Day 328—迷信

走向生命的旅程

走向生命的旅程

Day 328—迷信

因為在小的時候父母的一邊是基督教家庭另一邊拜佛，而兩家的氣氛和宗教儀式和崇拜的對象的不同令我思索宗教方面的議題，我知道如果兩方都認為自己拜的才是真正的神佛而另一方是迷信的話，當中必定有我們尚未知情的地方，那時我已經觀察到人們只要願意去相信什麼就會用盡方法去証實自己相信的事情而不去看反面的證據，我那時還自認為聰明有趣的去創造新的崇拜對象做實驗觀察，同時也觀察到每個崇敬神佛的人並沒有因為他們的儀式行為讓他們自己更好，反而是更確認他們的苦難，於是便認定我並不需要沒有效用的宗教來幫助我，最後的結果就是我將宗教行為與迷信劃上了等號。

在將宗教儀式與迷信的連結中我賦予了迷信負面的價值觀和能量，於是當周圍的人在忙碌著和宗教及傳統的儀式的時候有所爭執或感到衝突和困擾的時候，我便慶幸我自己沒有捲入這無盡的沒有答案的又矛盾的討論爭辯之中，在這裡面我以為自己總是可以在這方面置身事外或者是”免疫”的。

在定義自己是不迷信的人的時候，我其實並沒有去探究我所定義的迷信，其實僅是建立在信念上的連結和關係，而當我去重新檢查這個字詞的意涵的時候，才發現自己也一直都活在迷信之中卻以為這迷信和我沒有關係。例如我覺察到我仍會因為周圍人們的信念而受到影響，如果我在節日的時候去親戚朋友家中吃飯做客，然後對這個人有些記憶是她常為人們沒有禮貌而抱怨，這時我若沒有帶禮物或東西出門就會開始焦慮，不知道對方要如何看待我和在他人面前如何說我，這時候我其實便是迷信的。

什麼是迷信呢? 我們經常將其與宗教行為連結在一起，但探究其本質，它是在說明--我們去信奉了一些事情，認為某些事情會對自己產生好的或壞的影響，然而這些訊息知識是沒有事實做為依據的。那麼這便是如同我去相信因為我做了或沒有做一些事情給人的印象會對自己產生好的或不好的影響，但在這些想像和猜測中我是沒有真實的依據的，我的依據不過是我的記憶中對他人的投射和解讀罷了。

因此這樣看起來，我們每一個人幾乎隨時都活在迷信之中，只要我們相信了我就是心智系統如同其思想和想像和批評和情緒反應並給予其正面負面的能量價值，我們就是迷信的，那麼這樣看來，不單是在心智系統中的人生，我們對自己的所有定義和與人事物的關係，對這世界系統中的教育、法規、政治、宗教、經濟、金錢制度、領導者、菁英等等的一切都是我的迷信運作的對象，因為心智意識系統和這整體世界的運作方式都是在每一個人所接受允許的虛構的兩極化價值系統中的建造的結果，在這當中我們忽視同時不去了解我們真正所是的乃物質生命。

所以此刻要去做的便是重新定義迷信而不給與能量價值，然後在走向生命的進程中逐步的解構和超越對心智意識與世界系統的迷信，回到生命的表達同時為全體的真實生命做最好的選擇。

Day 327--自我懷疑 6

走向生命的旅程

Day 327--自我懷疑 6

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在製造”這怎麼可能有錯；為什麼會有人在沒有了解的情況下就能夠指出我的錯誤?”這類的思想的時候，沒有了解到，由於每個人在現實中身處的位置不同於是便會有不同的觀點的存在，而當我以為他人沒有看見了解我的觀點的同時也是我沒有看見了解他人的觀點的時候，沒有了解到當我在啟動此思想的時候連結到我的心智記憶和經驗和人格中與錯誤有關的負面能量，沒有讓自己看見和覺察到，無論如何只要我啟動了思想和能量，便是我修正和改變我自己的位置的時候，是讓自己由心智回到這裡的時候，因此可以讓啟動點和覺察一再的提醒我回到物質身體中，因此真正的沒有犯錯或者必須修正時便是我不再去看見他人的觀點如同我的錯誤的連結和能量和定義和限制，而只要我對於錯誤仍有反應，便是我解除自我懷疑和應用修正的時刻

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在知覺到他人挑我的錯誤然後在反應中評斷他人的時候，產生和覺察到我的思想情緒能量後，便立即的批判自己並壓抑自己的反應，又在意圖衝出這個壓抑而去行為化的反駁和質疑和和抗議和報復對方的想像中製造自我懷疑和自我批判和責備的人格模式，在這當中我讓自己耽溺在能量中並經由他人的文字話語、我的情緒、我的思想、我的反應、反駁/質疑/抗議/報復/猜測/批評/責備他人、自我懷疑/批判/責難、求生模式、人格結構等等來定義分離和限制我自己如同生命如同表達

