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2016年4月9日 星期六

Day 595—我的怒氣表達 7

走向生命的旅程

Day 595—我的怒氣表達 7



其他關係的擴展

於是緩慢而確定的我和家人們的關係就一起逐漸的改變了,而很有趣的我也由這個關係的轉變可以看到那真的是因為由我自己開始去做和去改變才有可能的結果,因為正就是我自己在創造自己和周圍的環境,如同當我用負面解讀現實時,整個世界就是負面的,用正面的情況也是一樣,但是我要創造的不僅是能量上面的知覺,而是得要依據接近真實不變的事物情境來看這個現實。另一方面因為我也看到我的家人與我的關係的改變卻不一定會改變他們自己的人際關係模式,也是一個證據證明了個人的人際關係完全由自己創造的事實。

另一個有趣的關係模式的現象是,例如當我和我奶奶的舊模式再也沒有出現在我們之間,並且完全的轉換成為新的互動的關係之後,當我和其他的人際之間發生了一些衝突而啟動了我的人際關係人格的時候,我仍然在利用他人的關係啟動了受害者和自我批判的內在衝突的模式的同時,我看到我由心智裡面產生的那一個思想象徵,竟然還是我奶奶由我的內在深處高聲叫罵我的那個令我同樣痛苦的聲音印象,縱使在現實上面這個情形不復出現很久了,依然是同樣的聲音印記,由此也讓我看見了,當我可以在現實中創造了新的關係的時候,或者甚至也不會做出同樣的行動模式之後,不代表舊的心智模式已經完全消失,除非我刻意徹底的去停止而根除這些結構,否則他仍然是某個程度的影響著我的生活層面。

由與家人的關係的徹底改變中,我同時也在面對所有其他的關係模式,這些由原生家庭關係為基礎而發展出來的模式的廣泛應用,如上所述並不因為家人關係的改變而自然的改變,仍然是如果我不去意願停止舊仍然會繼續發展的人際模式。而另一個我更為有系統的處理的就是我在工作上面與個案/學生的關係處理。

在工作關係上面有關的有權威關係,同儕關係和與客戶的關係,對我而言最有效處理的比較是與上位管理者的關係,而最難處理的是對客戶或服務對象的關係,那是因為我在家庭關係中比較多在熟悉處理與權威的關係,然而在面對學生或服務對象的時候,我將自己的受迫害和保護的角色投射到了服務對象的身上,於是因為害怕對方被我的無知和情緒傷害到而又要刻意保護他們,不要犯了我過去所認知的權位形象的錯誤,於是在這個關係的一開始我又成為在關係極度的壓抑自己的狀況,於是又會出現因壓抑而來的憤怒/憎惡情緒而產生抗拒工作的情形,然而因為輔導/諮商/治療的服務形式是相當的結構化的,有助於我在對自己這個關係的觀察中逐步有系統有效的改變自己,直到現在我的諮商服務可以成為足夠的自由自主,但我也觀察到權威和服務的分離關係的解除仍然是相當的同步,因為最後這仍是環環相扣的兩極關係的投射和解讀。這工作關係的壓抑和解構過程未來可以再專文說明。


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2014年4月30日 星期三

Day 504—權威關係與學習6



走向生命的旅程
Day 504—權威關係與學習6—不需要權威





我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將自己定義為我是獨立自主的並且不需要權威角色的存在和協助同時在這個信念和定義中連結到驕傲和憤怒和優越和無助的情緒能量

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒有看見和瞭解到我在定義自己為獨立之中其實一直的依賴著所有物質現實的支持包括指導者或權威的角色,因此在這樣的定義中我令自己活在心智建構的幻覺中而非在在我真實生活所在的物質現實中

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己去看見和領悟到當我在面對教導和管理角色的時候因為我所耽溺的自我定義和情緒能量而窄化了自己的視野和行動的範圍同時忽視了一些我得以學習到的訊息和建立的物質關係,於是在這個循環中我一再地將這個人格能量模式當作是真的並且更加壯大這個人格設計以致於令這個人格行為模式需要更多的時間解除

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己去看見瞭解和領悟到,當我定義了自己為獨立的時候當中所隱含的被權威角色遺棄的受害者潛意識思想,以及在企圖依賴不成之後的憤怒與責備的潛意識動機,於是在這些價值觀和能量定義下的獨立是心智的兩極化分離的結論,於是在心智條件之下的而非在物質中全然真實的獨立的自我主導狀態

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己一再地在自己定義的獨立於權威之中使用著偏見和意見來告知和教導這類角色應當如何執行,卻沒有看見和瞭解在這樣的行為模式中我令自己暴露在兩極價值觀和能量中無法全面的看到物質現實中所有的點和面向,同時也讓自己的人格狀態沈浮和循環於我什麼都知道,以及我不瞭解這些該怎麼辦的思想與人格回圈之中,於是讓自己常時活在如同機械運作的人格能量設計當中,而放棄在這裡呼吸中的生命


2014年4月20日 星期日

Day 502—權威關係與學習4



走向生命的旅程
Day 502—權威關係與學習期待權威負責





我寬恕我自己因為我接受和允許我自己自從成長的一開始便將我所有的一切問題都期待長輩來解決,包括我自己的生存以及情緒上的總總問題

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見和瞭解到我僅只是在初生的一個階段時期在生存方面需要家長和大人的照顧,但自從我有能力說話和行走之後我變可以逐步的掌握我自己的行為和認知覺察,於是學習在這當中一步步主導自己的活動和生活

