Day 569—理性分析人格 5

走向生命的旅程

Day 569—理性分析人格 5

我承諾我自己每當我看見自己參與了嘗試說明自己的全部和全貌而忽略了在這裡的自己的時候，我停止我自己並且回到我的呼吸，我在覺察中為自己看見自己在這裡所是的於是將自己帶回到在此時刻的表達

我承諾我自己每當我看見自己參與了試圖隱藏自己並且以另一說法來陳述事情的時候，我回到呼吸，並且為自己看見自己的出發點在哪裡，是否有更完善的方式來表達出自己在這裡的全貌，於是在現實中實際的應用出來

我承諾我自己每當我看見自己有所需求和迴避的情境的時候，我給我自己時間在呼吸中去看見我的出發點是心智的自私慾望和逃避還是在物質現實中的需要和避免於是進行在物質現實中最好的決定

我承諾我自己每當我看見自己不了解他人的表達或者他人不了解自己的表達而進入評斷與理性分析之時，我停止我自己並在呼吸中去探查可以在現實情況中用什麼方法有效達到溝通與擴展的目的

我承諾我自己當聽到他人對自己的表達有所評論而參與心智模式的時候，我停止並回到呼吸，我了解到每個人在各自的角度上難免有看不見的視角，於是我在呼吸中為自己以及在物質現實的關係上做決定或行動以擴充的視野如同在一體平等中的生活

我承諾我自己時刻的專注在自已的呼吸和身體之中令自己平等如一體的表達這裡的自己如同每一刻的生活，於是能夠為他人以及與他人的關係中照見如我們所是的生命與生活

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Day 567—理性分析人格 3

走向生命的旅程

Day 567—理性分析人格 3

我寬恕和給回我自己因為我沒有接受和允許我自己在一開始看見了解和覺察到，她人對我的情緒感受如同我自己的接受和否定取決於我自己對自己的批判評價以及內在的心智結構與共鳴，卻投射為完全來自外在的回饋，於是根據自己的解讀與投射來自以為當然的任意發展心智結構來限制自己的生命

我寬恕和給回我自己因為我沒有接受允許我自己在一開始的時候看見和了解與覺察到當我解讀他人在否定我的時候起來反抗的反應並以更為理性的方式來解決問題，沒有看見這個決定同時更確認了他人對於自己的否定與批判而非走出這個心智解構以真實解決問題

我寬恕我自己並給為自己因為我沒有接受和允許我自己看見覺察和了解到在一開始的關係之中當我在意識中感知到他人對我的批判是對方自己的投射而不是自己的問題的時候，同時仍在潛意識裏面相信和定義了自己的表達方式而據此來實化這個定義，經由更多的否定和渺小化自己以及負面情緒的連結，以及經由更多的理智化邏輯分析來肯定這些自我定義，因此

我寬恕並給回我自己因為我接受和允許我自己沒有看到了解和領悟到，他人的提醒和由未達目的的教導中，我可以看到我因為過多的理性化分析模式而容易在關係中分離自己於是影響了親密關係的機會，於是在這個經驗中學習走出對關係較沒有效果的理性模式而解構並回到真實的生活和關係之中

我寬恕並給回我自己因為我接受允許我自己在一開始的時候就讓兩極化心智對親情和親密關係的慾望與恐懼來主導我的思想推理和理性邏輯，於是將這個工具依著我的能量程度而用向極端，卻沒有看見和領悟到慾望與恐懼作為出發點才是真時要超越與走出來的循環能量

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