Day 577—情感/親密關係人格 1

走向生命的旅程

Day 577—情感/親密關係人格 1

--抗拒去看

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己明明已經知道了情感和親密關係人格是心智結構，卻遲遲的不願意去面對和看清楚，因為害怕和擔心自己若沒有了這個心智結構，生活便不再有快樂和意義

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己將親密關係和情感看作是我自己的人生追求，並且與快樂的價值觀和能量連結在一起，於是在這個追求快樂人生的心智定義中，我沒有看見我因此不但沒有時時在快樂的生活，同時僅在心智能量的大起大落中循環的體驗這有限的人生

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己將情感的能量性的體驗當作是我的人生的一切以及追求，在即使明白它不是的情況下仍然將它抓住不放如同我的潛意識思想的實化，在這當中我相信情感如同能量和價值如同我的最後的祕密花園在當中我可以在這個令人苦惱的世界中有一個可以讓我駐足的快樂園地作為我的辛苦人生的報酬，於是

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己沒有接受了解和看見，在這些潛意識之中我實化的是一個兩極的痛苦與快樂的人生，在當中沒有看見和了解我因此並沒有真正的了解回到生命和享受生命是什麼意思，並且僅將自己困在有限的命運之中卻沒有讓自己有機會嘗試更多的擴展

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己在整個一生當中僅僅只在自己給自己設限的環境和非常短暫的人生當中享受作為生命的親近/親密的樂趣，卻放棄了我大大部分的人生時間僅僅只為了要保留這個短暫的相處快樂而幻想和操弄自己在虛幻的兩極的受困的世界裡面卻在幻想中以為這被價值能量定義的才是最好的人生而不知道在這心智世界裡面我已經和即將失去的有多少

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己以為解除了親密關係人格就等同於我將不再有親密關係以及快樂人生，沒有看見領悟和了解到，唯有超越了心智結構中的親密關係人格，我才得以真正的享有無論是有或是沒有親密伴侶關係的真實人生

我承諾我自己每當我看見我自己參與了想要抓住我的親密關係人格的時候，我停止我自己並回到我的呼吸，我去看見困住我自己的能量價值觀，並一一解構潛意識思想的連結，並隨著自己的領悟回到並擴展我的人生與生命

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Day 576—依賴與寂寞人格 6

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Day 576—依賴與寂寞人格 6

 

 

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己在依賴的定義之中賦予負面的價值與能量連結，因此要求自己獨立作為正向的價值觀定義，沒有看見了解和領悟到，我作為物質生命本與所有生命互相依賴共存，而我要改變的只是走出我的心智依賴經驗於是能夠享受生命與生活

 

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己在寂寞的定義之中連結負面的價值與能量於是總是在尋覓外界的協助另我走出寂寞，沒有看見領悟和了解到，我作為物質生命僅可能在我的心智中感到寂寞而我只要在呼吸中走出我的心智能量回到生命中我便是與萬物同在的

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了寂寞的經驗的時候，我停止我的內在並回到呼吸，我看見我在這個經驗裡面的內在對話以及反應模式，並且重新去看見我在現實當中的物質環境，並看到我要如何參與我的生活或者去和他人交流於是我在實際的物質世界中進行

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了依賴的經驗的時候，我停止並回到呼吸，我看見我自己以及所依賴的對象如同所有其他生命都在那兒過著生活不會因為我的依賴經驗而有極端的轉變於是我了解到我只要走出這個能量定義便可以與其他生命在互動中共處

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了與一個對象的互動的給予和接受是歸因於對關係的慾望與恐懼的時候，我停止並回到呼吸，我重新看見生命的本質並了解在這兩極能量中的關係並不自由與享受，於是令自己走出心智價值並回到物質的這裡

 

我承諾我自己每當我看見自己參與了愛的定義中為逃避寂寞而要依附他人的時候，我停止並回到呼吸，我看見和了解自己一但走進能量便進入了幻覺而削弱了我自己的自由和力量，於是我回到和他人的一體平等的關係之中互相支持

