Day 573—依賴人格3

走向生命的旅程

Day 573—依賴人格3

我寬恕我自己和給回我自己因為我接受和允許我自己在一開始創造一個依賴關係的時候我所使用的只是一些刺激點和我內在對於一個關係的期待的想像連結，例如我喜歡此人的外型或聲音，或者這個人的身分或看上去是一個可以給我未來的幸福/保障的對象，卻不是在現實中的互動和溝通中的雙方對於生活方面的共同決定結果

我寬恕我自己並給回我自己因為我接受和允許我自己沒有看見領悟和了解到，當我對著一個人創造了一個依賴關係的時候，我在我的依賴世界之中在我的依賴信念之中，我所創造的是內在的想像和幻覺，例如我所期待的與這個人可以如何做些什麼事情，或者因為害怕這個人會離開我所以我不能夠讓這個人看到或知道些什麼事情，而這些發生在我心智內在的聲音卻只屬於我自己卻不是在關係的真實溝通之中

我寬恕我自己和給回我自己因為我接受和允許我自己沒有看見了解和領悟到，在我身體裡面對我的依賴對象的慾望和恐懼以及我所選擇我的依賴對象的理由，都只是在我心智中利用對方的外表和表達方式特徵所共振出來的我自己裡面的信念和情緒體，僅僅只是在我自己裡面發生卻和對方沒有直接的關係

我寬恕和給回我自己因為我接受和允許我自己沒有看見了解和領悟到，當我僅僅只在我自己裡面產生對一個對象的依附的時候，即使對方澄清沒有期待一起相處或者在互動中證實對方不適合一起生活或者關係停滯的時候，我仍是不信任這個真實世界告訴我的，卻寧可相信自己內在僅僅屬於自己創造的信念和感覺，而持續活在無力與渺小之中

我寬恕和給為我自己因為我沒有接受和允許我自己看見了解和覺察到，當實際上對方以及實際關係顯現不合適或停滯，我便使用一些深思熟慮的或自然的操弄手段來贏回或挽回這個關係，包括受害、脆弱、責備、憤怒、卑微、自責、自傷、傷害等等的方式，持續的在依賴關係中給自己理由並且證明自己的渺小，也同時在這些轉變的人格中繼續的依賴這個關係

我寬恕和給回我自己因為我沒有接受和允許我自己看見了解和領悟到，當我耽溺在這個依賴的心智人格模式之中時，我深信著這個我沒有了這個對象我就活不了或活不好了的虛構信念，完全沒有給自己機會看見和領悟到我自己才是能夠真正給予我自己幸福與尊嚴與自由和快樂的第一責任者也有實際的能力站起來引導我自己和生活，而當我能夠踏出這個只能令自己渺小的信念和自我定義時，才能看見自己所是的要比自己以為的多得更多也才能活出自己的力量和完整

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