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2014年5月3日 星期六

Day 505—輕重緩急



走向生命的旅程
Day 505—輕重緩急



當我們在談論一個讓每一個人生活都過得有尊嚴而幸福於是最首要的行動就是推行一個生活收入保証時,許多人會不以為然的認為這是一件遙遠的事情,而目前對於這個國家所面臨的許多所謂的切身的危機的問題更是要立即面對和做決定的,因此我們來看看到底這當中的輕重緩急該如何來界定。

倘若我們看一個人的身體已經充滿著各種病痛的時候,如果我們只是將所有的資源都放在治療這些疾病的徵候上面,卻沒有去補足造成這些疾病的身體所缺乏的基本營養問題,最後這個人的後果便會是不斷的去讓自己減輕一時的痛苦而對這些醫療藥物或方式上癮,卻因為根本的營養缺乏問題的惡化而早早結束生命。如果這個人在早期的時候去調查自己的整個身體狀況而將資源用在補足身體的缺乏部分的時候,不但這些病痛和症狀都逐漸消失,整個身體因為足夠的營養而可保持健康及活得較長久。

那麼這樣來看什麼是最首要要去處理的部分呢?由生命的觀點而言,除非這個疾病症狀本身會立即的危及個人生命,否則將多數的資源用在維護身體長期的健康營養才是上策,這當中涉及到一個人對於自己生命的視野,因為人們長期的忽視自己的身體基本需求直到病痛出現的時候才處理,而因為病痛本身的不適會讓一個人僅僅盯著這個病痛而只想要處理這個病痛,卻沒有看到自己長期以來如何虐待自己的身體因而改變習慣並照顧身體,於是在處理身體方面便是短視的,那麼最後的自己不想要的後果仍是自己來承受。

我們的社會和世界的問題也是一樣的,真正要解決的是我們長期以來處理關係和金錢如同政治和資源的不良態度和習慣以致於造就了有缺陷的制度和結構,於是各類政經的危機此起彼落,如果我們能夠站在夠寬廣的角度來看待一切事件的始末,便能夠瞭解到我們真正要將時空的資源放在可以永續的改善整體人類環境方面,而非在極端的情緒中緊盯著這些事件後果來處理,因為這些社會的病痛不會就這樣的被一一解決,除非我們能站在全體利益的寬廣的視野上處理問題。

因此看起來遙遠而無效的事情那不過是因為視野有限而給自己限制的結果,因為當所有資源動用起來一步步的朝向目標進行便可以更快速的改變整體一開始的方向錯誤所創造出來的逐步惡化的現實。

請重新為自己和自己所關心的人評估你的輕重緩急,於是可以真正的達到一個對眾人最好的結果。



2013年10月3日 星期四

Day 421—進程的見證 - 遊戲如同生活



走向生命的旅程
Day 421—進程的見證 - 遊戲如同生活




我自小對於各種遊戲較難投入,包括桌上遊戲或電動遊戲,偶爾在家中熱鬧的時候可以玩一下,幾乎從來都不用擔心上癮這個一回事,當周圍的人都在玩電子遊戲的時候,每當也想試試看玩一玩的時候,有個聲音就會出現來評價和自責,感覺到自己什麼都西都很混亂,我為什麼要放著不去處理而去玩這些東西,於是又繼續耽溺在思想和情緒裡。


回頭去看我過去真正投入的就僅是追尋真相與情感這兩大事物,大都是耽溺在心智活動中,雖然過去依靠在找尋真實的自我領悟中處理了不少,但最後是經由Desteni能徹底看清楚我實質的自己就是這裡的生活與人類已經共同造成的各方面後果,而在Desteni提供的寬恕工具中朝著回到生命的道路行走。

於是在處理生活的事物的時候我開始體會專注在身體裡面生活的細節,提醒自己在做日常事物的時候與人事物的平等如一,然後看到了我們這個群體的人們也在玩電腦遊戲的時候,我領悟到在這裡的真相仍然並不等同於中規中矩的或自我責罰式的生活模式,那仍然是心智人格,於是我也嘗試去讓自己從事電玩遊戲,在這當中也發現一些有意思的事情。

當我在交通工具上面或等待或休息時,這些遊戲可以協助我專注在一個解答過關的互動過程中,當然我選擇的都較和益智解答有關,不去玩戰爭競賽的遊戲,因為那類遊戲容易餵食心智能量。然後在這個專注中我與遊戲的互動佔據了心智而比較不會讓心智隨時受外界的刺激而受控。我也嘗試玩比較需要速度和反應能力的遊戲,這類遊戲我原本都會避免因為當我的緊張和焦慮被引發出來的時候會很不舒服同時也會定義自己這方面很笨拙,但我現在發現這些遊戲可以協助我去觀察自己的焦慮緊張並在當中主導自己回到呼吸,於是在當中也可以檢視自我主導的效果如何,發現到當我越能夠維持在呼吸中那麼反應果然是比較有效的。

我也觀察到了剛開始在遊戲中的耽溺現象,當我要停止遊戲的時候會聽到聲音說在玩一下就好了,再玩幾局就可以了,然後我有個驅力要去聽從那個聲音雖然我知道那是心智而不是我自己,於是我對此現象作了寬恕與領悟之後,往後這個聲音與感受又將出來的時候我便覺查到於是立即停止。那麼這便是我的進程中在玩遊戲方面的過程分享。

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