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2016年7月3日 星期日

Day 603--全體的最大利益 7

Day 603--全體的最大利益 7


我們已經看過前面幾個例子當中認為對自己好或對他人好,或者對雙方都好的想法和意圖中,當更深入的看進去過程和後果的時候,卻發現結果並不是如同最初相信的結果,反而最後對自己和他人都不是最好的,但是為什麼會是這個樣子?

這就是我們對於我們自己的心智構造和內容尚未充分了解的緣故。關於心智的構造方面,由最基礎的三個層次來看,我們一般人僅只是覺知到最表層的意識層面的一部分而已,但僅僅是如此,我們也可以看到我們的想法之間是經常的在衝突和矛盾的,以至於自己常不知道不清楚或懷疑自己要的和做的是什麼,除此外,我們的潛意識對話和無意識的記憶是被我們壓抑在內裡於是經常看不見卻是在暗中主導我們大部分行為的意識層面。甚至更有我們觸及不到的量子心智和量子身體的部分在掌控著所有這些的意識內容,於是形成了,我們經常會做不到我們期待能夠做到的事情,但仍卻固執著這些行為模式的情形。

而關於心智的內容方面,內容所指的就是我們的內在想法和內在對話、圖像、幻想、記憶、經驗、情緒和感受等等,當中累積了我們由父母和世代遺傳下來的內容,以及我們此生以來的所有的由環境和內部運作的成分,我們在當中製造了許多的人格系統,並且在相同的模式裡面不斷的來回的循環其中卻不自知。

於是在這些心智的結構和內容的結合運作之下,我們如同機械般的生活,重複的問題困擾著我們卻走不出來。可幸如今我們終於來到了這個揭露心智系統運作的點,於是在這些資訊的幫助之下,可以協助自己逐漸地走出這個影響著我們一生的困境,那麼,我們能夠真正的為自己有效的工作而達到對自己而言最好的生活,同時也就是為他人也創造最好的生活,便是可能的。

很可惜的是,許多研究人心的學問和組織,如心理學、哲學、宗教、玄學等等,其實都有觸及和處理到心智的結構和成分,或者領悟到生命與存在的核心價值,然而卻都無法提出完整的和究竟的方法來幫助人們達到解決心智的問題而活在真實生命的目的,最多只是暫時性的解決和處理罷了,主要的原因仍是因為這個複雜而慎密的心智設計是難以被揭露和看清楚的,尤其是自己身在其中的處境,而也是由於心智系統的設計,人們只要是看到有人提出某類方式而感覺對了,便就去追隨,而沒有利用穩定有效的物質參考點去驗證。

我自身因為花了許多時間將自己關在心智裡面觀察和獨處,並且沒有放棄找尋答案來解決自身問題,於是終於能夠找尋到這個能夠真實提供協助的課程和訊息來源,當中提出許多有效的工具來協助我自己逐步走出心智的困境,於是也在這裡藉由文章由不同的角度切入與讀者分享我的心得。


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2016年6月21日 星期二

Day 601--全體的最大利益 5

Day 601--全體的最大利益 5


現在我們再來看看另一個情況。是關於想要對自己和他人都好,然而其實行為的結果卻對雙方或參與者卻非如此的情形。可以分為積極的和消極的兩種型態來說明。但注意我在說明這些心智的意圖的時候,首先是在人們意識的層面上。

先看消極的型態,例如,我們會常聽到這樣的陳述由於我自己遭受過這樣的不好的對待經驗/或委屈/或痛苦,所以我儘可能的不要這樣去對待他人,讓他人也會有同樣的不好感受。這個情況聽起來是很有道理的,似乎就是在說己所不欲,勿施於人。的德性,然而由於這個邏輯發生的背景主要在於心智的情緒感受層面,而非實際在物質現實中的作為,因此在許多情況下就會是自己製造的情境而與真實無關。

我們首先要去判斷我們所謂的過去遭受的痛苦經驗由何而來,若真的是他人對自己的明顯的惡劣行徑,那麼我們首先要看到自己對於這些傷害處理的如何,身體方面有沒有照顧好,心理的方面有沒有處理和清理以至於不會影響到未來的生活,並且讓自己對於類似的情況有更佳的解決方案,因為這些都是可以在現實中實際為自己做到的。但如果沒有將這些過去經驗處理好,那麼心智就會一再的將這些記憶拿來解釋現在和未來的事件,卻沒有了解到這些解釋其實都是自己的投射到其他的人事物上面,卻和真實的他人與事件是沒有關係的。

