2012年6月3日 星期日

Day 49—以愛之名-為愛而活


走向生命的旅程
Day 49—以愛之名-為愛而活(Live for Love)


我寬恕我自己因為我接受和允許我將自己定義為一個充滿愛心並且為愛而活的人

我寬恕我自己因為我接受和允許我將自己界定並相信我就是一個為了愛而活的人於是我不斷地去追求我所認為的愛的對象和愛的感覺

我寬恕我自己因為我接受和允許自己去不停息的追求愛的對象和愛的感覺於是我也不斷說的愛的語言和尋找有關散播愛的文字和圖像並企圖耽溺於其中

我寬恕我自己因為我接受和允許自己定義自己並相信自己是愛和那個正向的能量,於是當我有了擁有這個感覺的對象的時候,無論他是我的家人我的伴侶或我的朋友,我所做的行動就是直接或間接地讓對方知道我愛他/她並對他/她做到我認為他/她需要而我可以對他/她做到的好事並照顧到他/她,因為我認為我這樣我就可以無止盡的活在愛的感覺之中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在這個追求愛的過程中,我相信當我的愛的對象有所需要的時候我就應該要儘可能的供應和給予,因為我要照顧對方的感受,因為我認為對方和我一樣的都需要這個感覺,所以無論如何我都應該要關心照顧到這個感覺因為我相信失去愛的感覺很糟糕,更重要的是,如果我無法照顧到對方的感受,我就會失去對方對我的愛,那麼我就會失去對方也就是失去我的愛,最後失去了我自己,因為我將我自己定義為一個有愛並為愛而活的人,因此我若失去了愛的對象或是他/她對我的愛,那麼我就什麼都不是了

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己去發現,當我這麼努力地在維護愛的對象以及愛的感覺的時候,我同時在其中相當的恐懼和痛苦,因為我總是在需要總是在追求總是在維護總是在說服,因為我以為這就是我可以將自己永遠地停留在愛的感覺中的行動,然而我在其中充滿恐懼,因為我認為如果追求不到者失去這個感覺和這個對象對我的感覺,我就什麼都不是,我就是做了白工,我就是白活了

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己去看見,當我如此的定義我為愛而活追求愛的對象和感覺的時候,我同時總是經驗到失去愛的痛苦和恐懼,於是我總是在失去總是被對方拒絕,甚至當對方沒有任何拒絕的語言和行動的時侯我自己仍然時刻的在恐懼失去和害怕被拒絕中,甚至因此而痛苦同時也讓對方感受痛苦和束縛,而因為太害怕擔心自己做得讓對方感覺不好或被誤解的事情,於是經常壓抑自己於是在相處上變得困難而無助,甚最後我必須要逃避與我原本愛的人的相處時空

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己去看見,當我以為自己是愛並且不斷追求愛的過程中,我同時必定是恐懼和痛苦的,甚至包含這些負面情緒所衍生出的所有負面情緒能量,那是因為我沒有了解到情緒能量的兩極化現象,當我追求正向的一端我就必定會走到負向的一端,於是當我追求愛,我同時也就是恐懼和痛苦而我越是逃避恐懼和痛苦並追求更多的愛,我就越無法達到我永遠停留在愛當中的目的

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己去發現和看見,在這個追求愛的文字語言和圖像和感覺之中,我永遠沒有達到我的愛的目的,那就是永恆的停留在愛之中並讓我自己永恆的滿足和快樂也讓對方永遠的享受如此的生活,因為我一開始我便誤解了愛,於是我的所作所為都不是愛

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許自己看到,我所定義的愛只是心智的思想和能量的感受,所以當我以為自己就是愛自己為愛而活的時候,我其實只是為了這個正向的感受而活,而我以為我就是這個能量,而若我將自己定義為這個愛的能量,我便會無止盡的被這個感覺和能量所引導所操弄擺布並受其限制和束縛和奴役和禁錮,因為能量的兩極化性質是會來回擺盪並且沒有出路的

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到,當我以為我愛著某人的時候,我其實仍然永遠只是耽溺在我自己的能量之中,因為我永遠無法真正控制他人的感覺和能量,並且在這個控制和操弄我自己和他人的感覺之中,我只是我自己的奴隸和魁儡,因為只要我以為我自己是能量,我將能量看做比我的生命更偉大,我便會成為他的魁儡和奴隸成為這個不斷在正反兩極的能量中擺盪的生物機器人,在這當中我無法達到讓自己和對方永恆的活在滿足與快樂之中的目的

