Day 580—情感/親密關係人格 4

走向生命的旅程

Day 580—情感/親密關係人格 4

--安全依靠

我寬恕/給回我自己因為我接受與允許我自己在慾望一個伴侶關係的時候連結到的是一個安全的依靠，包括金錢與身體的照顧，在安全與依靠的想像中我相信有一個伴侶的存在我的生活可以更加的輕鬆更少的後顧之憂，於是僅僅在這個畫面和想像中我將有伴侶與沒伴侶的生活分成為好的和不好的生活，於是在心智的環境中創造了兩極的價值和能量，在這當中與我自己的真實生活/生命分離開來

我寬恕和給回我自己因為我沒有接受和允許我自己在對一個伴侶關係的如此的理想定義中，我將自己所期待擁有的伴侶關係條件設限並且依據我對於這個心智當中的定義來快速的篩選伴侶對象於是更加的限制了我與他人的潛在關係，而不是與他人在生活的互動之中了解彼此於是在真實的物質層面去享受和決定一個關係於是有機會在關係當中擴展自己的生活

我寬恕與給回我自己因為我接受和允許我自己在一個安全的依靠的心智定義中將生活分為有依靠有安全的輕鬆的以及無依靠無安全和危險的，在這當中讓自己活在心智的正向和負面的價值觀和能量環境之中，而不是活在物質生命中如同絕對的信任，並在物質生命中依照真實情況來調整自己

我寬恕給回我自己因為我接受和允許我自己在與潛在對象交往時，依著對方的工作和職業和價值觀等種種條件來創造和連結我未來的生活可以如何的有所依靠和便利的畫面，於是在這樣的決定中，我在關係中真實放棄了物質的享受而任由心智來掌控我的生命

我承諾我自己每當在與伴侶或潛在伴侶互動時或者沒有伴侶在身邊的時候，當我看見自己參與了心智安全依靠的想法，我停止我自己並回到呼吸，我重新看見了解我在當中還有些什麼心智連結的畫面和想法於是解構並將自己由呼吸中帶回生活

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Day 569—理性分析人格 5

走向生命的旅程

Day 569—理性分析人格 5

我承諾我自己每當我看見自己參與了嘗試說明自己的全部和全貌而忽略了在這裡的自己的時候，我停止我自己並且回到我的呼吸，我在覺察中為自己看見自己在這裡所是的於是將自己帶回到在此時刻的表達

我承諾我自己每當我看見自己參與了試圖隱藏自己並且以另一說法來陳述事情的時候，我回到呼吸，並且為自己看見自己的出發點在哪裡，是否有更完善的方式來表達出自己在這裡的全貌，於是在現實中實際的應用出來

我承諾我自己每當我看見自己有所需求和迴避的情境的時候，我給我自己時間在呼吸中去看見我的出發點是心智的自私慾望和逃避還是在物質現實中的需要和避免於是進行在物質現實中最好的決定

我承諾我自己每當我看見自己不了解他人的表達或者他人不了解自己的表達而進入評斷與理性分析之時，我停止我自己並在呼吸中去探查可以在現實情況中用什麼方法有效達到溝通與擴展的目的

我承諾我自己當聽到他人對自己的表達有所評論而參與心智模式的時候，我停止並回到呼吸，我了解到每個人在各自的角度上難免有看不見的視角，於是我在呼吸中為自己以及在物質現實的關係上做決定或行動以擴充的視野如同在一體平等中的生活

我承諾我自己時刻的專注在自已的呼吸和身體之中令自己平等如一體的表達這裡的自己如同每一刻的生活，於是能夠為他人以及與他人的關係中照見如我們所是的生命與生活

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