 

 

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Day 575—依賴與寂寞人格5

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Day 575—依賴與寂寞人格  5

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己在選定了他人作為我情感依賴的對象的時候，我的起初始點是因為我害怕寂寞與孤獨，害怕這些經驗與當中的害怕，而沒有讓自己看見了解和領悟到，我的寂寞是我自己的創造於是只有我自己能夠走出這個心智的陷阱，並非我所依賴的對象能夠替我解決這個問題

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己因此在一個害怕寂寞和為了寂寞而找尋的關係中，僅只是自私的為了自己建造的心智世界所想像的安全和快樂所創造的自我關係，卻非與這個他人真正的在關係中彼此溝通分享和給予如同兩個完整的人在物質的平等世界中共享生命

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己因此在這個希望對方的存在給予我我所需要的安全和舒適的慾望之中將對方看得更多更大而自己相對渺小，同時將自己貢獻出去的一切都僅為了對方及這個關係的給予，而同時在恐懼中又定義對方沒法給予和回報我的時候，將對方的價值看成更少和更小而自己相對偉大，於是在這個自己的心智的兩極的價值觀和兩極的慾望與恐懼的能量之中，我總是只在自己的心智中孤獨和寂寞，而無法讓自己以及雙方關係中享受在物質生活中每一刻的這裡

我寬恕和給回我自己因為我沒有接受和允許我自己看見了解和領悟到我自己與寂寞和依賴之間，以及兩個經驗之間的互相關聯，於是我總只是在這個心智人格的系統之中被這些人格所控制，而不是我自己經由了解和領悟到這些自己的創造之後走出能量的操弄於是在自己的自我引導之中站立如同生命的平等一體

我寬恕我和給回我自己因為我沒有接受和允許我自己看見了解和領悟到，我使用的愛的名字所表現出來的是我的依賴和寂寞的心智人格於是我的愛的定義中包含了我在關係互動上的來自於心智定義和能量中的不斷的妥協、傷害與衝突，沒有在這個過程中去看見和反思這個愛的實化行為是否是有效和可以達到成功關係的過程，於是

我給回我自己去接受和允許自己重新的看見什麼是在平等一體的實質物質世界中可以有效實踐的愛的關係並且在實際的關係互動之中體現和實踐

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Day 556—我是個威脅 3

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Day 556—我是個威脅 3

在我自己於年終回顧自己這一年在伴侶關係上的探索的時候，我看到了我做出了許多嘗試認識對象的行動，仍沒有遇到適合的對象和長時的相處機會去進入一個伴侶關係，除了先前所描述的一些自己的心智卡點的參與之外，現實上尋找到適合的伴侶的時間點和機會原本也是不得預知的，另外我看到自己一個根基的人格設計，那就是我長期以來相信自己對於潛在對象而言是有威脅的而其實沒有人想跟我作伴這個信念。

例如如果我開始發現對象其實不大合適一起生活的時候，仍然想嘗試妥協自己的生活習慣去以對方的習慣為主，而略過了許多該溝通的時機，例如會見過後我過度的檢討自己在相處中的言行是否適當，例如我在遇到可能的潛在對象的時候會迫不及待的想要和親友分享顯現這個難得的好消息，好像這種好事竟然會發生在我身上，例如當對方超過一定的時間沒有回覆我的訊息時候，我所在自己心智中產生的主要想法是對自己的表達的意見和批判，無論我曾表達過什麼，我都能夠在當中找到可以產生批判的點，我會找出這些表達中有那些部分造成了對方的恐懼，打擊或威脅了對方的心智，導致對方沒有回應我的情形，而如果我發現對方有意與我建立關係的時候，我便連結到這個人是否有著某方面的缺陷於是需要我的陪伴，哈。於是我發現我根本的相信我自己對於潛在對象會是很有威脅性的，而我因此根本很難找到願意忍受或有膽量與我在一起的人。這個信念的出發點仍然也和害怕失去的設計有關，縱使我在某些層面上已經清楚伴侶只是個選項，但奇妙的是情感的人格和能量被啟動後，這個現實又變了樣。

