Day 528—伴侶關係中的自我破壞 2

走向生命的旅程

Day 528—伴侶關係中的自我破壞 2

前面提到了在關係中的期待，觀察我自己由幻覺性的期待走過來的過程，總是很奇妙的，當時我是如此的毫無疑問的堅信著對方原本就應當要瞭解我這個感情關係中的所思所想，然後當對方呈現出誤差或一無所知的時候，我也竟覺得那是多麼不可思議的事情，這個我愛和愛我的人，竟然不知道我此刻要的是什麼？哈哈，所以我們可以看見心智可以在一開始就自我欺騙到什麼地步，然後我竟可以因為他不知道我當刻要的是…例如溫柔體貼的話語和態度，或者對於我的現況的協助，或者我對他的用心付出等等，而發起憤怒和抱怨，甚至很快的連結到一些結論，例如他是個怎麼樣的人，適不適合當伴侶之類的，完全沒有意識到那個出發點全是自己，因為一切都由我裡面的感受和情緒以及想法和期待所產生，其實我根本所認為的對方就只是我自己，我只是一直在和我所以為的他在說話，其實就只是我在跟我自己的定義和解讀的對方在說話，也就等於是在和我分裂的自己中自言自語的對話罷了，很奇妙不是嗎？

然後在期待之中我便不斷的讓自己一再失望，這當中也是因為心智的兩極化結構的實化結果，也就是說當我在心智的慾望中期待，那麼我同時就會在恐懼中失望，除非我真實的瞭解到自己的心智總是在同時間的創造了期待與失望的兩極化結構，而這個結構原本都是虛構的假象，是不穩定的能量，而非在物質現實中的真實情境。

我們再看看在關係中我們對彼此的一些行為有諸多的抱怨和爭執。我們在當中只理所當然的看到對方沒有為自己做到的事情而生氣憤怒而感哀怨受傷，卻沒有發現一切的抱怨全然來自於自己的投射，例如當你抱怨對方髒亂不整理不乾淨的時候，自己沒有看到自己也會有容許自己放縱和邋遢的時候，或者沒有看到自己對於乾淨的要求對於自己的生活帶來的壓抑束縛和不便。例如當你抱怨對方沒有盡力為了工作事業打拼而沒有用的時候，自己同時也沒有在工作上盡力或着在工作上呈現退縮壓抑的狀態，或者自己對於工作上面的過度要求所對自己造成的困擾與綑綁。例如你抱怨對方經常脾氣不好態度不佳的時候，你沒有看到自己也經常的將情緒發洩在對方的身上，卻認為自己的發洩理由才是最正當，忽略了每個人都會為自己的情緒找藉口同時造成對方的不適，等等。

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Day 510—我與媽媽 3

走向生命的旅程

Day 510—我與媽媽 3

在幼年時有好幾年不知道媽媽去了哪裡和為什麼離去然後我的家庭和其他人的家庭明顯的不一樣的狀態中，我觀察到這個世界許多有趣和奇怪的情形，也就是人類心智設計以及在教育中實化的一些例子，這些事情令我為了要去尋找到人類這些奇怪行徑的真相到底是什麼而在不斷的觀察中去找尋異同點以及最後的解決辦法。

例如同學們都在說著我爸說，我媽說什麼什麼的時候，當我說我爺爺說什麼什麼的時候，同學會要我不要再這麼說了。為什麼我和他們依賴的人不同時會令他們想要改變我成為和他們一樣呢？

例如母親節老師們教唱：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶…沒媽的孩子像根草….。這是什麼意思呢？是誰規定小孩要像寶還是像草，要擁有什麼才會怎樣，這顯然就是在騙人的。

例如奶奶常跟我說媽媽很不好，把我們丟在這裡不管我們，但是我知道事情不是這樣，而且我那時最需要奶奶的疼愛，但因此我感到最大痛苦的來源是不斷誤解我和處罰我的奶奶，而媽媽已經不在身邊，我無法看到她有什麼不好。

例如，電視上常上演有小朋友因為媽媽的離去而非常的痛恨他媽媽，或者極為思念並且要找回媽媽而感到痛苦。我應該要像他們一樣嗎？但我對媽媽並沒有那些強烈的感覺。

還有，當人們發現我的狀況跟他們很不一樣的時候，他們就不大主動跟我說話了，除非我積極的要跟他們說話，否則我很容易就孤立在那兒了。

雖然這些事情是因為發生在我身上讓我比較容易看見人們互動的奇怪情形，但是這些事情一直都在被我們視為理所當然的世界之中和身邊進行著，我們只要多些耐心觀察，去全面的了解自己，問自己問題，或者僅是看見自己不停抱怨的內容，然後在自己內在的衝突上面去問自己為何允許了這些矛盾，並且試圖去看見答案和解決問題。瞭解了我們所提供的心智意識系統的來源和結構之後，其他的都要依靠自己為自己看見並且讓自己走出這心智設計的束縛而回歸到生命的簡單與完整。