所以當我們為了不要讓他人遭受同樣的經驗,於是壓抑自己的回應的時候,很多時候都只是在自己的想像中的推理和行為,變成自己一方的說法和作為,與其他人無關,也就是說,其實我們是為了自己而不要造成他人有傷害的感覺,但對他人而言卻不一定是這樣的。在這裡要留意的背景是,你並沒有實際上的去傷害他人的身體,因為這樣才是真的傷害。但同時,你也沒有意圖要傷害或造成他人的負面感受,你只是害怕他人會有相同的受害經驗罷了。

在這裡有好幾個層面可以看。首先無論你是為了自己想要做一個善良的人,或者是因為只想要自己好過,這似乎都是在做對自己好的事情。然而,在當中你並不會傷害他人身體,也無意要引發他人的不舒服感受,你只是假設他人會有跟你一樣的過去經驗,而這樣的情況尚未證實,你就已經犧牲而壓抑了自己的表達機會,因此這個所謂的為自己好,其實是要付出壓制和分離自己的代價,結果其實仍是對自己不好的。

然而你真的有為了其他的人好嗎?這邊其實無從判斷起,因為你自己由於一個尚未證實的假設而撤去了自己的作為,於是沒有機會表達自己而令他人對此事有所因應和回饋。即使他人真的因此而免去了一個不舒服的感受,但他也因此沒有給自己機會去看到這個反應而去做調整,這裡要注意即使對方會對此事有反應,也仍要付出他自己那部份的責任去為自己看見自己是如何造就這個情緒反應的。而整個過程中可以確定的是,你不但壓抑了自己的表達而需在未來付出代價,也因為放棄了與他人互動的回饋而失去了可以得到回饋和進步的機會。這便是一個再自己意識到的出發點以為是對雙方都好,但是事實上並非如此的情況。


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2016年6月2日 星期四

Day 598--全體的最大利益 2

Day 598--全體的最大利益 2


那麼我們如何可以在自己的現實生活中落實這樣的一個對自己最好同時也就是對其他生命都好的生活方式呢? 我們可以從,對自己的全部一切都好,於是結果變成對所有的周遭的人都好,最後可能擴展到發揮到自己最大的潛能而自然能貢獻更多的程度。

然而在這裏要留意的是我們並非在這個知識裡面讓我們對這個聲明做出情緒性的反應,例如讓自己在這當中嚇到自己,以為這是個巨大的無法完成的任務,或者以為自己只要輕鬆過日子不必那麼有壓力,或者以為自已開始有了這個任務於是到處嚴格的評論自己或他人有沒有做到這些,而其實我們正好就是要放下這正面和反面的評價與情緒,一切回到平等的如其所是的層面來看待自己和外界,然後在當中看見自己能夠為自己發揮到最好的是什麼,也了解到其實這才會是真正達到一切你生活所要成就的目的的方式。

事實上,正因為對待自己最好的作為==對他人最好的作為,我們只要先將焦點放在等是的前面的陳述,也就是做到對自己最有利益的事情為主要方向,然後可以以等式的後面的部分作為一個交叉參考點來校準自己的行為。

為什麼會是對自己最好就等於對他人最好呢? 一個最簡單的觀察就是,當一個人能夠在最基本的全方位的日常的食衣住行育樂,以及情緒的穩定方面照顧好自己的時候,包括當需要協助的時候能夠有效的尋求幫助在內,那麼周圍所有的人們尤其是最親近的重要他人們,便不必為自己負上多的責任與承擔,於是可以平等自由的互動交流和協助彼此,這樣輕鬆自在的相處中也可以讓自己如同一個自主而有力量的人作為他人的生活示範而對他人做出影響並改變他人。看來很簡單不是嗎? 所以我們有了這麼樣的一個了解,就可以以此為基礎來看看為什麼我們做不到這些,於是自我探索與了解的歷程就變得很重要。

在這裡我舉兩個例子來看一般人在關係中會以為對自己最好其實卻不是的兩種做法,一個是不顧及自己讓自己屈就他人,一個是不顧及他人讓他人成全自己的做法,而其實這兩個方向都是沒有看見在這種計算輸贏的來回拉扯中,沒有人是真的贏家,而在當中自己其實是已經具備好對自己,如同對他人,做到的更多更好的能力。


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