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己在每件事情在一開始的時候覺察和看見我在每一刻中一連串製造的思想和情緒和反應都是虛構的假像，來自虛構的求生模式與恐懼，包括一切判斷自己和他人的過程，而立即的停止利用這些心智結構設計來持續的製造摩擦分裂以及能量，在讓自己與心智整合之中覺察看見自己的心智意識並在當中領悟到自己並不是這心智能量與人格於是可以即時的修正並回到身體的呼吸的這裡

我允諾我自己每當在覺察看見到當我再度知覺經驗到與犯錯有關的思想和能量的時候，我停止並且回到呼吸中，我了解到當我利用任何物質媒介啟動了這些思想能量和人格結構的時候就是我修正和改變自己的位置由心智回到物質這裡的時候，我了解到我僅是利用了與犯錯有關的文字作為刺激啟動點來製造能量，而我不再需要這些能量來定義我自己，於是我領悟到這些有關的文字語言只是一個溝通的開端和生活中的表達與實現生命的過程，當我停止的時候我停止追逐能量但同時我與心智結構結合為一於是我能在了解我曾允許的心智結構中領悟到我不是心智能量製造的自我，我即是物質生命的展現

Day 326--自我懷疑 5

走向生命的旅程

Day 326--自我懷疑 5

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己了一個啟動點，即歸因到，由於在我的每一個思想行為中都在做對與錯的判斷了，都已經達到了最後的原則和結論了，所以應當不會再有人可以挑我的錯誤了，所以當我知覺經驗到我被找出錯誤的時候製造出這樣的思想內容: 竟然還有我沒有存疑過或者早就處理過的點竟然仍然可以被找出問題來? 怎麼可能還有人會用這種事情來判斷我? 然後我便立即的產生一切可以為自己的做法辯說的想法內容，同時去批判他人對我做了這樣的事情，在這個連串的思想反應中，我使用了一個我不會有錯的信念和結論，但卻也因為出發點是恐懼錯誤的，因此我已經同時製造了我就是會犯錯的前提，因此在這兩極化的價值中產生所有的反應來在自己內部產生磨擦和矛盾和兩極的能量

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己使用我不會錯的結論和能量來引發思想情緒，沒有看見我在這信念中的恐懼根源，沒有看見我同時也因為這個結論的存在，所以我總是必須先看見我的錯誤，於是我在潛意識中認同自己會犯錯又在意識中不讓自己犯錯也相信自己不犯錯，於是在這當中自己製造被挑出錯誤的知覺，然後又在後續製造出的自我懷疑中重複的要確定自己已經知道最終的答案而不會有錯誤，沒有看見在這個無止盡的循環中一切都是我自己建構的劇本和情節並任由自己在這些操弄當中被定義和限制並與物質生命分離

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見我一直在評斷投射和知覺經驗外界的訊息中引發啟動了犯錯的共振能量，又相信了我就是這個能量，在引發了過去的認同的犯錯情節中再度確認我會犯錯，然後自己在自我愚弄的自我懷疑的結構中挑自己錯誤，然後重新動搖自己過去建立的所謂的自信，於是又製造了令我產生恐懼能量的理由，而我在心智意識的不斷循環中認同我是脆弱渺小與無助的，在自己製造的挫折當中於是又面臨放棄的心智結構，沒有了解看見和覺察到這個意識和潛意識本身就是一條走不通的道路，而唯一的解決之道便是藉由領悟這個心智結構而解構解除和超越這個無盡的自毀的循環過程

我允諾我自己在生活中一步步的覺察看見中看進入這個心智結構如何的在我的生活中的各層面的製造中的有限與無解與徒勞以及耽溺在此系統中對自己與這個世界的傷害，我了解到這個由我自己接受與允許發展製造的心智系統平台是由自己虛構的恐懼求生的根源而來，我了解因為這是我的製造於是這是我的責任並且我可以在進程中做到修正與改變。

Day 325--自我懷疑 4

走向生命的旅程

Day 325--自我懷疑 4

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在一開始便設定了一個以自己為中心的信念做為我的人格行為能量模式，在當中我相信我可以經過一些努力的觀察研究和理解便能夠再也不必犯錯，這時候跳出來的一個畫面就是爺爺笑著說我不知是非對錯，我便用一個堅定的任性的態度告訴他我已經知道什麼是是非對錯，然後我在心裡面想要測試看看我是不是真的知道，但其實我已經有所質疑這個對與錯的前提以及我為何要堅信的態度，但我任憑著這股要得勝好強的情緒帶領著我繼續不間斷的證明我都是對的，於是在一生中小心翼翼的去証實我的信念，於是在這樣的心智意識系統的平台上不斷的創造兩極價值的處境往裡面跳並耽溺於其中，經由對與錯的評斷，經由了解是非，經由固執任性，經由我就是知道，經由自我欺騙，經由追求得勝好強，經由証實自己，經由對自己的信念，我在其中定義和分離自己並在其中綑綁限制我自己的生命生活

