Day 313—期待溫和 2

走向生命的旅程

Day 313—期待溫和 2

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在與他人互動中感到被冒犯或被拒絕或不舒服的反應，於是使用這些負面的情緒能量的經驗和知覺和畫面和想像來定義和分離我自己於生命中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在每當與他人互動中感到被冒犯和被拒絕和不舒服的時候我採用的立即的思心智思想結構是批評判斷他人的表現表達和應對的習慣和方法不好，利用兩極的價值觀和道德觀結構來投射知覺對方卻沒有看到這一切都是由自己的心智製造以分離自己的過程

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己每當在與他人交流溝通而不舒服或感到被拒絕的時候，僅以自己為中心的個人化的去相信他人應該如何對待自己或者以自己的信念中的理想中的對待標準來看待彼此於是讓自己沉溺在負向的情緒能量中定義和分離自己於心智和身體生命中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己每當在與他人交流溝通而不舒服或感到被拒絕的時候，沒有看見覺察到自己已經在交流之前帶著期待和標準和定義和評價的人格模式能量中呈現自己，而不是在生命的這裡無條件的在呼吸在身體中與他人交流

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見我是如何的在一個期待對方溫柔溫暖和溫和的方式回應我的表現的人格模式中，如同我依賴對方製造讓我感到正向感受和能量的頻率於是我可以產生正向的頻率共振，沒有看見和觀察到這些能量共振是我自己在心智系統的創造中接受和允許自己被制約和條件化的結果，於是我才是那位應該為這個情緒能量負責的個體

我允諾我自己每當覺察看見自己在與他人的互動中感到被冒犯或被拒絕或不舒服的反應的時候，我停止我的心智運作並自我主導的回到呼吸中去看見和領悟，我了解到當我以為自己是被他人冒犯和被他人拒絕的時候，我其實是在用自己的價值觀和道德觀在投射和經驗中批評和判斷他人，而我自己在是那個接受和允許自己被冒犯和被拒絕的個體，於是在這當中我了解我正在期待和依賴他人的某種特定的溫和態度的理想方式中制約和操弄我自己的兩極感受，而我可以在自我主導中停止這個循環和人格能量並回到生命中的這裡

Day 304—遵守規則 6

走向生命的旅程

Day 304—遵守規則 6

我允諾我自己覺察看見和了解到我自己在此生的記憶和生命的一開始所在預先設計好的心智意識系統中所建構的理所當然的照顧與被照顧的關係，在當中我理所當然地以為比我強壯高大有力並且照顧我吃住生活的長者本就應該的如此照顧渺小脆弱無助的幼小的我，而在這個兩極化的對長者和我自己的定義中，如果對方沒有做到我所設定的照顧我的方式就可以去批判評斷他們的表達與行為，於是在這些連結當中我在心智的兩極判斷和正負向能量的情緒中經驗這個成長過程而不是在我的呼吸的身體生命的互動中看見長者與我一體平等的如同物質生命的相互支持，於是我在這個覺察和領悟中停止這個心智人格模式的運作並回到身體的這裡呼吸

我允諾我自己覺察看見在我的關於長者或管理者說的規定就算的結論和決定中，我在實現和實體化的行動中一再的確認了我在設定這個結論的當時所已經耽溺其中而所沒有覺察看見和解構和停止的受害和責難以及因此創造的憤怒焦慮能量的人格模式，於是我在覺察中停止並解構這個人格能量模式而回到實際的生活中應用遵行規則的選擇

我允諾我自己在心智能量與身體生命中覺察看見和了解到我如何在利用遵守規定的結論中將我生活周圍的人們在我自己的心智系統之內分類成為是否是來找麻煩的來煩擾的專門誤解批評我的令我受苦的那類人，或者是可以讓我自由發揮自由自在的沉浸在自己創造的能量中享受能量的人，於是將自己如同全體生命分離和限制和奴役在遵守規定和找麻煩的令我受苦的人以及讓我自由發揮的沉浸在自己的能量中的人以及人可以有不同類別的定義和心智系統之中，於是我停止心智意識的分類和價值觀的兩極化而讓自己有機會整合於一體平等的物質生命之中

我允諾我自己覺察看見和了解到每當我連結到過去曾經在人格模式中下的遵守規定的責任並連結到因此可以在結論中確保自己可以因為如此擁有自由的空間時間做自己喜歡的事情的時候，我停止心智的連結並回到生命的呼吸中，我了解到我僅僅是在自我設限中在自己的定義和束縛和綑綁之中看起來在享受自由，我了解到當我連結這個人格能量模式的時刻我便已經在用這個虛構的編造的對實際現實的錯誤認知和負向能量來令自己再度的失去物質生命本有的自由與力量與完整的表達

