Day 548—拋棄與心疼

走向生命的旅程

Day 548—拋棄與心疼

在一個原本經常的往來而突然斷裂的關係中看到了拋棄與心疼的議題。

在此關係的停滯狀態中對方的極少的關於原本的互動當如何持續的回饋的情況下，我決定不再投射自己的反應作為一個溝通的管道，而僅僅只是自己去處理自己內部的心智模式和結構。這當中牽涉到不同的層面，我因此也看到了當與他人的關係互動頻繁到某程度的時候，是如此的容易去允許某些潛意識的心智結構在暗度陳倉中進行著心智內部的關係直到它看來產生衝突的時候才進行調整。

然後當一個溝通的門關上了而必須先停在一個點上的時候，我在當中試圖藉由對方做為訴說的對象來修正自己在這整個在當初順隨著潛意識進行的關係部分，為了先完成自己在當中逐步覺察的壓抑和分離的理解與調整，從中也看看是否可以藉由此調整過程再度地打開一個溝通的管道。然而顯然的這麼做的時候並沒有為這個關係做到更多的開展，於是我終於決定必須暫時放棄回應對方重複而極少的對此關係的表達與回饋方式，也就是離開一個無效的溝通方式。然後，在這個停止回應和反應之中，我看到了自己的一個尚未完全處理的議題。

因為事實上是，即使我在一開始觀察到對方選擇的是停止了一個可以討論的關係之時便採取也先停止交流的方式來因應這個情形和整理自己，也可以是一個選項的時候，我為什麼在仍然持續的試圖聯繫的中斷之後感到缺失呢? 此時我看到的是一種心疼和拋棄的議題。因為我擔心自己遺棄了一個原本可以善待對方但對方卻因為誤解而放棄的情形，我聯想到了這和許多母親對兒女的依附情境相當類似，也連結到我年幼時期努力的希望我奶奶了解我而回復她的溫柔的情境，而我同時看到了這一切僅僅只是自己對能量依附的投射，包含在關係中仍然害怕失去了我原本所喜歡的對方與自己的表達方式，似乎我的一部分將永遠隨之而去的恐懼幻象。

而當我回到自己來面對這個關係的時候，我看到我仍僅能夠在自己內部處理這個我自己投射出去的分離的假象。我問我自己，這個關係的物質現實中有任何可以稱之為拋棄的事實存在嗎? 因為由各自的條件而言原本都已經在生活上照料自己的情況下這個拋棄由何而生? 所以我又回問我自己，我如何在自己的分裂之中投射了拋棄以至於心疼，什麼是在這當中我沒有給回我自己的? 於是我看到自己確實的，在藉由情感依附的心智的耽溺之中，我在能量之中放棄/遺棄我的物質身體表達的事實。

同時，我自己是如何的讓我自己在與自己和他人相處的時候放棄了我能夠在親近的關係之中所能展現的，而這一切我對我自己所做的，我是否心疼自己? 而這樣豈不是自憐? 若不必心疼和自憐，我該如何的解決這個問題? 當我原本就是一個完整而有力量的個體的時候我卻使用心疼與自憐矮化自己和脆弱化他人，這樣對待自己的後果是什麼? 我能夠繼續允許這樣的對待自己如同他人嗎? 當我已經了解這一切真相的時候? 所以我要不要超越我自己對自己做的這些令自己虛弱化的事情於是能從這個拋棄和心疼的議題中站起來? 那是無庸置疑的，那麼我便要藉由自我寬恕來解構這個心智成分和修正自己。

