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2016年1月19日 星期二

Day 577—情感/親密關係人格 1



走向生命的旅程

Day 577—情感/親密關係人格 1


--抗拒去看

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己明明已經知道了情感和親密關係人格是心智結構,卻遲遲的不願意去面對和看清楚,因為害怕和擔心自己若沒有了這個心智結構,生活便不再有快樂和意義

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己將親密關係和情感看作是我自己的人生追求,並且與快樂的價值觀和能量連結在一起,於是在這個追求快樂人生的心智定義中,我沒有看見我因此不但沒有時時在快樂的生活,同時僅在心智能量的大起大落中循環的體驗這有限的人生

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己將情感的能量性的體驗當作是我的人生的一切以及追求,在即使明白它不是的情況下仍然將它抓住不放如同我的潛意識思想的實化,在這當中我相信情感如同能量和價值如同我的最後的祕密花園在當中我可以在這個令人苦惱的世界中有一個可以讓我駐足的快樂園地作為我的辛苦人生的報酬,於是

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己沒有接受了解和看見,在這些潛意識之中我實化的是一個兩極的痛苦與快樂的人生,在當中沒有看見和了解我因此並沒有真正的了解回到生命和享受生命是什麼意思,並且僅將自己困在有限的命運之中卻沒有讓自己有機會嘗試更多的擴展

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己在整個一生當中僅僅只在自己給自己設限的環境和非常短暫的人生當中享受作為生命的親近/親密的樂趣,卻放棄了我大大部分的人生時間僅僅只為了要保留這個短暫的相處快樂而幻想和操弄自己在虛幻的兩極的受困的世界裡面卻在幻想中以為這被價值能量定義的才是最好的人生而不知道在這心智世界裡面我已經和即將失去的有多少

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己以為解除了親密關係人格就等同於我將不再有親密關係以及快樂人生,沒有看見領悟和了解到,唯有超越了心智結構中的親密關係人格,我才得以真正的享有無論是有或是沒有親密伴侶關係的真實人生

我承諾我自己每當我看見我自己參與了想要抓住我的親密關係人格的時候,我停止我自己並回到我的呼吸,我去看見困住我自己的能量價值觀,並一一解構潛意識思想的連結,並隨著自己的領悟回到並擴展我的人生與生命


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2015年3月25日 星期三

Day 527--親密關係中的自我破壞 1



走向生命的旅程

Day 527--伴侶關係中的自我破壞 1


由自己以及周遭的人們的觀察,我們很容易看到親密或伴侶關係的經營上的困難。事實上,我們一直在這關係當中實行著自我破壞的事情。

什麼叫做自我破壞,就是在自己的心智裡面不斷的產生衝突矛盾壓抑和評價,以及連結到所有相關的情緒感受,於是在這樣的自我分裂的自我關係中,由內部傷害自己的身體的同時,也因此在和伴侶的互動關係上面投射產生各種問題造成關係上的破壞。在這當中我們辛苦的維持著這個關係,在當中衝突與妥協並且不斷的循環,但最終卻沒有解決任何問題。

很有趣卻也同時這麼不可思議的是,大家在與伴侶的相處中絕大部分處在於幻想性的關係上面,卻很少有覺察。事實上當兩方自開始交往相處以來,就已經帶著各自累積的心智歷史,在各自已經建造的心智現實中看待這個新的關係,以及所有和親密關係有關的價值觀,但人們並不了解自己的內在世界不等同於另一方的內在現實,而在關係中投射自己的一切到對方並認為是理所當然的,於是打由一開始的溝通就已經是在連續的誤解之中營造關係,如果過程中兩人沒有瞭解到各自必須先瞭解自己的自我關係的投射情形,而在了解自己的同時進行彼此的全然溝通,兩者便會在心智中利用了這個關係進行和實化著彼此關係的分裂以及自我破壞。

例如,我們在親密關係中會對這個關係有所期待,好比期待這個關係能夠令自己不再寂寞,期待在關係中能夠互相了解,期待一個美滿的家庭組合,期待找到的是一個靈魂伴侶,期待兩人在各自的活動中出雙入對,期待自己的能力能夠在對方的家庭中被看到而佔有重要的位置等等,然而因為這些期待往往待在潛意識中被我們視為這是關係中理所當然的價值,然後成為一個背後的動機推動著我們的行為模式,卻從來沒有拿出來兩人面對面的討論過,於是變成在各自的期待世界中主觀的解讀著對方的表現以及彼此的互動,於是層出不窮的誤解產生又沒有彼此核對,就這樣各自的內在衝突就造成伴侶關係中的衝突,這也就是關係中的自我破壞。

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