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2016年7月22日 星期五

Day 604—我是對的 1

走向生命的旅程

Day 604—我是對的 1

這個陳述是我們每個人類在心智意識系統之內的一個根本的設計,正因為心智是兩極化的設計,總是在思想裡面評斷是非價值,並且又是以自己為利益中心的,與自己的存有和身體以及和全體分離的,於是總在和他人產生摩擦與衝突,並在當中認為自己是對的而他人是錯的。

在這當中那個自己是對的,看得最清楚的,最有智慧的,了解最多的所有的理由和感覺,是那麼的真實,當中他人都是沒有看清楚,沒有經驗和智慧,沒有真的領悟,也沒有能夠了解自己的意思,而在這當中的抱怨,受害,憤怒,無辜,無助等等的感受也是那麼的真實,尤其當中我們可以利用社會文化的期望和道德觀來不斷地套進來定義自己和他人,這樣的循環遊戲其實沒完沒了而且並沒有到達能夠解決問題的目的,反而只是在人們自己的投射中一再的與其他的人造分離。

我們在走進程的人們其實都很清楚要去停止這樣的過程,但是這是個深層的設計,連結著一生中無數的記憶訊息和能量,所以需要相當多的時間耐心的處理,在這裡我提供一些更大和多元的角度來讓我們在做自我寬恕和修正的時候可以協助我們更快速的在每一刻和事件中解除這個設計。

當你在說自己對,並且用盡一切方式來證明這件事情的時候,看清楚這當中有沒有真正的受益者。事實上,除了自己的自我意識人格會在自己裡面感到快活之外,包含自己在內,是沒有人真正受益的。看一下我們在要讓自己感受到這個對的快樂之前,必須經驗到多少的恐懼和焦慮和痛苦,而在對的之後,我們又要花費多少的心思和操弄來維護這個我的對,那麼我們真正相信自己是對的嗎? 似乎更多更多的時間裡我們是沒把握,並且更相信自己是不對的。而無論是在我是對或錯的經驗情緒裡面,心智系統都在消耗我們的物質身體,而心智系統根本就不會在乎個體的肉身存活和如何活,它只在乎自己的存活,而我們並不是這些能量,我們的本質是能量的源頭,那便是物質生命。

我們同時看看這樣一個奇妙的世界景象,我們每個人都要維持自己在我是對的的生活中,強調做自己,強調每個人都可有自己的主觀想法。但是看著這個整體世界,怎麼會我們的自我意識對世界的影響是如此的無足輕重,如果每個人的對,是有真實的力量的話,怎麼會這個世界卻朝著錯誤進行,我們對世界的無力是如此巨大而破壞力又如此的驚人,所以我們是否該問自己,為什麼我們這麼努力,到最後卻是這樣的後果,我們真的對了嗎? 其實你若瞭解了心智系統的構造更可以知道這背後的機制可以如何將我們導入這個明顯的衝突矛盾中卻看不見。因此由這個宏觀的證據來看,我們所總是固執在我是對的之中,對我們個人和對全體的生命而言,是無效的,是走向破壞的。

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2016年3月23日 星期三

Day 591—我的怒氣表達 3

走向生命的旅程

Day 591—我的怒氣表達  3


關於壓抑怒氣的後果

於是在那樣的長期的壓制自己的表達以及一層又一層的心智解讀的覆蓋之中我與這方面的自己/自我表達漸行漸遠,雖然我同時極力的去反省自己去看見自己在做什麼,但是步調上沒有趕上與超越這恐懼和慾望的內在驅力,而這些能量驅使我不斷的層層定義自己,我要成為一個被接納/被愛/被尊重的人,一個溫柔的人,一個有愛的人,一個聰明/有智慧的人,一個勇敢/果斷的人,一個懂得是非對錯的人,一個善良的好人等等,但同時我又不得不讓自己顯現成為了一個拒絕者,一個帶著恨/怒意的,一個討好的,一個強迫壓抑的,一個忌妒的,一個受害/恐懼/挫折的,一個可憐可恨/充滿罪惡的,一個猶疑不決等等的人。

更有趣的是,我仍然是個不折不扣的發怒者,尤其是在壓抑之後的暴怒,那更是連我自己都會害怕的程度,而且它會演變成另一種形式,所謂的被動攻擊,這個意思是說,一個人不是正面的去攻擊他人,而是經由其他的表達方式壓抑了自己卻不去直接違反他人希望的做法,不表達或者答應後卻不作為然後讓對方等待和猜不透自己是較簡單的一個方式,另外可能自己都沒有讓自己有機會看見自己其實在氣對方和不服對方,讓自己進入到一個放空的狀態,或者只是笑個不停,讓自己變成一個無辜的如同受迫害的人勝於一個可惡的發怒者。所以壞人都讓別人去做。而在這個過程中與他人之間的溝通變成無效,同時也令他人與自己的相處經常的受挫。

顯然的這些會造成人際關係的重大問題,這裡根本的恐懼以及因之而來的焦慮也發揮得徹底,所以在壓抑的作為中我開始在內在外在極端的分裂,因為外在的世界之中我無論如何的行動最後不是在外界的懲罰和內在的自責和自我懷疑以及對外界的投射中繼續受傷和退縮,因此所有的焦慮積極的作為發揮不了作用的時候便會走向更明顯的憂鬱消極的模式,成為人群中的隱形人。另一方面我很早就在壓抑中看到了心智的奇幻世界,因為那內在的世界除了自己沒有人會知道,我可以在裡面發揮創意娛樂自己,同時我在對這個世界的默默觀察之中也必須自己孤單的下著結論,並且相信只有自己的結論是最完美的,於是我開始成為了一個道貌岸然的老者,哈,當我一開口的時候就必須是一些無懈可擊的結論,而這就是超理性的防衛機制人格的形成。

在這裡面我等於是悉心的培育著我的內在脆弱小孩卻又如同一個愈加壯大的自我意識,在自我的世界中稱王,一個分裂的天使與魔鬼的合體。

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