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2016年1月27日 星期三

Day 580—情感/親密關係人格 4

走向生命的旅程

Day 580—情感/親密關係人格 4



--安全依靠

我寬恕/給回我自己因為我接受與允許我自己在慾望一個伴侶關係的時候連結到的是一個安全的依靠,包括金錢與身體的照顧,在安全與依靠的想像中我相信有一個伴侶的存在我的生活可以更加的輕鬆更少的後顧之憂,於是僅僅在這個畫面和想像中我將有伴侶與沒伴侶的生活分成為好的和不好的生活,於是在心智的環境中創造了兩極的價值和能量,在這當中與我自己的真實生活/生命分離開來

我寬恕和給回我自己因為我沒有接受和允許我自己在對一個伴侶關係的如此的理想定義中,我將自己所期待擁有的伴侶關係條件設限並且依據我對於這個心智當中的定義來快速的篩選伴侶對象於是更加的限制了我與他人的潛在關係,而不是與他人在生活的互動之中了解彼此於是在真實的物質層面去享受和決定一個關係於是有機會在關係當中擴展自己的生活

我寬恕與給回我自己因為我接受和允許我自己在一個安全的依靠的心智定義中將生活分為有依靠有安全的輕鬆的以及無依靠無安全和危險的,在這當中讓自己活在心智的正向和負面的價值觀和能量環境之中,而不是活在物質生命中如同絕對的信任,並在物質生命中依照真實情況來調整自己

我寬恕給回我自己因為我接受和允許我自己在與潛在對象交往時,依著對方的工作和職業和價值觀等種種條件來創造和連結我未來的生活可以如何的有所依靠和便利的畫面,於是在這樣的決定中,我在關係中真實放棄了物質的享受而任由心智來掌控我的生命

我承諾我自己每當在與伴侶或潛在伴侶互動時或者沒有伴侶在身邊的時候,當我看見自己參與了心智安全依靠的想法,我停止我自己並回到呼吸,我重新看見了解我在當中還有些什麼心智連結的畫面和想法於是解構並將自己由呼吸中帶回生活


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2015年12月27日 星期日

Day 558—我是個威脅 5

走向生命的旅程

Day 558—我是個威脅 5


我寬恕我自己因為接受和允許我自己根本相信自己是威脅的並對自己產生這個意見同時害怕因為這個自我定義而因此原本就是沒有人喜歡和我成為伴侶也不值得成為他人的伴侶,於是在許多交流互動的行為之中連結和實化了這個長期的信念

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在自己是具有威脅的信念中,當我發現某個對象並不適合一起生活仍意欲繼續爭取關係,因為我相信當雙方對彼此有興趣的情況產生對我而言是難得的而如果我沒有做任何事情嚇跑對方便能夠長久的在一起,於是即使已經顯現出兩人不適合在一起的條件時,我也看不見那個困難而意欲妥協自己的狀況來成就這個關係,沒有看到這樣的決定是在能量和價值觀中的一個暫時性的觀點的決定,而在這些能量帶領的固執中讓未來承受更多的相處困難的後果

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在自己是因為具有威脅的令人害怕的和很難遇到交往對象的信念中,當發現有交往的對象的時候便興奮地要讓親友知道這個消息,因為這是件難得和值得驕傲的事情,如此也可以將多年來他人可能對我這方面的誤解解除,沒有看見和了解到這些我認為的他人對我的看法只是我自己的投射,而我的興奮同時建立在長期以來另一端情緒的自我定義的恐懼之中,於是我活在自己建立的兩極化的生活能量與價值的劇本之中而非物質生活之中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己因為將自己定義和創造在對伴侶具有威脅性的關係中,在和潛在對象相處之後會利用物質的互動過程過度的檢討自己的言行,或在等待對方的回應之中將自己最後的表達解讀為可以如何的威脅到對方,於是認為對方產生的回應是如何,或者對方可能不會想要繼續與我聯繫因為發現了我其實是一個會讓他們受傷而具有威脅的對象,在這當中我其實完全不知道潛在對象的狀況也沒有核對過這些我假設的想法,只是單獨的活在自己的心智之中卻非真實關係的互動之中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自已因為這個對自己的根本定義和信念,當對方顯現出與我交往的意願的時候,我解讀對方是因為並沒有了解我的情形而盲目的與我交往,或者對方也因為有我不知道的缺陷所以才願意和我交往,沒有看見和了解到所有的這一切只在我的心智中發生,卻沒有去看見現實中正在進行的真實關係互動情形以及我自己的現實物質生活中的一切固有價值



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