候，那往往不是你自己，是另一些人，有著跟你一樣的認同，但你卻願意為這些人做盡一切來抗議一個迫害者群體，那麼我們何不去看見屬於我們人類的共同群體的遭遇呢？這個對於人類的認同是每個人都一樣的，我們全部都屬於人類，這個事實是絕對的而非相對的每個人的不同選擇，所以我們為何不為所有這些因為人類行徑而受迫害的人們發聲呢？

喔，這裡碰到另一個問題了，當我們要為全體受到物質濫用和虐待的人類發聲的時候，我們沒有一個固定的可以指責的對象，我們很難去找到迫害者是哪些人，很難去清楚定位誰是迫害者誰是受害者，而我們很想辯解這行不通的同時，在我們的內心深處暗自在恐懼著自己其實是不是可能屬於那當中的一份子有著自己不想承擔也做不到的責任，於是我們更不想去看和承認，我們有無數的辯解來保護自己然後告訴他人這其實是行不通的。

但我們沒有看見的是，就在自己這麼堅信和認同自己是屬於被迫害者的同一個團體的時候，自己已經因為這個定位在持續的濫用和對待自己的生命了，因為生命自身就只是單純的在身體當中的活著，當我們使用兩極端的定義在看待自己和外界的時候，我們只活在意識型態如同信念之中，在這樣的自我定義裡面，我沒有看到我在兩極思想的認同中同時活出了被迫害者和虐待者，而在這心智當中我們是自私的，只為了自己認同的被迫害者角色，卻沒有想到這樣的自私信念的後果就是自己僅僅活出了極端的生命的同時做的總是對人類而言徒勞無功的事情。 沒有看見當我們能夠超越兩極化定義回到物質生命的現實層面為全體人類利益而行的時候，我們才可能真正有效的去改變一切。

LIG 翻译文章 - 2013 至 2014, 6月.rar.torr

http://pan.baidu.com/s/1hqtF6Yw

Day 487--需要貴人3

走向生命的旅程

Day 487—需要貴人3

 

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在面對他人說明我需要進行的計劃的時候參與了期待的定義和正向能量，於是我在將自己放置在能量之中成為這個能量而非成為活著的話語表達，讓這個能量同時帶動了一個抑制的能量與人格來阻滯我自己的表達如同物質生命

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在允許了期待與壓抑的能量之後，在接續的他人的表達之中解讀他人的話語於批判的負面能量之中，於是當他人說出你就是需要一個貴人的時候產生了被拒絕的帶著負面情緒能量的知覺和解讀，於是在解讀中我產了內在對話—我現在不就在跟你說了嗎，你是否在免除自己的負擔呢，你從未了解這也是你的責任嗎?沒有看到和了解到我在對方的表達中投射了評斷和責備和抱怨，將當中操弄自己成為受害的腳色，沒有了解到和領悟到當我在這互動中有批判的時候，我同時又再度壓抑了自己的表達如同物質生命，於是在習慣的性格與能量與自我之中我在分離中限制我自己如同生命

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在他人提到我需要貴人協助而產生了反應之後又再度地進行另一層次的人格反應，在當中我在之前的抱怨和評斷之後又立即的回到自動化的內省和自我責備的性格行為模式，在當中我自問自己為什麼會讓他人感覺到我需要一個貴人，於是在這個自問中我投射了對自己的批判如同渺小和脆弱於是去猜測他人是否也如此的看待我，在這當中我一方面相信了他人這麼看待我是有問題的，另一方面也相信他人如何看待我是我自己的責任是我表現出讓對方這麼地看待我，於是就在這當中再度製造出了自我責備的人格，在當中我活成為過去的文字價值與能量，在記憶中我定義自己是需要被照顧和依賴他人的而在這個定義中我又加諸了自我批評自責的能量在其中

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在自我意識的覺察中發現到了我正在進行多層次的人格反應的時候感到困惑和混亂和焦慮和自責和羞愧，於是在多種能量的反應中我持續地壓抑自己的表達如同活著的話語，如同失去了一次次當場修正自己回到呼吸回到物質生命的這裡的機會

 

我允諾我自己每當我再度參與和貴人有關的內在對話的時候，我停止我自己如同心智而回到呼吸，我了解到這是我記憶和經驗中的人格行為模式而非我在這裡的生命，於是我在呼吸之中覺察和調查我的虛構定義並回到物質現實中表達自己如同物質生命