Day 298—面對推銷者 7

走向生命的旅程

Day 298—面對推銷者 7

我允諾我自己每當我在購買產品的時候當銷售者詢問我的個人訊息的時候，我覺察和看見並不接受允許此情況作為一個觸動點引發心智能量來主控我，於是我停止我的心智反應並且注意我的呼吸

我允諾我自己覺察和看見當商品的銷售人員開始詢問我的個人資料的時候，我心智內部所產生的不要破壞關係和氣氛的思想信念的時候，我停止思想並注意呼吸，我了解到這個信念是過去的記憶和虛構的道德教育，和現實當刻的情境沒有關係，於是我在身體中自由自主的互動表達

我允諾我自己覺察和看見每當我被銷售商品的人們詢問到我個人的事務的時候，連結到了談論不在場的個人事情對我而言和買這些產品沒有關係的思想的時候，我停止此思想模式並回到呼吸，我了解到這個思想是一個藉口和理由，和我是否可以藉由此互動得到協助並沒有真實關係，於是我在實際的物質現實中相應的進行交流與表達

我允諾我自己去覺察和看見每當有人詢問我的個人資料和經驗而感到抗拒的時候，我了解我自己內在對我自己的經驗和資料的自責和批評，我了解我對於這個抗拒暴露自己的資料本身的自責和批評，我領悟到這個自責自評的心智模式的虛構和現實情境沒有關聯，於是不允許此模式限制和定義我的現實生命中的自由表達與力量與完整

我允諾我自己覺察看見和了解到每當我在與他人的互動中陷入了自我責難批評的模式的時候，我停止這個模式並回到身體呼吸，我了解到這個模式僅會壓抑和限制我的反應令我逃離現場和分離現實情境並造成更多的限制分離後果

我允諾我自己覺察看見和了解到每當我在使用自我否定和批評的模式主導我的行為反應並且使用連結不同的藉口和理由的時候，回到我的呼吸的身體中看見領悟虛構的自我批評模式於是回到我的呼吸的身體中自我主導的表達自己

我允諾我自己覺察看見每當我在購買產品而與賣者互動的時候被動著跟隨著對方的引導而離開了我的自主進行的購買事務的時候，我看見和領悟我在其中所引發的壓抑或自責和人格記憶能量模式的心智創造和設計，於是我停止一切的模式並回到我的此刻的這裡的物質現實中實際的參與交流表達

Day 296—面對推銷者 5

走向生命的旅程

Day 296—面對推銷者 5

我允諾我自己每當面對或接觸到要推銷產品的人或電話的時候，我停止我的思想運作並回到此刻的呼吸，我了解到這是一個全新的時刻的物質生命的這裡而我可以在當刻與他人一體平等的自我表達

我允諾我自己每當我遇到了推銷產品的人並覺察到自己進入一個準備拒絕或想要給對方機會的不同的思想信念的衝突模式的時候，我停止我製造的衝突模式並回到身體的呼吸中自我主導的表達自己

我允諾我自己每當我遇到了要推銷商品的人向我介紹商品的時候，我感覺到要逃離或壓抑自己而拖延的知覺和行為傾向的時候，我停止我的思想行為並回道我的呼吸而不必讓這些情緒能量和行為反應來限制和定義自己

我允諾我自己每當我碰到有人向我推銷產品的時候而產生了同情不忍心於是壓抑自己的人格模式能量的創造的時候，我停止並回到呼吸，我了解到我的同情不忍都僅是心智意識的設計和當下的物質情境並沒有關聯而我可以在領悟中修正改變而停止承擔其在身體生命上產生的後果

我允諾我自己看見覺察和了解到當我在任何時刻遇到有任何人向我推銷商品的時候我都可以不需要在任何心智意識和能量的準備下就可以如同身體生命般的在呼吸中自我主導的與他人互動

我允諾我自己看見覺察和了解到當我在尋找我需要的商品的時候而需要推銷員協助介紹的時候我不需要產生心智能量上的變化和製造，於是我在心智身體中可以一直在穩定的物質生命這裡互動和表達自己

我允諾我自己每當覺察看見我在尋找商品的時候帶著欲望和焦慮的能量時，我停止我的能量運作並回到我的呼吸之中，我了解到我在這樣的心智能量的環境下是一種自我催眠於是準備好藉由他人的話語來限制和奴役和綑綁自己，於是我可以在呼吸中自我主導的不讓心智能量操控的在物質現實中與他人互動

Day 281—報告的慾望 5

走向生命的旅程

Day 281—報告的慾望 5

我允諾我自己每當我覺察和看見自己內部有一陣衝動的運作試圖要將自己的經歷一股腦的由嘴巴吐出來的時候，我停止繼續我的心智運作機制，我回到我的呼吸中逐步的讓能量蛻去，我了解這個是心智能量的趨力而非自我主導的力量，我明白我可以由了解我的心智出發點之中逐步解構這些心智建構和能量，我了解我可以在當刻的自我主導的表達與互動中與我的心智整合並在自我領悟中應用和改變自己