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到我是以大家都接受的是非對錯的觀念的假像做為工具而實際上追求著兩極的能量，當我在追求著被接受被愛被肯定的價值時我追求正面的能量，當我為了避免被否定被拒絕被說錯的時候我也在製造負面的能量，於是我真正在從事的不過是不斷的如同機械般的積極的製造兩極能量的工廠同時消耗我本是的物質資源如同生命

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見覺察和了解到我經年累月在追求正確上面獲得的自信是經由與自我的信念和能量的緊密編織而來，因此無論我的領悟是否已經克服或超越是非對錯的觀念，與心智的自我所連結的能量仍然在積極運作中，沒有了解到除非我捨棄了自我自信與觀念知識的能量連結，否則我的自我和自信和性格始終做為一個媒介和標的在等著我連結著能量在兩極價值中反覆的消耗自己

我寬恕我自己沒有接受和允許我自己完全了解認識到我所連結的反應對象不僅是在人生中最開始引發我的心智結構的互動的人們，而是當我的心智和性格能量結構始終是在自己身上的時候，我所曾經遭逢的任何人事物都可能因為被編織進入此兩極價值結構而成為我的觸動點來引發我的性格能量，因此唯有一步步有紀律的解構身上的心智結構的連結才有可能在特定的時刻到達全面的效果

我允諾我自己在生活的每一時刻覺察自己在是非對錯判斷上面的一切連結，並穩定而有耐心有紀律的自我寬恕和解構這些所曾經編織建立的啟動點，於是可能達到超越心智能量與自我的限制和奴役的物質生命表達

Day 324--自我懷疑 3

走向生命的旅程

Day 324--自我懷疑 3

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將他人的對我的做法或決定的質疑或意見或批評或挑錯誤的表現，或我對他人的這類解讀，與我的自我懷疑的人格情緒能量相連結，於是讓他人對我的做法決定的反應做為一個啟動點來引發連結我的自我懷疑的性格模式，在這當中我脫離了完整的生命生活而成為分離的心智能量

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己一個人格行為反應模式，在當他人在我認為的自在順利的，或者為了對方，或者只是為了貢獻的行為或決定過程中，產生了我以為的不應該產生判斷和批評的地方，沒有預期的被提出來認為是我的錯誤的時候，我便會突然的感到情緒爆發的痛苦和恐懼焦慮，以及一連串的情緒人格反應模式，而在這個自己由心智發展創造與接受的人格能量之中耽溺與循環，並且經由順利自在、對了對方、為了貢獻、批評、判斷、他人、應該/不應該、沒有預期/突然、我的錯誤、情緒爆發、痛苦、恐懼、焦慮、無力感、逃離、放棄等等的心智結構來分離和限制我自己

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己沒有看到自己對於他人對我的行為看法產生各種模式的反應，是源自於我自己在一開始的時候就耽溺在大量的能量之中經營我的自我如同自尊，在這當中我採納了對與錯的兩極判斷連結到我的自我肯定與自我否定的兩極價值觀，並且投射在外而讓他人的判斷來啟動我的兩極價值的心智情緒運作，而由於要避免他人的判斷和評論於是我幾乎在做每一件事情的時候都在對自己做評價和判斷，然後確認不會有錯誤的時候將自信自尊建立其上，沒有了解到我在將價值判斷的心智結構滲透進入了我的一舉一動的時候，我便同時建立了對他人的投射批評並且在其中產生能量讓自己承受後果，沒有了解到所有他人對我的評價判斷全都是我自己對自己和他人的評價判斷，是自己的創造和後果，於是也都是自己的責任，僅能由自己承擔和改變

我允諾我自己每當我感受知覺或認知到他人對我的做法或決定有所質疑或意見或批評或挑錯誤的時候，我停止我的心智連結與能量，我將焦點放在我的呼吸上面逐步的停止能量，我了解到這些知覺經驗或反應是在提醒我我仍在做兩極化的價值判斷並因此而有能量共振，我了解到由他人的不同看法中我可以知道她人的位置與角度於是讓溝通繼續進行並在一體平等的交流表達中協助他人如同協助自己看見領悟自己的位置並於其中修正改變，我了解到這一切的心智建構和連結都是由我自己製造產生的於是我可以在其中負責與誠實並且自我引導的改變自己而回到生命的這裡