Day 340—需求者的抱怨 4

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Day 340—需求者的抱怨 4

我允諾我自己每當需求者/求助者/依賴者和協助者/被依賴者/被需求者這樣的想 對的角色的詞語出現或者我在使用他們的時候，我覺察看見和了解到，這樣的角色是在物質生命的這裡描述一個對真實生命的支持的這一個時刻，我了解道我不用它們來繼續不間斷的循環創造正負向的能量來增強我的心智能量並阻礙我回到生命的過程

我允諾我自己每當我在使用到所謂的醫學或病理的角度來看待一個人的行為模式時候，我了解到這些分類人格病理的切入點只是在協助我如同支持自己與他人在真實有效的層面描述並面對人格模式，而非使用來產生評斷與製造能量來分離自己與其他及全體一體平等的生命

我允諾我自己每當我在協助的角度上覺察到對方的抗拒和知覺到對方對我投射出對立和責備的以及產生受害和報復的立場的時候，我停止心智並回到呼吸，我了解到我不需要給自己機會使用抗拒和對立和責備和受害和報復以及其可能產生的負面情緒能量來定義和限制我自己，我了解到我不需要在個人化的求存的心智設計和恐懼能量中失去了協助支持自己如同他人走向生命的機會，我了解到自己如同生命一直在這裡如同完整自由信任與簡單和力量的表達

我允諾我自己每當在支持協助他人如同自己的角色上由他人對自己的反應的心智解讀中開始產生內在對話的時候，我停止心智設計並回到呼吸，我將所有對對方產生的疑問回過頭來詢問自己，於是我可以看到我正如我所投射的對象一般的在心智運作中分離自己，於是藉由這個過程我給自己機會儘快的回到呼吸如同物質現實中的生命

我允諾我自己每當在面對需要與被協助者的反應而在人格模式中產生負面能量想要逃離並同時在逃離中利用道德觀對自己產生評價以及內疚和憐憫的情緒能量的時候，我停止並回到呼吸，我了解到一切我所收到的來自他人的訊息實際上只是在物質層面的訊息於是我可以實用有效的在物質現實中相應的互動表達自己而不必允許創造心智反應，我了解到我想要逃離時我已經允許了自己的心智反應產生負面能量而面對負面能量我唯有去領悟和停止才是真實的在物質生命中解決問題而逃離本身是心智的虛構創造而從不能達到任何有效的解決，我了解到在知識層面使用評價產生內疚和憐憫只是在利用依賴他人充實自己的心智能量與自我意識而對自己與他人的生命支持造成阻礙而非協助，於是我了解惟有立即的停止與回到物質現實的生命才是唯一可行的解決之道

我允諾我自己每當在面對他人的抗拒和抱怨和攻擊與報復的時候，我停止並回到生命，我重新檢查並了解我自己對於抗拒和抱怨和攻擊和報復的反應原因層面與允許和創造，於是我容許自己停止反應並回到物質現實中看見並走向我本是的如同與萬物一體平等的協助和支持的生命表達

Day 339—需求者的抱怨 3

走向生命的旅程

Day 339—需求者的抱怨 3

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見覺察和了解到所謂的照顧者/協助/被依賴者/被需要者與被照顧者/被協助者/依賴者/需要者在物質現實中的互動角色是在物質現實中對生命的幫助，例如在物質生命的食衣住行方面的真實需求上的照顧以及在維持生命技術上的教授或者在回到生命的路途上的實用工具的傳遞過程，我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒有看見覺察和了解到，在這個世界系統的心理和心情和情緒和心靈照顧與依賴的互動關係的共謀中的需求照顧是在不斷的強化心智能量以增強這個世界系統的控制機制以及人類脆弱無助的過程，而在這些增強和強化心智求存與恐懼的運作中令全體生命持續的分離和毀壞

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒有了解到在--這些人們就是因為自己沒有辦法幫助自己才來尋求幫助而我有能力為什麼要放棄他們呢?--的思想信念中了解到，我在此自助助人的是有關於應用工具在走向生命的道路上的傳遞和溝通過程，而非對於求助者的憐憫同情的情緒中的自我操弄，而非對於我的自我意識的增強同時又軟弱自己的操弄於是在自我愚弄中走向分離生命

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒有了解到在--他們因為對我的肯定和依賴才會表現出極端的移情現象，如果我就這樣地拒絕了他們他們又會如何的看待我?—的思想對話中我也是依賴利用對方來肯定和依賴自己於是增強我的以自我利益為中心的自我/自尊意識同時在自己虛構的脆弱之中利用和依賴對方做為依賴者的看待和評價來產生正量能量以求生的恐懼能量中以虛構的假想的邏輯中求存而分離生命

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒看見和了解到在--如果求助者是我自己我也希望對方能夠在這個時候體諒和接納我的啊!—的思想信念中我所允許接受的是一個所謂的在同理心的包裝下所偷渡的我也是脆弱無助和需要幫助者的信念，於是在此心智思想能量的增強中我給自己理由和辯解躲回我的心智定義中繼續分離自己如同物質生命

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到在--我如何對得起自己一個助人者的角色? 他們還有可能得到這樣的協助嗎?—這般的有關拋棄和責任和道德觀思想信念和人格模式中我製造了憐憫和內疚和焦慮的情緒能量，又在當中自我中心的評斷和定義自己的協助者角色，於是在人格能量與定義中我限制和分離我自己如同在這裡與萬物一體平等的生命