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到當我以為我在愛著某人但其實我只是耽溺在自己的感覺能量之中的時候,我對對方的感受和解讀就永遠只是我在我的能量之中的感受與解讀,所以我真正在做的只是再利用對方來投射和實化自己的感覺能量和思想解讀罷了

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見,我若只是在感覺能量中愛著他人,我便只是在自欺欺人,我是個愛的騙子,否則我便只是一個愚昧的笨蛋,因為我永遠能達到的目的只是讓我自己被這個感覺能量所擺佈超弄和限制奴役,永遠達不到我自以為是的對自己和對他人都快樂幸福的目的

我寬恕我自己因為我沒有讓自己看見,能量的產生來自我的物質生命,我之所以允許這個情緒感受的能量產生,起始於我最初的與我自己、與他人和全體的分離的磨擦和衝突,於是除非我回到我與自己他人全體本是的一體平等的物質生活之中,否則我除了傷害我的物質生命並繼續的分離我自己而致全體生命於不顧而項極端外,我其實什麼都做不到

我寬恕我自己因為我沒有在一開始的時候就允許我自己看見,當我定義自己為這個愛的能量的時候,我已經將自己放在一個與自己和所有人分離的位置,於是我才如此的渴求與他人的愛和結合,因為我如此的深信我是殘缺和無助和寂寞和需要被肯定的,而當我是如此地在潛意識和無意識中相信我自己的分離的時候,我永遠都無法讓自已圓滿自足完美,因為當我定義追求愛的時候,我所是的只是恐懼而不是愛

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見和領悟到,我所來自的生命本是物質本是自由完整圓滿的,因此在我呼吸中的生命中與全體生命的一體等同中無條件的表達自己便是愛,否則我無法和任何生命在永恆的自由完滿中相處和生活,於是為了能夠實現我對於愛的生活和目的,也就是我自己與我所愛的人永恆的快樂滿足自在,那麼我就必須先回到我的完整,也就是我與全體生命一體平等的愛中對全體做最好的事情,於是當我們全體都能生活在舒適快樂幸福之中的時候,我才得以實現我為愛而活的目的


我承諾我自己去了解看見並揭發愛在這個世界上的真實面貌並在與全體生命的一體平等中對全體最好的方式來重新定義愛並在行動中去實現它

我承諾我自己在時刻的呼吸中覺察我的心智活動中的語言文字和圖像和能量感受中關於愛的成分和定義,於是我不至於耽溺於心智能量並濫用愛這個字,於是我可以逐步修正我自己活出愛的真實意義

我承諾我自己去將過去對愛的錯誤信念解構並解除在這些定義和信念中的能量,於是我使用書寫和自我寬恕的工具在自我負責和自我誠實中讓自己時刻的回到呼吸中於是我得以在生命的自由完整中實現我生命本是的愛的表達

我承諾我自己將這個過程分享給我身邊的人和全體,於是我可以喚起並和所有的人一體平等的在愛的表達之中將這個世界系統導向對全體最好的方式於是在其中全體生命得以一同在這個地球上分享這個生命本是之永恆的愛

2012年6月2日 星期六

Day 48--有個伴比較好


走向生命的旅程
Day 48--有個伴比較好(better to have a partner)


我寬恕我自己因為我接受和允許我自己產生有一個伴侶比較好的想法,在這之中我所連結到的情緒能量有失落、寂寞、無力和不甘願,認為我若要將我的工作做好,一個伴侶會是一個重要的條件

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將我自己連結和定義於有一個伴侶比較好的想法信念和想像中,並連結和侷限於我自己在失落、寂寞、無力和不甘的負面情緒能量之中,用分離於我的信念、想法、人格模式和能量等心智意識內容來侷限框架保護自己,而我便繼續落入這永無出路的無止盡的幻覺的循環之中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己在這個有一個伴侶會讓我比較容易將工作做好的想法中,隱藏並暗示了我自己一個人無法將我的工作做好的假設和預期和自我不信任與自我矮化,並將工作做好的理想投射到必須依賴另一個人的存在的虛幻的想像之中

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將有一個伴侶在身旁的信念連結到正向的能量,而將沒有一個伴侶在身旁的信念連結到負向的能量模式中,於是任憑這個兩極的信念和能量模式來操弄和擺佈我,將我的心智意識擺在我的生命的前面,看作比我本是的物質生命還要高要強要大

