走向生命的旅程
Day 481—熱潮紅
前年夏天開始我身上的熱潮紅症狀發生的快速劇烈，每天會有十多次的全身突然發熱發紅的現象，一旦發作的時候全身都不舒服而且整個情緒都受到影響，冬天的時候便忽冷忽熱的衣服就得穿上脫下，連帶會有悲觀憂鬱和煩躁的情況，尤其是當感到有許多必須有待完成的事情要進行的時候，就跟著相當的悲觀，這種躁熱症狀一直是如同季節性的起起落落，對我的進程而言是相當的挑戰。
一開始的時候我大致的知道這是更年時期的賀爾蒙的失調現象，也瞭解到這和心智的累積也有關連，但沒有發現到的是當它發生的時候我的心情整體受著我的潛意識心智影響的程度，它發生得極為快速而我是如此的相信我的身體症狀和限制就是該如此的悲觀和痛苦，於是我心智的參與便直接的延續和引伸著我的身體的難受，因此也只能被動的等到整個不舒服的情形自己消失為止。
直到我真正的去尋找與熱潮紅相關的資料，瞭解他的發生率以及可以使用哪些方式因應之後，於是能夠在物質現實中較為掌握這個情形，於此同時，我較清楚看到自己已經允許自己在無知和被動中啟動了心智人格自動化的負面解讀了整個身體躁熱的情境，於是每當這個症狀再度產生，我立即的回到呼吸並停止連結負面的思考模式和情緒連結，那麼這個身體變化也較容易調適而不會像之前那般影響我的生活和在做的事情。
我寬恕我自己因為我接受和允許我自己讓熱潮紅這樣的身體變化成為一個啟動點去引發我的心智思想的價值評斷以及負面悲觀無助的情緒能量連結，於是在這般的心智人格創造之中我決定了成為這個身體狀況的受害者，在自我操弄之中沒有為自己在自我主導中誠實和負責
我允諾我自己每當身體出現了熱潮紅而參與了反應的時候，我停止，我呼吸，我領悟到是我自己允許的思想令我處在自我創造的悲觀和無助中，我領悟到是我的自我定義讓我處於被動的受害情節中但這其實都是我的決定和創造，於是我在呼吸之中將我自己帶回到我的物質身體，我瞭解這個熱潮就是我自己而我對它的思想反應就是在分離我自己，於是我在物質的行為因應中處理自己的身體環境使之處於最佳的物質生活狀態
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