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2014年6月24日 星期二

對生命最好的生活方式--1



對生命最好的生活方式--1





1.      認識並活出我最大的潛能--1

這個知識我很早的時候就聽過和領悟過。剛開始的時候非常的感動,認為這是真的,每個人都可以是完整與完美同時擁有無限的潛能可以活出自己。而且也曾經在生命的表達中去實踐,但是當我在人生中遇到不同的挫折的時候,我自然而然的就又會轉移到那些瑣碎的事件當中以為當下的理解和情緒是理所當然的,沒有得知當我在這麼做的時候我其實正在做出與我的潛能相違背的事情,於是造成我無法真正的實踐到關於生命的領悟,這情形也是因為我沒有瞭解到自己作為心智意識系統已經掌控自己身體和生命的程度,於是允許了自己可以這麼好像就自然而然的讓自己軟弱和不完整然後理所當然的成為一個失敗者。

因此這裡討論的是,我們首先允許自己瞭解到自己作為心智系統過去是如何活出自己的人生的,去詢問自己為何在自己的計畫中總是在扯自己後腿而做不了什麼事情,去觀察到為什麼這麼多數人擁有善良的美德卻沒有讓這個世界更為改善,還有為什麼那麼多的人有看到自己和這個世界的問題的時候卻只能異口同聲的說這是無法改變的,這真是奇妙不是嗎?因為我們這麼多人集結起來正在創造的就是我們是一個失敗者而我們無力去改變自己和他人和世界,然後就實踐了不是嗎?

為什麼要提到這個世界?這裡不是在說我自己的最大潛能嗎?對了,這裡又會是一個迷失,因為我們都習慣了僅僅專注在自己的身上,自己有錢,自己和家人過好日子,自己修行,或許對於自己的情緒一直成為他人負擔的人而言能夠弄好自己就對他人做了很好的事情,但是當我們僅只專注在自己的時候,我們也看不到如果身旁的人和全體生命若是朝向不好的生活那麼自己的生活必定會受到不好的影響,所以當自己能夠發揮我們本有的能力的時候,我們有共識為了其他的人一起努力,也才能夠真正的為自己解決問題。

由此得知,活出自己最大的潛力,是必須在時刻中覺察自己的言行舉止是否都在全然的實踐生命的潛力,不被心智的習慣/設計所主導而不知覺的走向失敗,同時我們也覺察到實踐自己最大的潛力同時就是改變自己和世界的基礎。那其實不過就是展現自己原本所是的生命罷了。


2014年3月3日 星期一

Day 487--需要貴人3


走向生命的旅程

Day 487—需要貴人3

 

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在面對他人說明我需要進行的計劃的時候參與了期待的定義和正向能量,於是我在將自己放置在能量之中成為這個能量而非成為活著的話語表達,讓這個能量同時帶動了一個抑制的能量與人格來阻滯我自己的表達如同物質生命

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在允許了期待與壓抑的能量之後,在接續的他人的表達之中解讀他人的話語於批判的負面能量之中,於是當他人說出你就是需要一個貴人的時候產生了被拒絕的帶著負面情緒能量的知覺和解讀,於是在解讀中我產了內在對話我現在不就在跟你說了嗎,你是否在免除自己的負擔呢,你從未了解這也是你的責任嗎?沒有看到和了解到我在對方的表達中投射了評斷和責備和抱怨,將當中操弄自己成為受害的腳色,沒有了解到和領悟到當我在這互動中有批判的時候,我同時又再度壓抑了自己的表達如同物質生命,於是在習慣的性格與能量與自我之中我在分離中限制我自己如同生命

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在他人提到我需要貴人協助而產生了反應之後又再度地進行另一層次的人格反應,在當中我在之前的抱怨和評斷之後又立即的回到自動化的內省和自我責備的性格行為模式,在當中我自問自己為什麼會讓他人感覺到我需要一個貴人,於是在這個自問中我投射了對自己的批判如同渺小和脆弱於是去猜測他人是否也如此的看待我,在這當中我一方面相信了他人這麼看待我是有問題的,另一方面也相信他人如何看待我是我自己的責任是我表現出讓對方這麼地看待我,於是就在這當中再度製造出了自我責備的人格,在當中我活成為過去的文字價值與能量,在記憶中我定義自己是需要被照顧和依賴他人的而在這個定義中我又加諸了自我批評自責的能量在其中

 

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在自我意識的覺察中發現到了我正在進行多層次的人格反應的時候感到困惑和混亂和焦慮和自責和羞愧,於是在多種能量的反應中我持續地壓抑自己的表達如同活著的話語,如同失去了一次次當場修正自己回到呼吸回到物質生命的這裡的機會

 

我允諾我自己每當我再度參與和貴人有關的內在對話的時候,我停止我自己如同心智而回到呼吸,我了解到這是我記憶和經驗中的人格行為模式而非我在這裡的生命,於是我在呼吸之中覺察和調查我的虛構定義並回到物質現實中表達自己如同物質生命