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒有自一開始看見我自己的情緒狀況並不是全然的來自我的養育者以及身邊的人,而是由我自己的內部所產生的,因為我沒有去觀察到同樣的刺激可以引發不同的人格反應,也沒有觀察到這些反應都是來自我的身體裡面而不是由其他的人事物的直接影響,也沒有觀察到我自己其實可以在我的身體裡面選擇我的反應,於是我令自己在沒有覺察的情形下面直接的相信我的行為和情緒是因為其他人事物的刺激所產生,因此歸因和解讀我自己所遭遇的狀況全然的來自他者的刺激和影響,沒有看見我一切的行為情緒反應都來自於我自己的身體於是是我自己的選擇,而讓自己長期的活在心智幻覺的情境之中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在合理化和相信和投射的心智結構之中以為所有我自己的行為結果都是他者的責任,於是在這當中免於我自己對自己作為一個生命的責任讓給了心智與他者,並且以為這樣的歸因和免於責任和依賴和責難才是對自己最好的方式,卻沒有看見和領悟到在我這樣逐步建構的心智人格行為模式中,我正在消耗和毀壞我的物質身體與和他者的關係,於是對自己和他者以及之間的關係都做了破壞性的行為和遺留了後果,並且在長期的缺乏和放棄覺察與修正之中無限的擴大我的毀滅範圍

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在這個對特定角色的投射與信念中以為經由這些角色所呈現的刺激引發的我的情緒和價值觀的反應,在沒有實際的觀察與蒐集資料和研究中便直接而迅速的將解決我的情緒問題的責任都歸咎於這個角色,在這當中沒有看見和瞭解到我自己所在我體內創造出來的信念和情緒反應都是我自己的責任而不僅是作為刺激的表達者的責任,於是在這樣的心智創造的幻覺中不斷的對我自己設定的權威角色創造出異議和意見,沒有給自己機會和時間看到所有我在這當中看到的不滿與抱怨與他者的問題都是反應了我自己的信念和情緒反應,於是我的指責和抱怨的情緒反應僅僅只在說明了我自己沒有為自己負責任沒有自我覺察也沒有看見和瞭解,只是在我自己創造的故事裡面自導自演的繼續強化我的心智人格模式

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己長期不斷的在思想中告訴自己權威是無能和無知的於是連結到我無法信任權威而權威沒有辦法解決我的問題的結論,於是再面對我所設定的權威角色的時候,我要麼放棄了我與這個角色的關係,要嘛壓抑自己的表達,要麼否定或抱怨或指責這個角色的行為,要麼去指導這個角色的做法,在這當中我卻沒有瞭解到所有我所連結到的結論,由出發點到結論都是我自己在心智中建構的權威關係的實體化投射,在這當中我沒有看到和瞭解到我將自己生命的責任給放棄掉而始終的沒有為自己解決自我創造的情緒反應問題,在這當中沒有看見和領悟到我自己所面對的問題僅只有我在自我責任和對生命的誠實當中才得以真正的獲得解答

2014年4月17日 星期四

Day 500—權威關係與學習 3



走向生命的旅程
Day 500—權威關係與學習-無知的權威



我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將權威角色與權威關係定義成為這些人都沒有能力和知識來協助我的學習,因為這些人都是情緒化的和無知的並且他們自己都不知道自己在做什麼,於是在這個定義和信念思想以及連結中我設置了價值觀以及負向的能量承載,讓我在每一個物質現實的接觸之中處在過去的記憶與經驗之中而另現實的每一刻在生命的這裡流失

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將權威角色與關係定義為情緒化和無知與無覺察的同時,我將自己定義為理性的有知識的和有覺察的,於是我可以依靠自己學習而不必依靠或經由這樣的角色來學習,於是在這些思想信念中使用兩極化的虛構的價值,然後在這樣的價值當中由兩極的情緒能量來主導自己,在這心智的兩極價值與能量之中,我沒有看見瞭解和領悟到,真實發生的現實和我所定義的思想是沒有關連的發生,而我僅是在心智的主導下孤單的活在能量的幻想世界中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒有看見瞭解和領悟到,在定義權威角色為無知和無覺察的而自己為有知有覺察的同時,自己同時已經落入了自己所定義的無知無覺察的範疇之中,同時在自己的意識的無覺察的知道之中,活出無知的心虛和無助和道德的罪惡與自我責難,於是讓自己活在自我定義的兩極化價值與能量之中來回循環的被奴役在能量的兩極性質的結構之中,不是以為自己有知與高傲就是以為自己無知與自卑,卻在這兩極的定義中沒有看到我自己怎麼可能同時是全然有知與無知的和全然優勢與弱勢的,於是能夠讓自己在這樣的覺察中由物質中站起來看見我並非這些定義和思想,我是在這裡呼吸的簡單生命

我寬恕我自己因為沒有接受和允許我自己看見瞭解和覺察到,當我讓自己活在這個與權威劃清界限的固定的價值能量定義之中,我讓自己長期的循環的在自己允許製造的兩極能量之中奴困自己,於是在我自己由制約的認知和定義之中由心智人格的意圖中解讀和投射和選擇權威的對象與關係,並且讓自己在其實是與自己的權威關係之中過著消耗自己物質的虛幻生活,在這當中我實化了壓抑和憤怒和操弄和懼怕在關係之中,犧牲了我作為完整生命的時刻的自由表達與真實的學習機會