我允諾我自己當我覺察和看見我內在有話要說並且只期盼某些特定的人分享或訴說的時候，我停止我的心智成分和能量，回到呼吸之中了解我的出發點是什麼並相應的解構這個慾望和期待或等待，我了解這些期待是因為我內部有尚未解構完成的心智人格結構和能量，而我可以在與物質世界和他人與生命的平等一體中自我主導的完成這些解構工作

我允諾我自己覺察和看見以恐懼為出發點的求存模式所導致的潛意識需要被他人看見和聽見才得以存在的能量奴役，我了解到這個求存模式是心智意識系統自身的存在的需要，但並非我自己的物質生命的存在的需要，並且為了心智的求生與存在我正在犧牲我真正所來自的物質生命，我了解求存的能量慾望是虛構的而我在地球的這裡的生命與生活須超越和解除意識系統才得以永續

我允諾我自己覺察和看見每當我在與人溝通交流時有任何遲疑和壓抑的時候，我停止我的自我壓抑性格模式和出發點，我回到我的呼吸中讓能量消退，我了解我可以在我的自我主導中改變修正自己於是相應的表達出我的觀點和做法或理解的位置等等，我了解在恐懼中的壓抑皆是虛幻的建造，我了解在對自己如同全體最好的做為中，我可以自我主導的判斷我的表達方式與內容

我允諾我自己覺察看見和了解到當我接受和允許自己在處理任何人際事物的時候沉浸在受害者的能量之中而沒有面對處理與了解和修正，也就是當我利用了心智的壓抑人格和受害人格模式在身體中製造意識能量供應我的心智運作的時候，我產生製造了時間的迴路，於是形成了未在當刻完成的事物，而在未來將遺留下更多加倍的心智和物質現實上的後果等待領受直到我有所了解領悟和改變為止，於是我儘可能在察覺的同時便將未竟事物完成，也就是了解我的出發點逐步的解構和修正而回到身體中的呼吸與表達

Day 280—報告的慾望 4

走向生命的旅程

Day 280—報告的慾望 4

我允諾我自己覺察和了解我認定某些人做為報告我的生活瑣事的慾望為對象並且顯現了這個報告的行為的生活模式，於是每當我有所看見這個模式，我停止我的心智運作，我回到呼吸上面，我了解這個模式是我的分離和限制並且消耗我的生命能量

我允諾我自己每當連結到了他人講述我關於我的幼時行為的記憶的時候，我停止與這個心智記憶的連結和運作，停止與這連結相關的正負向價值觀與能量，我回到我的身體的呼吸也就是我的生命中，我了解到這些片面的訴說是一個他人顯現的表達而我所是的便是當刻與此表達的互動表現

我允諾我自己每當我利用任何物質現實與我的母親曾給我的評論，為什麼別人的小孩都可以一直說學校發生的事情而你卻什麼都說不出來，的這時候，我停止這個記憶以及其有關的能量評斷連結，我回到呼吸之中，我了解無論是任何理由的連結，我都可以不以此記憶來限制和定義和分離我自己

我允諾我自己每當我連結到小時候我必須不停的對我的妹妹報告負面的思想邏輯和情緒而當她無法聽懂的時候我便不再跟她說的記憶的時候，我停止這個記憶連結和心智思想的分析和結論，我回到呼吸中，我了解到這個記憶可以作為我的一個提醒，使我了解到這僅是一個對我幼時行為的定義和信念而我在當時已經被心智系統和能量占據和奴役，我了解到這記憶與此刻的我沒有關聯而無法定譯和限制我在這裡呼吸的物質生命

我允諾我自己每當我連結到小時後對著我的爺爺開心的講述事情的時候爺爺滿意的笑容並宣揚我的聰明的記憶的時候，我停止這個記憶和相關心智人格與我的連結，我回到我的身體和呼吸之中，我了解到這個關於聰明的比較和評論是長輩的表達方式，而在這個社會中所定義的聰明其實仍是心智意識系統的設計並且若沒有承載這個聰明的軀體也就沒有我的聰明智慧，我了解到所有與聰明有關的價值觀與正向能量都是屬於心智奴役的現象，我了解到只要我在心智運作的奴役中我的聰明便事心智愚蠢本質的奴隸

我允諾我自己覺察和了解到我所有的過去記憶的建構，包含它的材料選用與排列組合和邏輯色彩等等全都是因著我的心智意識人格的設計配合而產生的創造，於是這些帶著價值判斷與能量的記憶真正只能說明了我的自我設限和定義和分離的人格設計，而與我此刻的在身體裡呼吸的自己沒有關係