這當中說明了其實在我的表達的背景之中有著更深層的心智人格能量在控制著我的反應。這個部份很有趣，就像我在寫我的關係協議的作業的時候有類似的發現，那就是原本我日常生活當中所使用的字詞或者已經被我重新定義和解構能量的字詞，在我被性和愛的能量佔據的時候，所有我生活中的所有字詞似乎全部都被重新染色了，全部的成為能量被使用來占據我成為我的行為的工具。所以要重新的在這個例如愛和害怕失去之中解構這些字詞的背景能量。

而關於我之所以定義自己是對伴侶有威脅性的來源我也能夠由記憶中看見一些層面，例如養育我的重要他人以及我過去主要的伴侶關係曾以我的表達方式作為對我態度轉變的理由而被我的潛意識採納等等，於是我將這些記憶和定義不斷的整合到自己的人格中成為我後期的親密關係中的主要控制能量而阻礙我在伴侶關係和活動中真實的享受生活與生命。

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Day 442—進程見證--寂寞設計 1

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Day 442—進程見證--寂寞設計 1

寂寞這件事情是我這一生的主要議題，也就是說是我的主要人格設計之一。自有記憶開始我就是黏著大人的小孩，在任何陌生的環境裡都非常的恐懼，剛上幼稚園的時候每天都被拖著上學然後在教室門口大哭大叫的死命的不肯離開媽媽的身邊。成年後便是由戀愛關係中找到依賴，然而無論在任何關係中我總是被寂寞感籠罩，在沒有伴侶的時間中我也不斷的使用秘密心智作為寂寞的辯解來相信我是寂寞的。

在進入Desteni直到現在我都是一個人在生活，但是藉由它的課程我徹底的看清楚了寂寞的設計，於是給了自己走出這個長期奴困我的幻覺與能量的機會。

寂寞感來襲的時候會是如同這樣的情境，早上睜開眼睛，我跟自己說，我有起床的理由嗎？家裡沒有人要我照顧，如果有老公小孩需要我照顧那麼我一定就會立刻起來了，於是這就是我的心智思想正在告訴我的事情，我給予了這個思想力量讓它告訴我該怎麼生活，該怎麼感覺，然後這個心智思想連結了寂寞的負面感受，於是決定了我繼續的賴床行為，同時強化了我的寂寞人格的潛意識設計，讓我更加相信寂寞的存在，並且活著如同寂寞。

這類的秘密心智思想還包括，如果這個時候有人可以分享我的感受而且陪著我討論事情就好了；如果我有一個伴侶在身旁我就可以解決寂寞然後往前進做該做的事情，我就可以更快樂充實的過生活，如果發生什麼事情也都不用擔心而可以互相照顧，經濟方面我就會比較放心因為至少有人可以一起打拼，然後會聯想到過去失敗的感情，回想當時應該可以怎麼做，或者想到如果有小孩可以忙著照顧那麼生活就會忙得有意義而快樂等等。

但仔細瞧瞧這些思想內容，我其實是將我所有自己的責任都推託給了我沒有伴侶和小孩而我是一個寂寞的人，然後如果事情不是這樣，我就不會是像現在這個樣子而我什麼事情都可以去做了，於是寂寞這個詞彙便幫我承擔了所有我現階段恐懼去面對的責任和該做事情的理由，在這些以寂寞為首的辯解和理由中，我讓自己三不五時的沈浸在自憐的可悲的寂寥的種種相關的情緒之中，這些情緒的累積於是將我的身體凍結起來形同憂鬱症狀—睡太多，無食慾，沒有活動的動機。同時我們可以發現到寂寞這個設計與恐懼的密不可分，恐懼仍是它的最初根源。