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忍--3

對生命最好的生活方式

忍--3

再來看另一個前提/假設/信念/定義—我們是屬於被迫害的一群。

在這個我們製造出來的不平等世界中，每個人也幾乎都是因著某個自己完全沒有去質疑的原因去選擇一方來站，簡單的例子，我生長在某個顏色象徵的黨派的家庭中，我就理所當然的因為這個黨派受到了另一黨派的權勢的控制和濫用虐待的行為而成為了受害者的角色和情緒，在這個角色中人們會想著--這事情怎個可以容許發生，怎麼能夠發生在這樣的時代，怎麼能夠只發生在我們的國家，怎麼會發生在我的同伴的身上，怎麼是道德觀所能夠容許的，這些人們是如此的不知羞恥能夠光天化日下做出這樣的行為，那麼的無知，可恨，可惡，難以容忍，不行，一定要做些什麼事情來讓這些事情曝光，讓所有的人都知道這些人的愚蠢和可惡，也要讓他們自己知道自己的無知和不可原諒，最好這些人都要跟我們低頭道歉，承認他們的罪行，但我們也不一定能原諒他們，這些人不值得活得好，甚至去死最好，他們一定會得到報應，如果世界上沒有這些不知羞恥的人，那麼就天下太平了，那麼我才會感到自在輕鬆了(省略了極端的詛咒) …。

在這些一直不斷重複的在腦中打轉的思想也同時醞釀著各種情緒：憤怒、不平、不甘心、怨恨、詛咒、受害感、羞辱、嫉妒、罪惡、自憐、悲傷、恐懼、慾望、壓抑、等等。

在看作為實際上的或想像出來的加害者的一群，非常有意思的，他們的想法會是這樣—這個世界容不得這些自以為了不起的背叛者或者愚蠢的自以為是的不配作為我們的一份子的人，他們的存在威脅到我們已經有的平衡秩序，我們這些比較優秀的同時又受到他們的存在危害的一群有這個權力來教訓這些人讓你們知道這個世界不是可以這麼天真的讓你愛怎樣就怎樣的，過去已經讓你們很霸道的用你們的方式佔用了我們的空間和時間才會造成現在的危害，我們已經不需要再容許你們進行下去了，我們已經忍無可忍了，因為你們的不服從不聽話不瞭解事情應該怎樣進行和你們的愚蠢和可惡，所以我們這樣做是應該的，你們其實完全是故意的要來破壞我們的秩序要來激怒和消滅我們，所以我們這樣對你們做一點都不必同情和手軟，你們根本就跟我們是不一樣的人，最好盡可能的最快的制止你們的行為並消滅你們，以維護這個世界和國家原本的良好秩序，這就是你們的報應，活該的！(省略了極端的詛咒)…

我們會發現兩方的思想型態有非常類似的地方，都將對方視為和自己不同的敵人，認為自己是最優越的，同時也都感到對方的存在是威脅自己的，於是在內在同樣的都是恐懼和受害的，不同的是一方在此刻的角色處於自憐壓抑，另一方在此刻的是行為報復，這兩種角色隨時都會更替循環。

從這個角度上我們可以看到，這個世界幾乎是一群受害者組織成的，可能僅有非常少數的冷靜無情的操弄者在背後將這些人們當棋子一般的在控制和洗腦，而所有的參與者都是自私的。如果這絕大多數人不預先將自己預設成為這樣的受害者的話，這少數掌權的人能夠行得通嗎？想想看人數的比例的懸殊，顯示做為受控制和被操弄的人們都是在自己的想像中的自我定義最終變成了真實的迫害與加害的循環。

於是這個過程說明了，只要我們活在兩極的價值定義中—迫害者與受害者，我們始終都同樣是迫害者與受害者，無論是對他人還是對自己，都在自以為是之中在兩種角色中循環，在自私之中，只替自己和自己認同的人著想，那麼這個世界仍然是永不得安寧的，只有脫離兩極化的思想，回到與全體一體平等的生命中，瞭解我們都是一樣的活在心智虛幻中，在恐懼和慾望中，我們必須超越這個兩極化，為所有的人著想，才有可能創造出和過去不一樣的結果而產生改變。

LIG 翻译文章 - 2013 至 2014, 6月.rar.torr

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