我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將"有一個伴侶共同一起做生活協定並且在性生活方面體驗如何地活在身體當中會加速和協助我的進程"這樣的訊息和我若有一個伴侶在身旁我的工作會比較容易地這個想法連結在一起,卻沒有看見我將這個訊息做為一個心智的知識並利用這個知識來肯定我目前沒有一個伴侶在身邊於是我可以因此感到失落、寂寞、無力和不甘願的情緒能量,將我自己定義在這些能量之中並且為這些能量做辯解、歸因和合理化

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到,我關於有一個伴對我的工作比較有幫助的想法,只是一個想法和信念,和我身邊是否有一個伴,這個伴是否真的對我的工作有所協助本身並沒有關係,而我單憑這個思想信念和想像我便已經將自己視為這些想法和其所產生的能量並讓自己在其中被操弄擺布

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到,在進程中對我幫助最大最快速最有效的方式並且能讓我有效率地工作的方式,永恆的就只是讓我自己回到物質生命的這裡的呼吸,若無法立即回來便先做書寫和寬恕,藉由一個個的呼吸幫助我漸漸地讓能量消退,於是我能夠在每一個呼吸的時刻做自由而無條件的表達,於是我能在每一時刻每一個時空對自己最好的事情和選擇,同時我便是在對全體生命一體平等的做最好的事情

我承諾我自己每當我想到若有一個伴侶可能對我的工作比較有幫助的時候,我停止這個心智思想並回到這裡的呼吸,我協助自己看見這只是一個思想而和我的生命的這裡沒有關係,若有產生情緒能量,我知道那不是我而不讓這個能量控制我,於是我經由呼吸讓我的能量逐漸消退

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己領悟到我的這個有一個伴侶比較好的思想模式是我的心智意識系統的一組程式設計,被設計成為如果我有一個伴侶我便是完整無缺的於是我必須依照這個設計來完成我的任務如同機器人或電腦在跑一個遊戲程式一般,若能達成任務我便是贏了可以從此快樂的過一生,若沒有達成任務我便是輸家我的一生於是悲慘和孤單並且事事不順利等等

我承諾我自己使用書寫和自我寬恕的工具,在自我誠實中走出這個程式設計和生物機器人般的奴役狀態,不再被帶著能量波動的思想條碼操弄擺布而是在自我主導的行動中領悟我本是的完整自由

我承諾我自己永恆的使用能夠協助自己的進程的最有效的方向來完成我的進程,那便是在每一時刻的呼吸中將自己帶回身體的這裡,於是我能夠將自己準備好,在與其他人共同分享進程中參與這個世界系統並修正這個系統朝向對全體生命最好的方式進行改變

2012年6月1日 星期五

Day 47—以愛之名


走向生命的旅程
Day 47—以愛之名(In the name of Love)