2014年2月8日 星期六

Day 482—療癒



走向生命的旅程
Day 482—療癒




療癒這個名詞也已經相當的被廣泛概括的使用著,但並沒有得到一個實際可以測量的定義。例如無論是心理治療或者靈性治療或者宗教輔導或是任何堪稱可以治療人心/心理/心靈/精神狀態的方式,都在說著療癒,而當經過了療程之後,治療詢問個案:你感覺如何?尋求治療者回答:我感覺好多了,真的有效ㄟ,然後這個療癒就似乎產生了。

但是這個療癒是怎麼一回事?這個互動其實是在雙方心智的共謀下的產物。只因著兩方都期待著共同的療癒的結果,因為一方靠這個賺錢而另一方錢已經花下去了,同時更希望自己能夠變好,但這個變好是發生在什麼層面呢,它發生在自己的情緒或心情因為經歷某種外在的行為刺激之後由負向轉變成為正向,所以解讀為自己變好了,被治癒了。

但我們看看這個情緒的轉變的性質是什麼呢?時常觀察自己情緒變化的人可以了解,要自己的情緒由負面轉為正面的情況可以有很多,聽個音樂,看個影片,和人聊聊天,或者因為自己的思考,但有趣的是,同樣要讓情緒由正面轉回負面的刺激是一樣的多,所以如果你解讀自己曾被療癒了,但仍然是這樣反反覆覆的在正負向情緒中循環旋轉,這個療癒和其他的一般刺激沒有什麼兩樣,只是因為有人說他在治療你,你便認同這是療癒了,然而事實上,他不但只是一種刺激的操弄,更是心智的自我催眠的現象。

如果你帶著一個負面的情緒進入療程那麼下一步一定會是一個正面情緒的轉換,只是時間的長短問題罷了,這個正負面的情緒轉換本就是心智能量的兩極性質,當你進入一個新的治療法的時候,治療者就是在利用這個心智的性質來制約你相信這個刺激能幫助你進入正向情緒,於是往後你便被這個刺激條件化,以為必要尋求這個治療方式來幫助你,其實你只不過一直活在自己的正負情緒的轉換之中,一直以來都沒有改變,那麼這如何稱為療癒?

人們在這個兩極心智的奴役中若要達到真正的療癒,那麼當是不再受到心智情緒的操弄而能夠主導自己的生活才可算是有所改變和療癒,這必須經由時日以及生活事件的通過和驗證來了解自己進行得如何,絕非一次性的結果,而且也非經由他人的操作而必須是自己的解構與領悟的過程,而這是DIP我進程的輔助工具能夠真正協助自己達成的結果。請給自己的人生這個機會來體會真實的療癒過程。


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2014年2月3日 星期一

Day 481—熱潮紅




走向生命的旅程
Day 481—熱潮紅




前年夏天開始我身上的熱潮紅症狀發生的快速劇烈,每天會有十多次的全身突然發熱發紅的現象,一旦發作的時候全身都不舒服而且整個情緒都受到影響,冬天的時候便忽冷忽熱的衣服就得穿上脫下,連帶會有悲觀憂鬱和煩躁的情況,尤其是當感到有許多必須有待完成的事情要進行的時候,就跟著相當的悲觀,這種躁熱症狀一直是如同季節性的起起落落,對我的進程而言是相當的挑戰。

一開始的時候我大致的知道這是更年時期的賀爾蒙的失調現象,也瞭解到這和心智的累積也有關連,但沒有發現到的是當它發生的時候我的心情整體受著我的潛意識心智影響的程度,它發生得極為快速而我是如此的相信我的身體症狀和限制就是該如此的悲觀和痛苦,於是我心智的參與便直接的延續和引伸著我的身體的難受,因此也只能被動的等到整個不舒服的情形自己消失為止。

直到我真正的去尋找與熱潮紅相關的資料,瞭解他的發生率以及可以使用哪些方式因應之後,於是能夠在物質現實中較為掌握這個情形,於此同時,我較清楚看到自己已經允許自己在無知和被動中啟動了心智人格自動化的負面解讀了整個身體躁熱的情境,於是每當這個症狀再度產生,我立即的回到呼吸並停止連結負面的思考模式和情緒連結,那麼這個身體變化也較容易調適而不會像之前那般影響我的生活和在做的事情。


我寬恕我自己因為我接受和允許我自己讓熱潮紅這樣的身體變化成為一個啟動點去引發我的心智思想的價值評斷以及負面悲觀無助的情緒能量連結,於是在這般的心智人格創造之中我決定了成為這個身體狀況的受害者,在自我操弄之中沒有為自己在自我主導中誠實和負責

我允諾我自己每當身體出現了熱潮紅而參與了反應的時候,我停止,我呼吸,我領悟到是我自己允許的思想令我處在自我創造的悲觀和無助中,我領悟到是我的自我定義讓我處於被動的受害情節中但這其實都是我的決定和創造,於是我在呼吸之中將我自己帶回到我的物質身體,我瞭解這個熱潮就是我自己而我對它的思想反應就是在分離我自己,於是我在物質的行為因應中處理自己的身體環境使之處於最佳的物質生活狀態

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