團體自我寬恕部分:
我寬恕我自己因為我接受和允許我自己將自己定義為一個擁有愛的人
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 將情侶之間的依賴當作愛的表現
我寬恕我自己因為我接受和允許了我自己將愛定義為一種正面的感覺。
我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己認識到作為能量體驗和感覺的愛並不是真實的,而是心智系統中產生的幻覺體驗。
我寬恕我自己因為我接受和允許我自己以為愛就是我內在感受到的正向的能量
我寬恕我自己 因為我接受和允許了我自己 相信這個世界/社會所定義的愛就是愛的本質。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 在還沒了解愛真正是什麼的時候就說出 我愛某個人事物
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 藉由社會上的定義來自己解釋何為愛
我寬恕我自己因為我接受和允許了我自己根據這個世界/社會共同接受了的愛的定義為定義愛,而沒有考察這愛的定義都是在支持什麼,為我們自己即這個世界製造著怎樣的後果。
我寬恕我自己因為我接受和允許我自己以為當我對著某些人感受到這個正向能量並且說出愛這個字的時候,我就真的是愛,我就已經付出了我所謂的愛
我寬恕我自己 因為我接受和允許了我自己 相信這個世界/社會所宣傳的關於愛的定義/行動,並想要模仿/學習/表達這關於“愛”的一切,而沒有允許自己在呼吸中覺察這些是否真的是對全體最好的平等如一的表達。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 在某些時候拿愛當作理由而去解釋逃避自己的責任或不面對自己真正的理由和想法
我寬恕我自己因為我接受和允許了我自己渴望從他人那裡得到愛,將愛定義為與我分離開的某種事物,而沒有認識到這分離與渴望表明我並不愛我自己。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 定義愛為一個正向、好的感受,而這是心智裡自我產生的能量幻覺體驗
我寬恕我自己因為我接受和允許了我自己通過將愛定義為是正面的能量體驗和感覺而將自己與愛這個字分離開了。
我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己愛自己。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 認為別人應該要愛我、我應該要愛別人,我應該要體驗到愛才是完整的人生、生活
我寬恕我自己 因為我接受和允許了我自己 相信愛是獨一無二的,是某種我能夠傳遞/給予他人,也可以從他人那裡得到的“東西”,於是,它實際變成了一種交換,一種渴求,也變成了“制約”/“限制”,甚至是獨占,而無法成為與它平等如一的自由的表達。
我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到當我相信了我就是愛的時候,我僅只是成為這個正向的能量,並沒有實際的行動和作為,因此這個愛僅只是一個心智信念和能量,而且我僅只是被這個能量所牽引所控制,完全不是在生命中自我主導的行動
我寬恕我自己因為我接受和允許了我自己認為別人應該需要愛我,沒有別人的愛我就不是完整的,而沒有認識到這我是接受了自己無法完整的這個定義在先。
我寬恕我自己因為我接受和允許了我自己相信從他人那裡得到的愛使我變得完整,而我本身是無法完整的。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 去發覺愛究竟是怎樣的,而一直將愛定義為他人告訴我的定義,而沒有自己去真正明白的了解
我寬恕我自己因為我接受和允許了我自己相信我自己本身就是殘缺的,因此才需要通過他人的愛來將自己補全。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 認為愛是一個與我分離的一個事物、感覺,而不是我本身即是愛
我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己認識到,自己本身是殘缺的而需要某種外在於自己的事物補全自己,是對分離的聲明,運送心智意識系統建構以分離為基礎的關係。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 認為我需要愛,而沒有意識到我不會需要任何東西、人或感覺,因為我即是全部、全部即是我 我與我是連結在一起的,是一個整體
我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己認識到,渴望愛其實是在表明我渴望我自己,因為我將自己與自己分離開了,相信我無法完整,而沒有認識到我一直都在這裡,在每一次呼吸的每一刻中。
我寬恕我自己 因為我沒有接受和允許我自己覺察到 這實際上是一種分離,是一種沒有愛自己的表現,也不是所謂“無私”的愛,只是一種自私自利的想要通過付出“愛”,然後從對方那裡得到“愛”的心智遊戲。
我寬恕我自己 因為我接受和允許自己 嘗試和愛一體,成為愛,使我與我真正一體,而不是處在分離的現況


自我寬恕的完成

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己了解到,以我們自己原本所是的整體生命為出發的愛從來都不曾在這個世界系統中被真實表達並實現過,因為這個世界系統所定義的愛僅是以與每一個人分離的心智能量和信念所定義,因此它總是以自我利益為中心的人格模式中的表現,只求自己和家人的溫飽,而將所有定義的他人為生存的競爭對象,於是造成這個世界的極端化的分裂和多數人在貧苦中掙扎求生的景象

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己領悟和看見,當我只知道愛自己並以自己的溫飽為生存原則的時候,我如同每一個人由分離和恐懼的出發點所做出的一切行為後果就已是/將是這個分離與恐懼的後果而我都將和全體一起承擔,因此我連同對自己的愛都是自我欺騙和虛幻和自毀的,完全達不到我愛自己的終極目的

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己領悟和了解到,由於我完全做不到愛自己和愛我要愛的人更不會去愛我不想愛的人,於是我濫用並在這個愛的名義中我放棄了自己對自己和全體生命的責任,對自己如同全體的生命不誠實,而活在自我愚弄和自我欺騙和自我濫用之中如同一個毫無力量和無法自我主導的生物機器人

我寬恕我自己因為我沒有接受和允許我自己看見和領悟到,真實的愛是對全體如同自己的愛,是無私和榮耀生命的愛,是付出如同自己獲得的愛,是在實際的行動中的愛,是生命在這裡原本自由完整的表達自身,因此在目前這個系統的現實中,我如同愛便是超越自我的限制,站起來聯合所有的人一體平等的將一切的不平等和分離修正,用對全體最好的方式重新經營這個世界,讓這個世界成為適合所有生命活動的自由天堂


我承諾我自己去揭發這個世界以愛之名所造成的自毀自虐和自欺的現象

我承諾我自己不在分離和恐懼的能量之中和不平等中濫用愛這個字並使用自我寬恕來將我曾建構的虛幻的愛的假象一一解構

我承諾我自己在自我修正中超越自己的限制,聯合全體人類用行動來實現真正一體平等榮耀我們本是的物質生命的愛